위암의 발병은 우연이 아니며, 대부분의 사람들에게는 종종 숨겨진 습관이 있습니다.그렇다면 이 세 가지 습관은 무엇이며, 우리도 매일 범하고 있습니까?

오늘이라고 말해봐, 웨이할머니나는 일찌감치 스퀘어 댄스를 추기 위한 옷을 입고, 손에는 작은 빨간 부채를 들고, 기분 좋게 커뮤니티 광장에 갔다할머니하루 중 가장 기다려온 시간입니다.

음악의 리듬에 따라 몸이 리듬에 따라 움직이고 허리가 아프지 않고 다리가 아프지 않으며 온 사람이 상쾌했습니다.하지만 오늘, 웨이할머니막 춤을 추려고 했는데, 옆에서 춤을 추는 언니들의 대화에 귀가 끌렸다.

"들어보셨나요, 최근 인터넷에서 매우 인기가 있었는데, 의사가 수백 명의 위암 환자를 분석한 결과 이 사람들이 세 가지 일반적인 나쁜 습관을 가지고 있다는 것을 발견했다고 합니다.

옆에 있던 또 다른 큰언니도 "너의 습관은 뭐니, 위암은 사소한 문제가 아니야, 얘기하자, 주의를 기울여야 해!" ”

웨이할머니"위암"이라는 단어를 들었을 때 그녀의 심장은 조여왔고 암이라는 단어를 듣는 것이 가장 두려웠습니다, 나는 늙었고 식욕이 좋지 않았고, 위암이 너무 심각하다는 소식을 들으면 어쩔 수 없이 조금 걱정이 됩니다.

그러나 맏언니들은 수다를 떨고 또 떠들었고, 이 세 가지 습관이 무엇인지 명확하게 말하지 않았지만 Wei는할머니심장은 훨씬 더 위아래로 움직입니다.

스퀘어 댄스는 아직 끝나지 않았어, 웨이할머니나는 어쩔 수 없었고 생각했다."나한테 이런 습관이 있으면 위험하지 않을까?"

그래서 그녀는 춤을 추고 나서 바로 병원에 가서 왕 박사의 건강을 확인하기로 결심했습니다상담이 위암이 생활 습관과 어떤 관련이 있는지 살펴보자.

웨이할머니Wang 박사님을 보자마자 저는 곧바로 요점을 말씀드리기 시작했습니다: "작은 Wang님,의사들이 많은 위암 환자를 분석한 결과, 위암에 걸린 사람들은 세 가지 나쁜 습관이 있다고 들었다고 합니다. ”

이 말을 들은 왕 박사는 미소를 지으며 "많은 사람들이 위암에 걸리는데, 그들의 생활 습관은 밀접한 관련이 있습니다.수년간의 연구를 통해 저는 실제로 위암으로 쉽게 이어질 수 있는 몇 가지 습관을 발견했으며, 이에 대해 말씀드리겠습니다. ”

그는 목청을 가다듬고 말했다, "첫 번째 나쁜 습관은 피클, 베이컨, 절인 생선 등과 같은 절인 음식을 먹는 것을 좋아하는 것입니다. ”

"절여서 정말 맛있지만 여기에는 아질산염이 많이 있습니다.이 아질산염은 우리 몸에서 발암 물질이 될 가능성이 있습니다. ”

웨이할머니이 말을 듣고 나는 놀라서 눈이 휘둥그레졌다: "아야, 샤오왕, 무섭다고 해서 무서워, 나는 매일 집에서 절임, 소금에 절인 무, 신 양배추, 아침에 죽 한 그릇을 먹는데, 그 옆에 절임도 없고 식욕도 없는데 어떻게 이럴 수 있지?" ”

Wang 박사는 고개를 끄덕였다: "그게 바로 문제야, 피클과 같은 절인 음식을 너무 많이 먹으면 위장이 많이 아플 수 있어." ”

"경화 과정에서 소금과 아질산염은 위 점막에 자극적인 영향을 미칩니다.시간이 지남에 따라 위 점막에 손상을 입히기 쉽고, 이는 차례로 병변으로 이어집니다.

