آمريڪي نفسيات جي پروفيسر ميلابين 1971 ۾ هڪ نقطو ڪيو:
باہمي مواصلات ۾، ٻين جي هڪ شخص جي تاثر جو صرف 55٪ گفتگو جي مواد تي منحصر آهي، جڏهن ته ٻڌڻ واري معلومات جهڙوڪ ٽون ۽ حجم 0٪ جي حساب سان آهي، ۽ بصري معلومات جهڙوڪ منهن جي تاثرات ۽ رويي 0٪ جي طور تي اعلي آهن.
ٻين لفظن ۾، مواصلات ۽ گفتگو ۾، اهو اهم نه آهي ته توهان ڇا چوندا آهيو، ڇا اهم آهي ته توهان ڪهڙو لهجو ۽ رويي استعمال ڪندا آهيو.
"ميرابين قانون" پڻ خاندان ