당뇨병은 우리 모두가 알고 있듯이 "질질 끄는 질병"이라고 할 수 있습니다.
당신은 그것이 단지 며칠 안에 "본색"을 보여줄 것이라고 생각하지만, 그것은 종종 미루는 사람처럼 천천히 "몰래"하고 번식하는 것처럼 깊이 숨겨져 있음이 밝혀지며, 당신이 알게 될 때쯤에는 이미 당신 안에 자리 잡고 자신의 삶을 살기 시작합니다.
그것은 마치 여러분이 상자를 밀고 있을 때, 갑자기 그것이 점점 더 무거워지고, 그 안에 점점 더 많은 물건들이 있다는 것을 발견하고, 깨어나서 이미 그것을 들고 있어서 움직일 수 없을 때까지와 같습니다.
이것은 당뇨병이며, 분명히 매우 눈에 띄지 않는 존재이지만, 일단 발견하면 단순히 "모든 돈을 잃게"될 것입니다.
직설적으로 말하자면, 당뇨병은 당신과 직접 대면하기를 원하지 않고, 질질 끌고, 끌고, 끌고, 마침내 끌고 또 끌고, 마침내 끌고 또 끌면서 질병이 되는 "줄다리기" 접근 방식을 채택합니다.
몸에 뭔가 문제가 있다고 느끼십니까? 어쩌면 당뇨병이 "조용히 숨어서" 건강을 서서히 심연으로 끌어당기는 것일 수 있습니다.의사의 알림은 불합리하지 않으며, 당뇨병이 "질질 끌리는"과정은 생각만큼 쉽고 간단하지 않습니다.
많은 사람들이 당뇨병이 중장년층의 특허라고 생각하는데, 나 같은 젊은이와는 아무 상관이 없다. 순진한 생각입니다.
세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면 당뇨병은 40세 이상에서만 발생하는 것이 아니라 더 어린 나이로 발전했으며 심지어 젊은 인구에서 조용히 증가하고 있습니다.
늦게까지 않고, 테이크아웃을 하고, 운동을 줄이는 것을 좋아하는 젊은이들을 보면 당뇨병의 위협이 멀리 있지 않습니다.
그렇다면, 당뇨병은 어떻게 서서히 "끌려갈" 수 있었을까요? 우선, 갑자기 발병하는 질병이 아니라 "무심히"오랜 기간에 걸쳐 조용히 쌓이는 질병입니다.
많은 사람들이 자신이 당뇨병을 앓고 있다는 것을 끝까지 깨닫지 못하고, 어떤 사람들은 수년 동안 "잠복"해 온 당뇨병을 앓고 있다가 가끔 신체 검사에서 발견되기도 합니다.이것이 당뇨병의 가장 큰 교활함입니다.
당뇨병의 "보이지 않는 살인자"는 네 가지 일반적인 "특성"을 가지고 있습니다.몸에서 이러한 것들을 경험하고 있다고 느낀다면 계속 주시해야 한다. 이 네 가지 증상을 무시해서는 안 됩니다! 혈당이 나타나면 제 시간에 혈당을 확인해야 합니다.
눈치채셨나요? 최근에는 오줌을 참을 수 없고, 항상 화장실로 달려가고 싶고, 특히 밤에 잘 때는, 항상 뒤에 「화장실」이 있는 것 같고, 멈출 수 없다.
당신은 당신이 물을 너무 많이 마시고 있다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 잦은 소변은 당뇨병의 징후일 가능성이 높습니다. 체내에 설탕이 너무 많으면 신체는 이 과도한 설탕을 소변을 통해 배설하려고 합니다.
그러나 이러한 배뇨 과정은 "화장실에 가는 것"만큼 간단하지 않으며 당뇨병 환자의 소변에는 종종 인간의 건강에 적인 고농도의 설탕이 포함되어 있습니다.
정상적인 상황에서는 하루에 소변을 보는 횟수가 6회에서 0회 사이여야 하며, 특히 갈증과 피로와 같은 증상을 동반하는 경우 이 범위를 자주 초과하는 경우 당뇨병의 위험을 심각하게 받아들여야 합니다.
이 증상은 특히 사람들이 항상 "갈증은 정상"이라고 느끼는 더운 여름에 종종 간과됩니다.그러나 너무 목이 말라서 물 한 병을 마실 수 없고 항상 목이 건조하다고 느낀다면 그것은 옳지 않습니다.
당뇨병 환자는 체내에 당분이 너무 많아 체내의 수분이 과도하게 배설되어 갈증이 심하게 됩니다.