"그래서, 웨이할머니앞으로는 피클의 양을 조절할 수 있고, 매일 먹지 않고, 가끔씩 먹어도 괜찮고, 식사로 먹지 않는 것도 괜찮습니다. ”

Wang 박사는 계속해서 "두 번째 나쁜 습관은 너무 뜨거운 음식을 먹는 것을 좋아한다는 것입니다.아시다시피 우리 중국인들은 따뜻한 차를 마시고 뜨거운 수프를 먹는 습관이 있는데, 많은 사람들은 음식이 뜨거울수록 맛이 좋다고 생각합니다. ”

"그러나 실제로 뜨거운 음식은 위 점막에 직접적인 해를 끼쳐 위 점막에 반복적인 손상을 일으켜 위암의 위험을 증가시킬 수 있습니다."

웨이할머니찡그린 : "나는 뜨거운 것조차 먹을 수 없어, 나는 뜨거울 때 먹는 것을 좋아한다.밥이 뜨겁지 않으면 식욕이 나지 않는다, 오랫동안 이렇게 먹었는데 굳이 바꿔야 할까? ”

왕 박사는 진지하게 고개를 끄덕였다.할머니, 당신은 모를 수도 있습니다,일찍이 2도에서 세계보건기구(WHO)는 0도 이상의 뜨거운 음료를 카테고리 0A 발암물질로 등재했는데, 이는 다음을 의미합니다.과열된 식단은 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. ”

웨이할머니그 말을 들으니 충격적이었다: "아, 나는 평생 뜨겁게 먹는 것을 좋아하는데, 돌아가면 바꿔야 하는데, 내가 어떤 나쁜 습관을 가지고 있는 걸까?" ”

Wang 박사는 미소를 지으며 "세 번째는 불규칙한 식습관입니다.많은 사람들이 일로 바쁘거나 생활 습관이 좋지 않기 때문에 하루 세 끼를 불규칙하게 먹는 경우가 많습니다. ”

"아침을 거르거나, 점심에 먹거나, 저녁에 너무 많이 먹는 등의 식습관은 위장에 매우 해롭고, 제때 먹지 않으면 위장이 쉴 수 없어 위장 문제를 일으키고 오랜 시간이 지나면 위암으로 발전할 수도 있습니다."

웨이할머니부끄러움으로 머리를 긁적였다 : "아야, 샤오 왕, 정말 맞아요, 어렸을 때 일로 바빴어요.나는 종종 먹는 것을 돌보지 않고, 은퇴 할 때도 그렇게 바쁘지 않지만,이 불규칙한 식습관은 실제로 변하지 않았습니다. ”

왕 박사는 고개를 끄덕였다: "위는 규칙적인 일과 휴식이 필요한 기관이며, 오랫동안 불규칙하게 음식을 먹으면 위산 분비가 원한해지고 위 점막이 손상됩니다. ”

웨이할머니이 말을 들었을 때 마음이 많이 열렸습니다. "샤오왕, 당신이 한 말은 정말 일리가 있습니다.나는 오랜 세월 동안 나쁜 습관을 가지고 있었기 때문에 식습관을 빨리 조정해야 합니다. ”

Wang Yisheng은 미소를 지었습니다.할머니위암은 갑자기 발생하는 것이 아니라 장기간의 건강에 해로운 식습관으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 일상 생활에서 이러한 작은 세부 사항에주의를 기울일 수 있다면 효과적으로 예방할 수 있습니다. ”

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면책 조항: 기사의 내용은 참고용일 뿐이며, 스토리라인은 순전히 허구이며 건강 지식을 대중화하기 위한 것이므로 몸이 좋지 않으면 오프라인에서 치료를 받으십시오.