中醫的穴位是維持經絡運行的根本所在，並且在日常治療中也可以通過各種方法來刺激穴位，起到治療效果。所以在生活中，其實也可以通過瞭解穴位刺激穴位，來達到養生或者控制疾病的功效。

中醫存在哪些常見穴位？

1、足三裡

足三裡可以說是大部分人所知道的一個穴位，因為這個穴位的功能比較使用，首先刺激足三裡是可以起到強脾健胃效果的，説明消化系統較弱的人來緩解癥狀，除此之外足三裡也能夠有強身健體的作用。這是因為足三裡可以促進新陳代謝，起到運行氣血的功效，因此效果較為顯著。

2、關元穴

關元穴位於臍下的一個常見穴位，主要是處於任脈之上的穴位，因此首先能夠幫助人體補氣固本，而且由於關元穴的位置比較特殊，還能夠補足腎陽，説明男性以及女性增強生殖系統功能，提高免疫能力。

3、中脘穴

中脘穴也是任脈上的一個穴位，但是由於位置不同，主要是起到健脾胃的效果。一般中脘穴對於胃炎或者為其上逆的患者有著較好的療效，但是不適合用於調節腸道病變。

4、內關穴

內關穴是位於手少陰心經的一個穴位，刺激內關穴，可以起到理氣活血安神定志的作用，對於胃痙攣或者是長期失眠的患者效果較好。如果是針對輕微癥狀的患者，在日常生活中進行按摩，就可以有效調理，但如果疾病較為嚴重，比如心臟病的患者就需要針對性的治療。

5、合谷穴

合谷穴也是大部分人所知道的一個穴位，而且合谷穴的治療範圍較廣，除了能夠治療常見的感冒頭痛問題之外，還可以針對神經系統疾病，牙齦出血或者牙痛等多種問題起到緩解功效。

6、湧泉穴

湧泉穴是比較適合進行養生的一個穴位，這個穴位處於較低，如果進行強刺激，能夠清熱散風，輕微的按摩則是能夠安神定志。一般可以對湧泉穴進行拔罐治療，具有舒肝明目，清喉定心的功效，也可以配合其他的治療，降低血壓，維持慢性疾病患者的癥狀。

中醫是存在多個穴位的，如果想要通過穴位養生，就可以瞭解一些常見穴位來調理身體。位於體表的穴位除了比較明顯之外，患者自身也可以進行刺激，因此選擇穴位養生的方法不但方便，而且操作也更加便捷。