想擁有健康美麗的肌膚，使用科學有效的護膚步驟是至關重要的。你會護膚么？護膚的正確順序是什麼樣的呢？今天，我們一起探討從清潔到防曬的護膚全流程。

一、清潔：給肌膚來場全面大掃除

大膽想像一下，你的肌膚就像一座城堡，而清潔是守護城堡的第一步驟！卸妝與潔面能夠清除一天下來堆積的污垢、油脂和彩妝殘留，為後續護膚品的吸收打好基礎。

小貼士：選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致肌膚屏障受損。水溫控制在35℃左右，太熱或太冷都會刺激肌膚。

二、爽膚：喚醒肌膚，注入活力

爽膚水能夠二次清潔肌膚，調節肌膚的pH值，為後續護膚步驟做好準備。同時，還能為肌膚補充水分，喚醒肌膚活力。

小貼士：使用化妝棉輕輕擦拭，可以起到二次清潔的作用。也可以用手輕拍，促進吸收。

三、精華：針對肌膚問題，精準出擊

精華液就像肌膚的“營養大餐”，含有高濃度的活性成分，能夠針對性地解決各種肌膚問題，例如美白、淡斑、抗衰老等。

小貼士：根據自身肌膚問題選擇合適的精華液，堅持使用才能看到效果。

四、眼霜：呵護嬌嫩眼周，留住青春光采

眼周肌膚是面部最薄弱的部位，也是最容易暴露年齡的地方。眼霜能夠有效改善眼周細紋、黑眼圈、眼袋等問題，呵護嬌嫩眼周肌膚十分重要。

小貼士：使用無名指輕輕點塗眼霜，避免用力，要保護好嬌嫩的眼周肌膚。

五、乳液/面霜：鎖住水分，構築肌膚屏障

乳液和麵霜就像肌膚的“保護傘”，能夠鎖住前面步驟補充的水分和營養，並在肌膚表面形成一層保護膜，防止水分流失，抵禦外界刺激。

小貼士：根據不同膚質挑選乳液或麵霜，油性肌膚可以選擇清爽的乳液，乾性肌膚可以選擇滋潤的面霜。

六、防曬：抵禦紫外線，守護肌膚健康

防曬是護膚的最後一步，也是至關重要的一步！紫外線是導致肌膚衰老、色斑、皺紋等問題的元兇，因此，無論晴天陰天，做好防曬工作都是需要的。

小貼士：選擇SPF30以上、PA+++以上的防曬霜，充分塗抹在需要防曬的區域。

當然，需要注意的是護膚步驟並不是一成不變的，可以根據自身膚質情況和具體需求進行調整。除了日常護膚，還要注意飲食健康和作息規律等因素，從多方面守護健康美麗的肌膚。