나이가 들어감에 따라 인체 기능은 점차 저하되며, 많은 사람들이 신체 검사 후 보고서에서 일부 "질병"을 보면 "웃을" 것입니다. 사실, 일부 "질병"은 노화의 정상적인 징후이며, 상태가 심각하지 않다면 일반적으로 과도하게 치료할 필요가 없습니다. 심장 판막 기능 부전, 혈압 격차 확대, 전립선 비대증과 같은 6가지 일반적인 상태의 경우 간호 및 후속 조치를 잘 수행할 수 있습니다. 이러한 변화의 기저와 대처 방법을 이해하면 불필요한 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
나이가 들어감에 따라 다음과 같은 6가지 상태가 일반적입니다.
허베이성 인민병원 심장과 주치의인 궈이팡(Guo Yifang)은 이들 중 대부분이 자연적인 노화 과정의 일부이며 대부분의 경우 일상 생활에 영향을 미치지 않는다고 지적했다. 따라서 신체 검사 보고서에서 이러한 것들을 보자마자 두려워할 필요가 없습니다. 그러나 이러한 변경 사항을 감지하고 모니터링하기 위해 정기적인 점검을 받는 것이 중요합니다.
증상이 나타나면 이를 인식하고 조치를 취하는 방법을 배운다. 예를 들어, 하루에 몇 번, 밤에 관절통이 더 심한지와 같은 증상의 진행 상황을 기록하면 의사가 진단하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 증상이 나타나면 의사의 진료를 받고 전문가의 조언을 따르십시오. 간 낭종과 간 혈관종의 경우, 정기적인 검사를 통해 질병의 진행 상황을 추적할 수 있으며, 뚜렷한 변화가 없는 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다.
또한 매일 자기 점검을 할 수도 있습니다. 예를 들어, 혈압 수치를 자가 점검하고, 소변 색과 배뇨 빈도의 변화를 관찰하고, 관절의 운동 범위와 통증 수준에 주의를 기울입니다. 경동맥 플라크의 경우 혈중 지질 수치를 조절하고 담배를 끊고 알코올을 제한하며 좋은 태도를 유지해야 합니다.
치료 기간 동안 환자는 낙관적인 태도를 유지하고, 의사에게 적극적으로 협조하고, 치료 계획을 엄격하게 따르고, 정기적인 검토를 받아야 합니다. 예후 관리를 소홀히 해서는 안 되며, 일과 휴식을 합리적으로 정리하고, 식이 구조를 조정하고, 적당히 운동을 하여 체력을 향상시키는 것이 필요합니다.
재활 치료도 절묘하며 태극권과 요가와 같은 부드러운 운동은 환자에게 매우 적합합니다. 재택 간호는 노인이 넘어져 다치는 것을 방지하기 위해 보행기의 올바른 사용에 주의를 기울여야 합니다. 병이 나면 몸이 천천히 최상의 상태로 회복 될 수 있도록 정신과 삶의 리듬을 조정해야합니다.
면책 조항: 이 기사는 건강 뉴스/건강 과학일 뿐이며 내용은 약물 또는 의료 지침을 구성하지 않으므로 건강 문제가 있는 경우 제 시간에 치료를 받는 것이 좋습니다.