پيٽ جي سرطان جو واقعو حادثاتي نه آهي، ۽ اڪثر ڪري ڪجهه لڪيل عادتون آهن جن جي پويان اڪثر ماڻهن جي پويان آهي.پوءِ اهي ٽي عادتون ڪهڙيون آهن ۽ ڇا اسين به انهن کي روز ڪندا آهيون؟
اڄ جو ڏينهن چئو، ويڏاڏيمون جلدي اسڪوائر رقص لاء ڪپڙا پهريا، منهنجي هٿ ۾ هڪ ننڍڙو لال مداح رکيو، ۽ سٺي روح ۾ ڪميونٽي اسڪوائر ڏانهن ويوڏاڏيڏينهن جو سڀ کان وڌيڪ انتظار ڪرڻ وارو وقت.
موسيقيءَ جي تال جي پيروي ڪندي، جسم تال سان هلندو رهيو ، ۽ ڪمر ۾ ڏک نه ٿيو، پيرن ۾ درد نه ٿيو ۽ سڄو ماڻهو تازو ٿي ويو.پر اڄ وي، ويڏاڏيآءٌ رڳو رقص ڪرڻ وارو هوس، پر منهنجا ڪن منهنجي ڀرسان رقص ڪندڙ وڏن ڀينرن جي ڳالهين کان راغب ٿي ويا.
"ڇا توهان اهو ٻڌو آهي، اهو تازو انٽرنيٽ تي تمام گهڻو مشهور ٿيو آهي، اهو چوي ٿو ته پيٽ جي ڪينسر ۾ مبتلا سوين مريضن جو تجزيو ڪيو آهي ۽ معلوم ٿيو آهي ته انهن ماڻهن ۾ ٽي عام خراب عادتون آهن، جيڪي خوفناڪ آهن!"
سندس ڀرسان هڪ ٻي وڏي ڀيڻ به پڇيو: "تنهنجون عادتون ڪهڙيون آهن، پيٽ جي ڪينسر ڪا گهڻي ڳالهه ناهي، اچو ته ان تي ڳالهايون، اسان کي ڌيان ڏيڻو پوندو!" ”
Weiڏاڏيجڏهن هن لفظ "پيٽ جي ڪينسر" ٻڌو ته هن جي دل سخت ٿي وئي ، ۽ هوءَ ڪينسر جو لفظ ٻڌڻ کان سڀ کان وڌيڪ ڊڄي وئي، آئون پراڻو آهيان ، ۽ منهنجو بھوک تمام سٺو نه رهيو آهي ، ۽ آئون لازمي طور تي ٿورو پريشان آهيان جڏهن آئون ٻڌان ٿو ته پيٽ جو سرطان ايترو شديد آهي.
پر وڏين ڀينرن ڳالهيون ڪيون ۽ ڳالهيون ڪيون ۽ هنن واضح طور تي نه چيو ته اهي ٽي عادتون ڪهڙيون آهن، پر وي کي ڏيوڏاڏيدل اڃا به وڌيڪ مٿي ۽ هيٺ آهي.
اسڪوائر ناچ اڃا تائين نه ڪيو ويو آهي، وئيڏاڏيآئون ان جي مدد نه ڪري سگهيس، ۽ سوچيو:"جيڪڏهن مون وٽ اهڙيون عادتون هجن ها ته ڇا اهو خطرناڪ نه هوندو؟"
تنهنڪري هن فيصلو ڪيو ته رقص ڪرڻ کان پوء فوري طور تي اسپتال وڃڻ جو فيصلو ڪيو ته ڊاڪٽر وانگ کي چڱي طرح ڳولڻ لاءصلاح مشورواچو ته ڏسون ته هن پيٽ جي سرطان جو طرز زندگي جي عادتن سان ڪهڙو واسطو آهي.
