يمكن تسمية مرض السكري ، كما نعلم جميعا ، بأنه مرض "يسحب".
تعتقد أنه سيظهر "ألوانه الحقيقية" في غضون أيام قليلة ، ولكن غالبا ما يتضح أنه مخفي بعمق ، مثل المماطل ، "يتسلل" ببطء ويتكاثر ، وبحلول الوقت الذي تكتشف فيه ، يكون راسخا فيك بالفعل ويبدأ في عيش حياته الخاصة.
يبدو الأمر كما لو كنت تدفع صندوقا ، وفجأة تجد أنه يزداد أثقل وأثقل ، وهناك المزيد والمزيد من الأشياء بداخله ، حتى تستيقظ وتحمله بالفعل ولا يمكنك الحركة.
هذا هو مرض السكري ، والذي من الواضح أنه وجود غير واضح للغاية ، ولكن بمجرد العثور عليه ، سيجعلك ببساطة "تخسر كل أموالك".
بصراحة ، لا يريد مرض السكري مواجهتك مباشرة ، ولكنه يتبنى نهج "شد الحبل" ، الذي يسحب ويسحب ويسحب وأخيرا يسحب ويسحب ويصبح مرضا.
هل تشعر أن هناك خطأ ما في جسمك؟ قد يكون مرض السكري "كامنا بهدوء" ، ويجر صحتك ببطء إلى الهاوية.تذكيرات الأطباء ليست غير معقولة ، فعملية "السداد" لمرض السكري ليست سهلة وبسيطة كما تعتقد.
يعتقد الكثير من الناس أن مرض السكري هو براءة اختراع للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ، ولا علاقة له بالشباب مثلي. إنه ساذج.
وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية ، لا يحدث مرض السكري فقط في سن 40 سنة فما فوق ، بل تطور إلى سن أصغر ، بل يرتفع بهدوء بين السكان الأصغر سنا.
انظر إلى هؤلاء الشباب الذين يحبون السهر لوقت متأخر ، وتناول الطعام في الخارج ، وممارسة الرياضة بشكل أقل ، فإن خطر الإصابة بمرض السكري ليس بعيدا.
إذن ، كيف "سحب" مرض السكري ببطء؟ بادئ ذي بدء ، إنه ليس مرضا ينتشر فجأة ، ولكنه يتراكم بهدوء على مدى فترة طويلة من "عن غير قصد".
كثير من الناس لا يدركون أنهم مصابون بمرض السكري حتى النهاية ، وبعض الأشخاص يعانون من مرض السكري الذي "يحتضن" لسنوات عديدة حتى يتم اكتشافه أثناء الفحص البدني العرضي.هذا هو أكبر جانب ماكر لمرض السكري.
"القاتل غير المرئي" لمرض السكري له أربع "خصائص" مشتركة.إذا كنت تشعر أنك تعاني من أي من هذه الأشياء في جسمك ، فأنت بحاجة إلى مراقبتها. يجب عدم تجاهل هذه الأعراض الأربعة! بمجرد ظهوره ، يجب عليك فحص نسبة السكر في الدم في الوقت المناسب.
هل لاحظت؟ في الآونة الأخيرة ، لا أستطيع حمل بولي ، أريد دائما الركض إلى المرحاض ، خاصة عندما أنام ليلا ، يبدو أن هناك دائما "مرحاض" خلفك ، ولا يمكنني التوقف.
تعتقد أنك تشرب الكثير من الماء ، لكنك لست كذلك. من المحتمل أن يكون التبول المتكرر علامة على مرض السكري. عندما يكون هناك الكثير من السكر في الجسم ، يحاول الجسم إفراز هذا السكر الزائد عن طريق البول.
ومع ذلك ، فإن عملية التبول هذه ليست بسيطة مثل "الذهاب إلى المرحاض" ، وغالبا ما يحتوي بول مرضى السكري على تركيزات عالية من السكر ، وهو عدو لصحة الإنسان.
في ظل الظروف العادية ، يجب أن يتراوح عدد مرات التبول يوميا بين 6 و 0 مرة ، وإذا تجاوز هذا النطاق بشكل متكرر ، خاصة إذا كان مصحوبا بأعراض مثل العطش والتعب ، فيجب أن يؤخذ خطر الإصابة بمرض السكري على محمل الجد.
غالبا ما يتم التغاضي عن هذه الأعراض ، خاصة في الصيف الحار ، عندما يشعر الناس دائما أن "العطش أمر طبيعي".ومع ذلك ، إذا كنت عطشانا جدا لدرجة أنك لا تستطيع شرب زجاجة ماء كاملة وتشعر دائما أن حلقك جاف ، فهذا ليس صحيحا.
يعاني مرضى السكر من الكثير من السكر في أجسامهم ، وسيتم إفراز الماء في أجسامهم بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى شعور قوي بالعطش.
في الواقع ، هذا "العطش الغريب" هو "إشارة الإبلاغ" عن مرض السكري. إذا كان العطش شديدا جدا ومصحوبا بكثرة التبول ، فلا يمكن تجاهله.
