المراسل تشنغ يوانتشو

في الربيع ، يكون الطقس صافيا والمناظر الطبيعية مشرقة ، ويطير الدخلة وينمو العشب ، مما يمنح الناس إحساسا بالانتعاش والسطوع في كل مكان. في هذا الوقت ، يتنافس كل شيء على النمو ، وهو الوقت المناسب لتعافي الجسم والوقاية من الأمراض.

قال لي شياو بينغ ، كبير أطباء قسم الطب الباطني في المستشفى الأول التابع لجامعة قوانغتشو للطب الصيني التقليدي في قوانغدونغ ، إن الطقس في هذا الوقت دافئ وبارد ، وهو الموسم الذي تكون فيه بعض الأمراض الشائعة متكررة أو سهلة التكرار. يمكن أن يساعد الاستفادة الجيدة من الأعشاب الموسمية الشائعة من حولك في تنظيم الانزعاج الجسدي.

“現在是採挖蒲公英最好的時候，此草既是老百姓喜歡吃的野菜，又全株皆葯。除去雜質，洗凈、曬乾後，10克煎湯內服即可清肝胃鬱火。”李小兵說，作為清熱解毒的傳統中草藥，蒲公英在過去一般僅用於治療熱毒所致的乳癰、瘡腫，有良好的效果，不僅可單獨煎汁內服，也可以用新鮮的蒲公英30克—60克搗碎外敷。

قدم Li Xiaobing أنه في السنوات الأخيرة ، وجد أن الهندباء لها تأثيرات مدرة للبول وملين ، ويمكن استخدامها أيضا لعلاج الأمراض الداخلية. على سبيل المثال ، يمكن استخدام ديكوتيون مع زهر العسل و houttuynia cordata لعلاج البلغم والحرارة والاكتئاب. جنبا إلى جنب مع جذر التهاب الحلق ، يمكن أن يعالج التهاب الحلق. مع كرمة زهر العسل والموز ، يمكن استخدامه لعلاج الاستحمام الساخن بالبول. مع الغردينيا والينشن ، يمكنه علاج اليرقان الحراري الرطب ، إلخ.

يمكن أن تؤكل الهندباء الطازجة باردة أو مسلوقة في الحساء ، مما له تأثير في إزالة الحرارة وإزالة السموم ، وتقليل التورم وتبديد العقد ، لكن لي شياو بينج ذكر: "الهندباء باردة ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة تناولها باعتدال ، والاستهلاك المفرط سيسبب الإسهال." بالإضافة إلى ذلك ، نظرا لأن الهندباء تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة أو القصور الكلوي توخي الحذر الشديد عند تناولها.

عند حصاد الهندباء في البرية ، كيف نميزها بشكل صحيح؟ وفقا ل Li Xiaobing ، فإن أكبر ميزة للهندباء هي أنه ليس له سيقان ، وتنمو أوراقها بالقرب من الأرض ، وتقف الأزهار طويلة ومنتصبة من خلال سيقان الزهور ، والتي يسهل تمييزها. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تضغط أوراق الهندباء ، سوف يتدفق ملاط أبيض. "إذا خرج الملاط الأصفر بعد القرص ، فقد يكون بقلة الخطاطيف ، الذي له سمية معينة ولا ينبغي تناوله." قال لي شياو بينغ.

كما أن لها تأثير في إزالة الحرارة وإزالة السموم والقضاء على تورم الجمرة وكذلك الرجلة. كما أنها من الخضروات البرية الشهيرة وتعرف باسم "خضروات طول العمر". بشكل عام ، يتم استخدام الرجلة الطازجة لصنع الأطباق الباردة أو الحشوات ، ومن الضروري سلق حمض الأكساليك وإزالته عند الاستخدام. قدم Li Xiaobing أن الرجلة الطازجة تستخدم لعلاج الزحار الناجم عن الحرارة الرطبة أو التسمم الحراري ، ويمكن إغليها بمفردها ، أو يمكن استخدامها مع عشبة العقدة الحارة والأدوية الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا استخدام الرجلة لعلاج القروح والأكزيما والهربس النطاقي وما إلى ذلك. "استخدم هذا المنتج في مغلي بنكهة واحدة لتناوله داخليا ، وفي نفس الوقت اغسله بكمية مناسبة من العشب الطازج ، واهرسه وقم بتطبيقه خارجيا." قال لي شياو بينغ إن الرجلة باردة ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة عدم تناول المزيد.

عندما تكون هناك أعراض مثل تقرحات في الفم واللسان والاحمرار والتورم والألم في العينين بسبب الجفاف في الربيع أو النظام الغذائي غير السليم ، فإن زهر العسل ، الذي له تأثير في إزالة الحرارة وإزالة السموم وإخلاء الرياح والحرارة ، هو دواء شائع الاستخدام.