Weiڏاڏيجيئن ئي مون ڊاڪٽر وانگ کي ڏٺو ته هڪدم سڌو نقطي تي پهتو: "ننڍڙو وانگ،مون ٻڌو آهي ته پيٽ جي ڪينسر جي ڪيترن ئي مريضن جو تجزيو ڪيو آهي ، ۽ چيو آهي ته پيٽ جي ڪينسر وارن ماڻهن جون ٽي خراب عادتون هونديون آهن. ”
جڏهن ڈاکٹر وانگ اهو ٻڌو، تڏهن هن مسڪرائيندي چيو، "ڪيترن ئي ماڻهن کي پيٽ جي ڪينسر ٿيندو آهي ۽ انهن جي طرز زندگي جي عادتن جو ويجهو تعلق هوندو آهي.سالن جي تحقيق جي ذريعي، مون کي واقعي ڪيتريون ئي عادتون مليون آهن جيڪي آساني سان پيٽ جي سرطان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، ۽ آئون توهان کي ان جي باري ۾ ٻڌائيندس. ”
هن پنهنجو گلو صاف ڪيو ۽ چيائين، "پهرين خراب عادت اچار وارو کاڌو، جهڙوڪ اچار، بيڪن، اچار واري مڇي ۽ اهڙا کائڻ سان پيار ڪرڻ آهي. ”
"اهو اچار آهي، اهو واقعي لذيذ آهي، پر هتي تمام گهڻو نائٽرائيٽ آهي.هن نائٽرائيٽ ۾ اسان جي جسم ۾ ڪارسينوجنڪ بڻجڻ جي صلاحيت آهي. ”
Weiڏاڏياهو ٻڌي منهنجون اکيون حيرانيءَ ۾ پکڙجي ويون: "اوچ زياو وانگ، تو جيڪي چيو سو خوفناڪ آهي، آءٌ روز گهر ۾ اچار کائيندو آهيان، لوڻ وارو ملي، کٽي گوبه، صبح جو دليا جو پيالو، پاسي ۾ ڪو اچار نه ۽ نه ڀوڳ، اهو ڪيئن ڪري سگهجي ٿو؟" ”
ڊاڪٽر وانگ سر هلايو: "بلڪل اهو ئي مسئلو آهي، اچار وانگر گهڻا اچار وارا کاڌا کائڻ سان پيٽ کي گهڻو نقصان پهچي سگهي ٿو." ”
"علاج جي عمل دوران لوڻ ۽ نائيٽرائيٽ جو معدي جي ميڪوسا تي تڪليف وارو اثر آهي،وقت سان گڏ، گسٽرڪ ميڪوسا کي نقصان پهچائڻ آسان آهي، جنهن جي نتيجي ۾ زخمن جو سبب بڻجي ٿو.
"پوءِ ويڏاڏيمستقبل ۾، توهان اچار جي مقدار کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، هر روز ان کي نه کائو، ڪڏهن ڪڏهن ڪوشش ڪرڻ ٺيڪ آهي، ۽ ان کي کاڌي جي طور تي نه کائو. ”
ڊاڪٽر وانگ جاري رکيو، "ٻي خراب عادت اها آهي ته آئون اهڙو کاڌو کائڻ پسند ڪندو آهيان جيڪو گهڻو گرم هجي.توهان کي خبر آهي، اسان چيني کي گرم چانهه پيئڻ ۽ گرم سوپ کائڻ جي عادت آهي، ۽ ڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن ته کاڌو جيترو گرم هوندو آهي، اوترو وڌيڪ ذائقو. ”
"پر حقيقت ۾، گرم کاڌو سڌو سنئون گيسٽرڪ ميڪوسا کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ گاسٽرڪ ميڪوسا کي بار بار نقصان پهچي ٿو، انهي جي نتيجي ۾ گسٽڪ ڪينسر جو خطرو وڌندو آهي."
