رپورٽر چينگ يوانزهو

موسم بہار ۾ موسم صاف هوندو آهي ۽ نظارا روشن هوندا آهن ، ۽ واربلر پرواز ڪندو آهي ۽ گھاس وڌندو آهي ، ماڻهن کي هر هنڌ تازگي ۽ چمڪ جو احساس ڏيندو آهي. هن وقت، هر شيء وڌڻ لاء مقابلو ڪري رهي آهي، ۽ اهو جسم کي بحال ڪرڻ ۽ بيمارين کي روڪڻ لاء هڪ سٺو وقت آهي.

گوانگدونگ ۾ گوانگچو يونيورسٽي آف روايتي چيني ميڊيسن جي پهرين لاڳاپيل اسپتال جي اندروني طب جي شعبي جي چيف فزيشن لي شياؤبنگ چيو ته هن وقت موسم گرم ۽ ٿڌو هوندو آهي ، ۽ اهو موسم آهي جڏهن ڪجهه عام بيماريون بار بار يا ٻيهر اچڻ ۾ آسان هونديون آهن. توهان جي چوڌاري عام موسمي ٻوٽن جو سٺو استعمال ڪرڻ جسماني بيآرامي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

“現在是採挖蒲公英最好的時候，此草既是老百姓喜歡吃的野菜，又全株皆葯。除去雜質，洗凈、曬乾後，10克煎湯內服即可清肝胃鬱火。”李小兵說，作為清熱解毒的傳統中草藥，蒲公英在過去一般僅用於治療熱毒所致的乳癰、瘡腫，有良好的效果，不僅可單獨煎汁內服，也可以用新鮮的蒲公英30克—60克搗碎外敷。

لي شيائوبنگ متعارف ڪرايو ته تازو سالن ۾، ڊينڊيليئن کي ڊيورٽيڪ ۽ ليڪٽيو اثرات مليا آهن، ۽ اندروني بيمارين جي علاج لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، هنيسڪل ۽ هوٽوينيا ڪارڊاٽا سان ڊيڪوڪشن بلغم، گرمي ۽ ڊپريشن جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو؛ ڳاڙهو ڳاڙهو جي جڙي سان گڏ، اهو ڳچيء جي درد جو علاج ڪري سگھي ٿو؛ هنيسڪل ويل ۽ پلانٽين سان، اهو پيشاب گرم شاور جو علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو؛ باغانيا ۽ يئنچن سان، اهو نم گرمي يرقان وغيره جو علاج ڪري سگهي ٿو.

تازو ڊينڊيليئن کي ٿڌو يا سوپ ۾ ابلائي سگهجي ٿو، جنهن ۾ گرمي کي صاف ڪرڻ ۽ ڊيٽوڪسڪرڻ، سوجن کي گهٽائڻ ۽ ڳنڍن کي ختم ڪرڻ جو اثر آهي، پر لي شيائوبنگ ياد ڏياريو: "ڊينڊيليئن ٿڌو آهي، ۽ تلي ۽ پيٽ جي گهٽتائي وارن ماڻهن کي اعتدال سان کائڻ گهرجي، ضرورت کان وڌيڪ استعمال دست جو سبب بڻجي ويندو." ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته ڊينڊيليئن ۾ اعلي پوٽيشيم مواد آهي، دائمي گردي جي بيماري يا گردي جي ناڪامي سان مريضن کي اضافي محتاط هجڻ گهرجي جڏهن ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي.

جڏهن جهنگلي ۾ ڊينڊيليئن جي فصل کڻڻ، انهن کي صحيح طور تي ڪيئن فرق ڪجي؟ لي شيائوبنگ موجب ڊينڊيليئن جي سڀ کان وڏي خصوصيت اها آهي ته ان جا تڻ ڪونه هوندا آهن، ان جا پتي زمين جي ويجهو وڌندا آهن ۽ گل گلن جي ٻوٽن ذريعي ڊگها ۽ سڌا ٿي بيٺا هوندا آهن، جن ۾ فرق ڪرڻ آسان هوندو آهي. ان کان علاوه، جڏهن ڊينڊيليئن جي پتي کي چٽو ڪيو ويندو آهي، هڪ سفيد گاري وهندي. "جيڪڏهن پيلي رنگ جي گاري چٽڪڻ کان پوء ٻاهر نڪرندي آهي، اهو شايد سيلانڊين ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ هڪ خاص زهر آهي ۽ نه کائڻ گهرجي." لي شياؤبنگ چيو.