“金銀花甘寒，既清氣分熱，又能清血分熱，且在清熱之中又有輕微宣散之功，所以能治外感風熱或溫病初起的表症未解、里熱又盛的病症，常配合連翹、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵說，現代研究顯示，金銀花含綠原酸等成分，可抑制金黃色葡萄球菌、流感病毒等病原體，對於紅腫熱痛的瘡痈腫毒，可將10克金銀花與蒲公英、地丁草、連翹、丹皮、赤芍等一起煎湯內服，或單用新鮮品搗爛外敷；搭配黃芩、白芍、甘草等煎湯內服，則可以清熱治痢。

وفقا ل Li Xiaobing ، غالبا ما تستخدم فورسيثيا مع زهر العسل لعلاج الرياح والحرارة الخارجية ، وبداية الحمى أو الحمى مع ارتفاع درجة الحرارة أو التهيج أو العطش أو الطفح الجلدي ، مثل نسيم الربيع والمطر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فورسيثيا باردة ومريرة وخفيفة وواضحة ، وهي جيدة بشكل خاص في تخفيف النار الحارقة ، لذلك فهي "الدواء المقدس للقروح" ، وتستخدم للقروح والسم المتورم ، و scrofula ، و erysipelas ، و cradle pupning وغيرها من الأعراض ، يمكنك تناول 10 جرام وزهر العسل ، وحشيش ، و prunella vulgaris ، وما إلى ذلك مع مغلي الماء.

ذكر Li Xiaobing أنه عند استخدام زهر العسل وفورسيثيا ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة عدم استخدامه ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية استخدامه بحذر ، ويجب على النساء الحوامل اتباع نصيحة الطبيب.

"مسحوق الخشب زهور الكركديه ، الكأس الأحمر في الجبال." زهور Xinyi في قصائد Wang Wei جميلة. الطب الصيني التقليدي Xinyi هو برعم الزهرة المجفف لعائلة ماغنوليا أو زهرة Wangchun أو ماغنوليا أو ماغنوليا Wudang. "يدخل Xinyi إلى خط الزوال الرئوي ويمر عبر الأنف لتفريق الرياح والبرد ، ويستخدم سريريا لعلاج الصداع واحتقان الأنف وسيلان الأنف الناجم عن الرياح الخارجية والبرد ، وهو فعال بشكل خاص لأمراض التهاب الجيوب الأنفية." قدم Li Xiaobing أن Xinyi غالبا ما يستخدم مع Angelica Angelica و Asarium و Fengfeng و Cangzi وما إلى ذلك ، ويستخدم بشكل عام مع 6 جرام من مغلي Xinyi ، "لكن لا ينصح بتناول المزيد ، وأحيانا يسبب الدوخة." نظرا لأن شين يي لديه زغب في جميع أنحاء جسده ، مثل الفرشاة الرقيقة ، فإنه يحتاج إلى لفه بشاش وقليه في الماء.

إذا كنت تعاني من احتقان الأنف والصداع بسبب حرارة الرياح الباردة ، فيمكنك أيضا استخدام Xinyi مع النعناع وزهر العسل والأقحوان وغيرها من أدوية حرارة الرياح لتعزيز ممر الأنف وتشتيت قوة الرياح والشر.

في غضون 5 و 0 أشهر ، يتم تعليق أزهار الأكاسيا بالخرز المعلق ، ويمكن شم رائحة العطر من بعيد ، وهي طعام شهي لا يمكن للناس تفويته.

قدم لي شياو بينغ أن الأكاسيا ليس فقط طعاما شهيا ، ولكنه أيضا دواء جيد لتبريد الدم ووقف النزيف وتطهير الكبد وتخفيف النار ، كما أن طعمه العطر والحلو يحتوي على فيتامينات ومعادن غنية.

"تستخدم الصفيراء بشكل أساسي لعلاج النزيف الناجم عن حمى الدم ، والعلاج الجيد للنزيف السفلي ، وتستخدم في الغالب للدم في البراز والبواسير والأعراض الأخرى ، وغالبا ما تستخدم مع الدردار والأدوية الأخرى." قال لي شياو بينغ إنه يمكن أخذ أزهار الأكاسيا داخليا أو خارجيا ، ويتم أخذ 6 جرام من أزهار الأكاسيا المجففة داخليا ويتم إغلياؤها بالماء ؛ للاستخدام الخارجي ، يمكن تناول كمية مناسبة من ماء ديكوتيون للتبخير أو الطحن ورشها على المنطقة المصابة لعلاج البواسير والتورم والألم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زهرة الأكاسيا متوافقة مع Ulmus vulgaris ، والتي يمكن أن توقف الرياح المعوية والدم في البراز ، ويمكن لجذر العشب الأبيض أن يهدئ الرئتين ويسخن نفث الدم.

"يجب تنظيف الخضروات البرية التي يتم قطفها عند الخروج جيدا ، وتبييضها بالكامل قبل الأكل ، وفي المناطق ذات التلوث الصناعي الشديد ، حاول ألا تقطف الخضروات والأعشاب البرية لمنع تلوث المعادن الثقيلة." ذكر لي شياو بينغ أنه عندما كان يتخلص من الطب في المنزل ، يجب أن يولي اهتماما خاصا لحقيقة أن المرض يرتبط ارتباطا وثيقا بالعديد من العوامل مثل العمر والجنس والقوة البدنية.

《 人民日報 》( 2025年04月14日 14 版)