32歲的李先生經常外出工作，由於工作繁忙，飲食不規律，特別偏愛食用醃制食品。近期，李先生頻繁遭受噁心和嘔吐的困擾，初步以為是消化問題，便自行服用了助消化的藥物。然而，某天在公司用餐時，他突發性嘔血，被緊急送醫。醫院檢查揭示，李先生患有晚期腎功能衰竭，診斷結果顯示為慢性腎衰竭導致的晚期尿毒癥。醫師指出，若無法找到匹配的腎臟移植，李先生將不得不依賴透析生存。在他的三十多歲的年華，面臨尿毒癥晚期的嚴峻挑戰。

요독증 환자가 점점 더 많아지는 이유는 무엇입니까?

현재 요독증은 더 이상 중년층과 노년층의 전유물이 아니며 점점 더 많은 젊은이들이 대열에 합류했습니다. 이러한 변화의 이면에는 우리가 살아가는 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 다음은 청소년 요독증의 일반적인 원인입니다.

소변을 장시간 참음: 소변은 신체가 배설해야 하는 대사 산물을 운반합니다. 제때 소변을 않으면 방광에 가해지는 압력이 증가할 뿐만 아니라 신장에도 손상을 줄 수 있습니다.

늦게까지 깨어 있음: 연구에 따르면 규칙적으로 늦게까지 깨어 있는 사람들은 정상적인 일정을 가진 사람들보다 만성 신장 질환에 걸릴 위험이 두 배 더 높다고 합니다. 밤에는 신장으로 가는 혈류가 낮의 절반에 불과하기 때문에 밤에 높은 부하로 계속 일하면 신장에 부담이 가해집니다.

흡연: 흡연은 단백뇨 배설 속도를 증가시켜 요독증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 수많은 연구에서 흡연이 신장 건강을 심각하게 손상시키고 말기 신장 질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 확인되었습니다.

과도한 알코올 섭취: 데이터에 따르면 일주일에 30잔 이상의 음료를 마시는 사람들은 일주일에 한 잔만 마시거나 술을 전혀 마시지 않는 사람들보다 혈중 크레아티닌 수치가 상승할 가능성이 0% 더 높습니다. 혈청 크레아티닌 수치 상승은 신장 기능 손상에 대한 분명한 경고입니다.

건강 소홀: 질병에 대한 방치, 치료 지연 또는 가정 요법의 남용은 요독증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 비만, 고혈압, 고지혈증, 고요산, 당뇨병 및 기타 질병의 경우 제때 치료하지 않으면 신장 건강에 직접적인 손상을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 만성 고혈압은 사구체 내 혈관의 압력을 증가시켜 신장 혈관 질환과 신장 장애를 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우, 만성 신장 질환이 동반 질환이 발생하면 초기 증상이 크지 않기 때문에 요독증의 발병이 현저히 가속화됩니다.

요독증의 발병률이 증가했으며, 의사들은 이 네 가지 음식을 좋아하는 사람들의 수가 증가하는 것과 관련이 있다고 말합니다

일상 식단에서 특정 음식은 신장 건강에 더 큰 위협이 됩니다. 그 중 피클과 같은 고나트륨 식품의 나트륨 함량이 특히 두드러져 신장에 가해지는 압력이 증가하기 쉽고, 체내 전해질의 불균형을 일으키고, 수분 배설에 영향을 미치고, 신장에 부담을 증가시키기 쉽습니다.

마찬가지로, 콜라, 과일 주스, 밀크티와 같은 설탕이 첨가된 음료는 요산 수치를 높이고 과당이 높기 때문에 요독증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 음료에 함유된 당분과 구연산 및 색소와 같은 기타 화학 물질도 신장에 대한 대사 스트레스를 증가시키고 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다.

또한 해산물 및 동물성 육류와 같은 고퓨린 식품은 체내 요산 수치를 증가시켜 통풍을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 신장염, 신장 결석, 급성 신부전과 같은 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 고추에 함유된 캡사이신도 강하게 자극하며, 과도하게 섭취하면 신장 기능이 손상될 수 있습니다.

따라서 조기 요독증과 같은 설명할 수 없는 신장 질환 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아 원인을 파악하고 치료를 위한 최적의 시간을 놓치지 않도록 해야 합니다. 건강에 대한 일반적인 걱정일지라도 신장과 전반적인 건강을 보장하기 위해 정기적인 검진을 받는 것이 현명합니다.

감수: Zhuang Wu