사실, 이 "이상한 갈증"은 당뇨병의 "보고 신호"입니다. 갈증이 매우 심하고 잦은 배뇨를 동반한다면 무시할 수 없습니다.
당뇨병은 종종 체중이 줄어드는 것처럼 보이는 흥미로운 증상을 동반하지만, 어떻게 체중이 줄어든 것은 신경 쓰지 않습니다.
즉, 당뇨병은 다이어트나 운동 없이 "스스로" 체중을 감량할 수 있게 해줄 수 있습니다.
어떤 이유 때문인가?당뇨병은 신체가 섭취하는 음식, 특히 설탕을 최대한 활용하지 못하게 하기 때문에 신체는 정상적인 기능을 유지하기 위해 저장된 지방과 근육을 "스스로 섭취"하기 시작합니다.
무의식적으로 체중이 줄었고, 팔이 가늘어졌으며, 바지가 헐렁해져서 더 이상 맞지 않는다는 것을 알게 될 것이지만, 이것은 실제로 체중 감소가 아니라 당뇨병의 "부산물"입니다.
갑자기 매우 피곤하고, 매일 잠시 일한 후 잠을 자고 싶고, 걸을 힘이 없고, 간단한 활동이 평소보다 훨씬 어렵다고 느낍니까?
이 설명할 수 없는 '게으름'이 장기간 지속된다면 '게으른 병'이 아니라 당뇨병의 경고 신호일 수 있습니다.당뇨병은 포도당을 활용하는 신체의 능력에 영향을 미쳐 운동을 할 때 에너지를 빨리 얻지 못하게 합니다.
음식을 먹어도 혈당이 효과적으로 사용되지 않아 결국 피로로 이어집니다. 더욱 무서운 것은 당뇨병의 '피로'가 일상생활의 다양한 활동에 수반되어 점차 활력을 잃게 된다는 것입니다.
당뇨병에 대한 "혐오스러운" 점 중 하나는 감기처럼 한꺼번에 당신을 쓰러뜨리지 않는다는 것입니다.그것은 매일 당신이 잘못되었다고 느끼게 하고, 서서히 건강을 잃고, 마침내 당신이 문제를 발견할 때쯤에는 종종 돌이치기 어려워하는 것에 관한 것입니다.
그러나 이러한 증상이 당뇨병의 "표준 템플릿"이라고 가정하지 마십시오. 당뇨병이 있는 모든 사람이 이러한 상태를 경험하는 것은 아니며, 일부 사람들은 뚜렷한 증상 없이 당뇨병에 걸리기도 합니다.
따라서 의사는 항상 모든 사람에게 검진을 받기 전에 증상이 나타날 때까지 기다리지 말라고 상기시키며, 의사에게 가기 전에 불편한 증상이 나타날 때까지 기다리는 것보다 정기적으로 혈당을 확인하는 것이 훨씬 현명합니다.
그러나 이러한 증상은 무엇을 나타내는지 궁금할 수 있습니다. 이러한 증상에서 당뇨병을 다른 문제와 정확히 어떻게 구별할 수 있습니까? 사실, 우리는 이러한 증상에서 두 가지 매우 "흥미로운" 질문을 볼 수 있습니다.
건강한 습관의 중요성: 사실 많은 당뇨병 증상은 신비한 것이 아니라 평소에 주의를 기울이지 않는 작은 문제로 인해 발생한다.예를 들어, 장기간의 고설탕 식단, 운동 부족, 과식 및 기타 생활 방식은 모두 당뇨병의 잠재적인 "퓨즈"입니다.
조기 발견, 조기 예방: 당뇨병은 통제할 수 없는 것이 아니며, 조기에 발견하고 식단 조절과 운동 수정을 통해 신체 건강을 개선할 수 있다면 당뇨병은 초기 단계에서 완전히 "억제"될 수 있습니다.
모든 사람은 질병이 자신을 "침범"하는 것을 원하지 않지만, 어느 날 목이 마르거나, 소변을 많이 보거나, 이유 없이 체중이 줄어든다면 지체하지 말고 혈당을 빨리 확인하는 것을 잊지 마십시오.
그 때 식단과 운동을 조절하여 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있으며, 당뇨병이 오래 지속되는 것을 방지하기 위해 상태를 쉽게 조절할 수도 있습니다.
그러나 정말 늦어진다면 정말 아무도 할 수 없는 일입니다.
이것에 관해 어떻게 생각합니까? 의견 영역에서 토론을 환영합니다!
[99] 종 화란. 당뇨병 환자의 혈당 수치를 유지하는 자가 관리 능력에 대한 지속적인 치료의 효과[J].Primary Medicine Forum,0,0(0):0-0