減肥針灸通常扎哪些穴位
更新于:2025-04-14 09:56:44

減肥扎針灸時,常用的穴位包括天樞穴、中脘穴、足三裡穴、豐隆穴、陰陵泉穴等。

1. 天樞穴:位於腹部,橫平臍中,前正中線旁開 2 寸。此穴位能促進胃腸蠕動,減少腹部脂肪堆積。

2. 中脘穴:在上腹部,臍中上 4 寸,前正中線上。可調理脾胃功能,增強消化吸收,有助於代謝多餘脂肪。

3. 足三裡穴:位於小腿外側,犢鼻下 3 寸,犢鼻與解溪連線上。能調節機體免疫力、增強脾胃運化,促進脂肪代謝。

4. 豐隆穴:在小腿外側,外踝尖上 8 寸,脛骨前肌的外緣。具有化痰祛濕的作用,對痰濕型肥胖效果較好。

5. 陰陵泉穴:位於小腿內側,脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。可健脾利濕,消除體內濕氣,改善水腫型肥胖。

需要注意的是,針灸減肥並非適用於所有人,且效果因人而異。在進行針灸減肥時,應選擇正規的醫療機構和有資質的針灸師,並配合合理的飲食和適量的運動,才能達到理想的減肥效果。

本文僅為健康科普,不構成用藥或醫療指南,建議出現健康問題請及時就醫。

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