ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਸ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਲਈ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆੜੂ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਪਰਸੀਮਨ, ਲੀਚੀ, ਚੈਰੀ, ਸੇਬ, ਡੂਰੀਅਨ, ਲੌਂਗਨ, ਕੇਲੇ, ਗੰਨਾ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

1. ਆੜੂ: ਆੜੂ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆੜੂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.

2. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

3. ਪਰਸੀਮੋਨ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਰਸੀਮੋਨਸ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੱਗਰੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4. ਲੀਚੀ: ਲੀਚੀ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5. ਚੈਰੀ: ਚੈਰੀ ਆਇਓਡਾਇਡ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਈਰੋਕਸੀਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਸੇਬ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਬ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7. ਡੂਰੀਅਨ: ਡੂਰੀਅਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ।

8. ਲੌਂਗਨ: ਲੌਂਗਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

9. ਕੇਲੇ: ਕੇਲੇ 'ਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਸ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਗੰਨਾ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ।

ਉਪਰੋਕਤ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਬ, ਬੇਬੇਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸੇਧ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਵਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।