غالبا ما يأتي مرض السكري مع أعراض مثيرة للاهتمام لما يبدو أنك تفقد الوزن ، لكنك لا تهتم بكيفية فقدان الوزن.
بمعنى آخر ، قد يسمح لك مرض السكري بفقدان الوزن "بمفردك" دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.
لأي سبب؟نظرا لأن مرض السكري يمنع الجسم من تحقيق أقصى استفادة من الطعام الذي يستهلكه ، وخاصة السكر ، يبدأ الجسم في "الاستهلاك الذاتي" للدهون والعضلات المخزنة للحفاظ على الوظيفة الطبيعية.
ستجد أنك فقدت الوزن دون وعي ، وأصبحت تلك الذراع أرق ، وأن سروالك فضفاض ولم يعد مناسبا ، لكن هذا ليس فقدان الوزن حقا ، ولكنه "منتج ثانوي" لمرض السكري.
فجأة تجد نفسك متعبا جدا ، وتريد النوم بعد العمل لفترة من الوقت كل يوم ، وليس لديك قوة للمشي ، وتشعر أن الأنشطة البسيطة أصعب بكثير من المعتاد؟
إذا استمر هذا "الكسل" غير المبرر لفترة طويلة ، فقد لا يكون "مرضا كسولا" ، ولكنه علامة تحذير لمرض السكري.يؤثر مرض السكري على قدرة جسمك على استخدام الجلوكوز ، مما يجعلك لا تحصل على الطاقة بسرعة عند ممارسة الرياضة.
على الرغم من أنك تأكل ، إلا أن نسبة السكر في الدم لا يتم استخدامها بشكل فعال ، مما يؤدي في النهاية إلى التعب. الأمر الأكثر رعبا هو أن "التعب" الناتج عن مرض السكري يمكن أن يصاحب أنشطة مختلفة من الحياة اليومية ، مما يجعلك تفقد حيويتك تدريجيا.
أحد الأشياء "البغيضة" في مرض السكري هو أنه لا يسقطك مرة واحدة مثل نزلات البرد.يتعلق الأمر بجعلك تشعر بالخطأ يوما بعد يوم ، وفقدان صحتك ببطء ، وأخيرا بحلول الوقت الذي تكتشف فيه المشكلة ، غالبا ما يكون من الصعب عليك العودة.
ومع ذلك ، لا تفترض أن هذه الأعراض هي "النموذج القياسي" لمرض السكري. لا يعاني جميع مرضى السكري من هذه الحالات ، بل يصاب بعض الأشخاص بمرض السكري دون أعراض واضحة.
لذلك ، يذكر الأطباء الجميع دائما بعدم انتظار ظهور الأعراض قبل الذهاب لإجراء فحص طبي ، ومن الأذكى بكثير فحص نسبة السكر في الدم بانتظام بدلا من الانتظار حتى تظهر أعراض الانزعاج قبل الذهاب إلى الطبيب.
ولكن ماذا تمثل هذه الأعراض ، قد تسأل؟ كيف يمكنك بالضبط التمييز بين مرض السكري والمشاكل الأخرى من هذه الأعراض؟ في الواقع ، يمكننا أن نرى سؤالين "مثيرين للاهتمام" للغاية من هذه الأعراض:
أهمية العادات الصحية: في الواقع ، العديد من أعراض مرض السكري ليست غامضة ، ولكنها ناتجة عن مشاكل صغيرة لا تهتم بها عادة.على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي عالي السكر على المدى الطويل ، وقلة ممارسة الرياضة ، والإفراط في تناول الطعام وأنماط الحياة الأخرى كلها "صمامات" محتملة لمرض السكري.
الكشف المبكر والوقاية المبكرة: مرض السكري ليس لا يمكن السيطرة عليه ، إذا كان من الممكن اكتشافه في مرحلة مبكرة وتحسين الصحة البدنية من خلال التحكم في النظام الغذائي وتعديل التمارين الرياضية ، فيمكن "احتواء" مرض السكري بالكامل في مرحلة مبكرة.
لا يرغب الجميع في ترك المرض "يغزوهم" ، ولكن إذا وجدت نفسك يوما ما عطشانا أو تتبول كثيرا أو تفقد الوزن دون سبب ، تذكر ألا تؤخر وتفحص نسبة السكر في الدم بسرعة ، فقد تكون مجرد علامة تحذير صغيرة.
في ذلك الوقت ، يمكنك تعديل نظامك الغذائي وممارسة الرياضة لتجنب تدهور الحالة ، وحتى التحكم بسهولة في الحالة لتجنب استمرار مرض السكري.
ومع ذلك ، إذا تأخر حقا ، فهذا حقا شيء لا يمكن لأحد القيام به.
ما هي أفكارك حول هذا؟ مرحبا بكم في المناقشة في منطقة التعليقات!
[99] تشونغ هوالان. تأثير الرعاية المستمرة على قدرة الرعاية الذاتية لمرضى السكري على الالتزام بمستويات الجلوكوز في الدم [J].منتدى الطب الأولي ، 0،0 (0): 0-0