นักชิมไม่ควรพลาด! ไม่ต้องกังวลว่าจะกินอะไรหลังเลิกงาน 5 จานด่วนให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยอย่างง่ายดายและรวดเร็ว
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วยการเร่งความเร็วของชีวิตทางสังคมพนักงานออฟฟิศจํานวนมากขึ้นเรื่อย ๆ มีปัญหากับการเลือกอาหารเย็นหลังเลิกงาน เพื่อแก้ปัญหานี้ เราได้จัดเตรียมอาหารง่ายๆ และอร่อยให้คุณ 5 รายการที่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณอีกด้วย ทําให้คุณสามารถต้อนรับอาหารค่ําแสนอร่อยได้อย่างง่ายดายและเพิ่มเวลานอกหน้าที่ของคุณ
ไข่คนกับมะเขือเทศ: นี่คืออาหารโฮมเมดคลาสสิกที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทํา หั่นมะเขือเทศเป็นก้อน ตีไข่ อุ่นกระทะด้วยน้ํามันเย็น และผัดอย่างรวดเร็ว ซึ่งไม่เพียงแต่คงรสชาติสดใหม่ของส่วนผสมไว้ แต่ยังผสมผสานกลิ่นหอมของไข่ที่เข้มข้นของไข่ ซึ่งเป็นทางเลือกที่เรียบง่ายแต่อร่อย
หม้อเผ็ด: ถ้าคุณชอบรสเผ็ด หม้อเผ็ดคือหนทางที่จะไป เตรียมผักและเนื้อสัตว์ทุกชนิดล่วงหน้าเตรียมฐานซุปรสเผ็ดและผัดส่วนผสมในหม้ออย่างรวดเร็วควบคุมความร้อนอย่างเหมาะสมรสเผ็ดเข้มข้นและซุปอร่อย
แตงกวาเย็น: แตงกวาเย็นสดชื่นเป็นอาหารฤดูร้อนอย่างรวดเร็ว หั่นแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่กระเทียมสับน้ํามันงาน้ําส้มสายชูและเครื่องปรุงรสอื่น ๆ แล้วคนให้เข้ากัน ด้วยเนื้อสัมผัสและกลิ่นหอมที่กรอบ จึงเป็นของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
บะหมี่มะเขือเทศและไข่: พาสต้าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสําหรับมื้ออาหารมาโดยตลอด เพียงต้มบะหมี่ คนไข่ ใส่มะเขือเทศสดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือเล็กน้อย คนให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว เท่าที่บะหมี่ไข่มะเขือเทศแสนอร่อยหนึ่งชามก็เสร็จสมบูรณ์
ซี่โครงหมูเปรี้ยวหวาน: สําหรับผู้ที่ชอบรสเปรี้ยวหวานซี่โครงหมูเปรี้ยวหวานเป็นอาหารคลาสสิกที่จะทานคู่กับมื้ออาหาร ซี่โครงหมูหมักในแป้งก่อน ทอดในกระทะร้อน ทอดจนเป็นสีน้ําตาลทองและกรอบ จากนั้นใส่ซอสเปรี้ยวหวาน ผัดให้เข้ากัน และกลิ่นหอมก็ล้นออกมา เพื่อให้คุณได้ลิ้มรสที่ค้างอยู่ในคอไม่รู้จบ อาหารจานอร่อยและรวดเร็วเหล่านี้ไม่เพียงแต่เตรียมง่าย แต่ยังทําให้รสชาติพึงพอใจอีกด้วย หลังจากวันทํางานที่วุ่นวาย ดื่มด่ํากับมื้ออาหารและให้เวลาว่างที่สนุกสนาน ไม่ว่าคุณจะเป็นเชฟมืออาชีพหรือเพิ่งเริ่มต้น คุณจะสามารถเชี่ยวชาญอาหารอันโอชะเหล่านี้และนําต่อมรับรสที่อร่อยมาสู่ครอบครัวของคุณได้
พิสูจน์อักษรโดย Zhuang Wu