Weiڏاڏيڀوڳيو: "مان گرم شيون به نه کائي سگهان ٿو، مون کي گرم هوندي کائڻ پسند آهي،جيڪڏهن چاول گرم نه هجن ته مون کي بھوک نه آهي، مون ڪيترن ئي سالن کان ائين کاڌو آهي، ڇا مون کي ان کي تبديل ڪرڻو پوندو؟ ”
ڊاڪٽر وانگ ڏاڍي خلوص سان سر هلايو: "ها، وي."ڏاڏي، شايد توکي خبر نه هجي،2 جي شروعات ۾، عالمي صحت جي تنظيم 0 ڊگري کان مٿي گرم مشروبات کي هڪ قسم 0A ڪارسنجن جي طور تي درج ڪيو، جنهن جو مطلب آهي تهحد کان وڌيڪ گرم ٿيل غذا ڪينسر جي خطري کي وڌائي سگھي ٿي. ”
Weiڏاڏياهو ٻڌي حيران ڪندڙ هو: "او، مون کي سڄي زندگي گرم کائڻ پسند آهي، ۽ مون کي واپس وڃڻ تي ان کي تبديل ڪرڻو پوندو آهي، پوء مون کي ڪهڙيون خراب عادتون آهن؟" ”
ڊاڪٽر وانگ مسڪرايو ۽ جاري رکيو، "ٽيون غير معمولي کائڻ جون عادتون آهن.گهڻا ماڻهو اڪثر ڪري ڏينهن ۾ ٽي کاڌو غير معمولي طور تي کائيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڪم ۾ مصروف هوندا آهن يا خراب رهائش جون عادتون هونديون آهن. ”
"ناشتو نه ڪرڻ، لنچ ۾ کائڻ ۽ رات جي ماني ۾ گهڻو کائڻ، کائڻ جون اهڙيون عادتون پيٽ لاءِ بيحد نقصانڪار هونديون آهن ۽ جيڪڏهن توهان وقت تي نه کائيندا ته توهان جو پيٽ آرام نه ٿو ڪري سگهي، جنهن سان پيٽ جا مسئلا پيدا ٿيندا ۽ ڊگهي عرصي کان پوءِ اهو پيٽ جي ڪينسر ۾ به تبديل ٿي ويندو."
Weiڏاڏيهن جي مٿي کي ڪجهه شرمندگيءَ سان ڇڪڻ لڳو: "اوچ، زياو وانگ، تون واقعي صحيح آهين، آئون ننڍي هوندي ڪم ۾ مصروف هوس،آئون اڪثر کائڻ جو خيال نه رکندو آهيان، ۽ آئون رٽائر ٿيڻ تي ايترو مصروف نه آهيان، پر هن غير معمولي کائڻ جي عادت واقعي تبديل نه ٿي آهي. ”
ڈاکٹر وانگ سر هلايو: "پيٽ هڪ اهڙو عضو آهي جنهن کي باقاعده ڪم ۽ آرام جي ضرورت هوندي آهي ، ۽ جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين غير معمولي طور تي کائيندا آهيو ، ته توهان جي پيٽ جي ايسڊ جي رطوبت بي ترتيب ٿي ويندي ، ۽ توهان جي گيسٽرڪ ميڪوسا کي نقصان پهچي ويندو. ”
Weiڏاڏياهو ٻڌي منهنجي دل تمام گهڻو کليو: "زيو وانگ، تو جيڪي چيو سو واقعي معقول آهي،مون کي پنهنجي کائڻ جي عادتن کي جلدي ترتيب ڏيڻو پوندو، ڪيترن ئي سالن جي خراب عادتن کان پوء. ”
وانگ يشينگ مسڪرايو: "ها، وي."ڏاڏيپيٽ جي سرطان اوچتو نه ٿيندو آهي، اهو اڪثر ڪري ڊگهي عرصي جي غير صحتمند کائڻ جي عادتن جي ڪري ٿيندو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي روزمره جي زندگي کان انهن ننڍن تفصيلن تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا، توهان ان کي موثر طور تي روڪي سگهو ٿا. ”
پيٽ جي سرطان جي باري ۾ توهان ڇا سوچيو ٿا؟ تبصرو واري علائقي ۾ بحث ڪرڻ لاء خوش آمديد!
دستبرداري: مضمون جو مواد صرف حوالي لاء آهي، ڪهاڻي خالص طور تي خيالي آهي، صحت جي علم کي مشهور ڪرڻ جو ارادو آهي، جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪندا آهيو، مهرباني ڪري آف لائن طبي ڌيان وٺو.