ان ۾ گرمي صاف ڪرڻ، ڪاربنڪل سوزش کي ختم ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ سان گڏ پورسلين جو اثر پڻ آهي. اهو پڻ هڪ مشهور جهنگلي سبزي آهي ۽ "ڊگهي سبزي" جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. عام طور تي، تازو پورسلين ٿڌو برتن يا ڀرڻ ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ استعمال ڪندي آڪسلڪ ايسڊ کي بلانچ ڪرڻ ۽ هٽائڻ ضروري آهي. لي شياؤبنگ متعارف ڪرايو ته تازو پورسلين نم گرمي يا گرمي جي زهر جي ڪري پيچش جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ ان کي اڪيلو ڊيڪوڪيٽ ڪري سگهجي ٿو، يا اهو مصالحي دار ناٽويڊ ۽ ٻين دوائن سان گڏ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ان کان علاوه، پورسلين کي زخمن، ايگزيما، شينگلز وغيره جي علاج لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. "هن پيداوار کي اندروني طور تي وٺڻ لاء هڪ واحد ذائقي سان ڪڍڻ لاء استعمال ڪريو، ۽ ساڳئي وقت ان کي مناسب مقدار ۾ تازي گھاس سان ڌوئي، ان کي ميش ڪريو ۽ ان کي ٻاهرين طور تي لاڳو ڪريو." لي شياؤبنگ چيو ته پورسلين ٿڌو آهي، ۽ ڪمزور تلي ۽ پيٽ وارا ماڻهو وڌيڪ نه کائڻ گهرجن.

جڏهن منهن ۽ زبان تي زخم، لالي، موسم بہار ۾ خشڪي يا نامناسب غذا جي ڪري اکين ۾ سوزش ۽ درد جهڙيون علامتون هونديون آهن، هنيسيڪل، جيڪا گرمي کي صاف ڪرڻ ۽ هوا ۽ گرمي کي ختم ڪرڻ ۽ خالي ڪرڻ جو اثر آهي، عام طور تي استعمال ٿيندڙ دوا آهي.

“金銀花甘寒，既清氣分熱，又能清血分熱，且在清熱之中又有輕微宣散之功，所以能治外感風熱或溫病初起的表症未解、里熱又盛的病症，常配合連翹、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵說，現代研究顯示，金銀花含綠原酸等成分，可抑制金黃色葡萄球菌、流感病毒等病原體，對於紅腫熱痛的瘡痈腫毒，可將10克金銀花與蒲公英、地丁草、連翹、丹皮、赤芍等一起煎湯內服，或單用新鮮品搗爛外敷；搭配黃芩、白芍、甘草等煎湯內服，則可以清熱治痢。

لي شياؤبنگ جي مطابق، فورسٿيا اڪثر ڪري ٻاهرين هوا ۽ گرمي جي علاج لاء هني سڪل سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي، بخار يا بخار جي شروعات تيز بخار، چڑچڑھائي، پياس يا ڇڪڻ، جهڙوڪ موسم بہار جي هوا ۽ برسات. ان کان علاوه، فورسٿيا ٿڌو ۽ تلخ، هلڪو ۽ صاف آهي، ۽ خاص طور تي تپندڙ باهه کي آرام ڏيڻ ۾ سٺو آهي، تنهنڪري اهو "زخمن جي مقدس دوا" آهي، زخمن ۽ سوزش زهر، اسڪروفولا، ايريسيپيلس، پاڙي ڪاربنڪل ۽ ٻين علامتن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، توهان 10 گرام ۽ هنيسڪل، هاٿي فريٽيليري، پرونيلا فگاريس وغيره پاڻي جي ڪچهري سان گڏ وٺي سگهو ٿا.

لي شياؤبنگ ياد ڏياريو ته جڏهن هنيسڪ ۽ فورسٿيا استعمال ڪندي، اهو ياد رکڻ گهرجي ته تلي ۽ پيٽ جي گهٽتائي وارن ماڻهن کي ان کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي، ۽ الرجي وارن کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي، ۽ حامله عورتن کي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪرڻ گهرجي.

"ڪاٺ جو پاؤڊر هيبسڪس گل، جبلن ۾ لال ڪيليڪس." وانگ وي جي نظمن ۾ زينائي گل خوبصورت آهن. روايتي چيني دوا زيني ميگنوليا ڪٽنب، وانگچون گل، مگنوليا يا ووڊنگ مگنوليا جي خشڪ گلن جي ڪڙي آهي. "زيني ڦڦڙن جي ميريڊين ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ هوا ۽ ٿڌي کي ڦهلائڻ لاء نڪ جي ذريعي گذري ٿو، ۽ ٻاهرين هوا ۽ ٿڌي جي ڪري سر درد، ناسي جي رش ۽ وهندڙ نڪ جي علاج لاء طبي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ خاص طور تي سائنس سوزش جي بيمارين لاء موثر آهي." لي شياؤبنگ متعارف ڪرايو ته زيني اڪثر ڪري انجيليڪا اينجيليڪا، ايسريم، فينگفينگ، ڪانگزي وغيره سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ عام طور تي 6 گرام زيني ڪڍڻ سان استعمال ڪيو ويندو آهي، "پر وڌيڪ وٺڻ جي صلاح نه آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو چڪر جو سبب بڻجي ويندو." ڇاڪاڻ ته زين يي پنهنجي سڄي جسم تي فلف آهي، جهڙوڪ هڪ فلفي برش، هن کي ان کي گوز ۾ ويڙهڻ ۽ ان کي پاڻي ۾ فرائي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏھن اوھان کي هوا جي گرمي جي ٿڌي جي ڪري ناسي جي رش ۽ سر درد آهي، ته توهان زيني کي ٽڪڻ، هنيسيڪل، ڪرسنٿمم ۽ ٻين هوا جي گرمي جي دوائن سان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ته ناسي رستي کي وڌائڻ ۽ هوا ۽ برائي جي طاقت کي ڦهلائڻ لاء.

5 ۽ 0 مهينن ۾، ببول جي گلن کي لٽڪندڙ موتين سان ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي، ۽ خوشبوء کي پري کان بوء ڪري سگهجي ٿو، جيڪا هڪ لذت آهي جيڪا ماڻهو مس نه ڪري سگهندا آهن.

لي شيائوبنگ متعارف ڪرايو ته ببول نه رڳو هڪ لذت آهي، پر رت کي ٿڌو ڪرڻ ۽ رت بند ڪرڻ، جگر کي صاف ڪرڻ ۽ باهه کي دور ڪرڻ لاء هڪ سٺي دوا پڻ آهي، ۽ ان جي خوشبودار ۽ مٺي ذائقي ۾ ڀرپور ويٽامن ۽ معدنيات شامل آهن.

"سوفورا بنيادي طور تي رت جي بخار جي ڪري رت جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، گهٽ رت جي سٺو علاج، گهڻو ڪري اسٽول ۾ رت لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، بواسیر ۽ ٻين علامات، اڪثر ڪري ايلم ۽ ٻين دوائن سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي." لي شياؤبنگ چيو ته ببول جي گلن کي اندروني يا ٻاهرين طور تي وٺي سگهجي ٿو، ۽ 6 گرام سڪي ببول جي گلن کي اندروني طور تي ورتو ويندو آهي ۽ پاڻي سان ٺهيل هوندو آهي. ٻاهرين استعمال لاء، هڪ مناسب مقدار ۾ ڪڍڻ وارو پاڻي فوميگيٽ يا زمين تي وٺي سگهجي ٿو ۽ متاثر علائقي تي ڇڪڻ لاء بواسیر، سوجن ۽ درد جو علاج ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، ببول جو گل المس ولگريس سان مطابقت رکي ٿو، جيڪو اسٽول ۾ آنت جي هوا ۽ رت کي روڪي سگھي ٿو، ۽ سفيد گھاس جي جڑ ڦڦڙن ۽ گرمي هيموپٽيسس کي پرسکون ڪري سگھي ٿي.

"ٻاهر وڃڻ وقت واپس وٺي ويل جهنگلي سبزين کي مڪمل طور تي صاف ڪرڻ گهرجي، کائڻ کان اڳ مڪمل طور تي بلانچ ڪيو وڃي، ۽ وڏي صنعتي آلودگي وارن علائقن ۾، وڏي ڌاتو آلودگي کي روڪڻ لاء جهنگلي سبزي ۽ ٻوٽن کي نه وٺڻ جي ڪوشش ڪريو." لي شياؤبنگ ياد ڏياريو ته جڏهن هن گهر ۾ دوا کي ختم ڪيو، هن کي ان حقيقت تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي ته بيماري ڪيترن ئي عوامل جهڙوڪ عمر، جنس ۽ جسماني طاقت سان ويجهي طور تي لاڳاپيل آهي.

《 人民日報 》( 2025年04月14日 14 版)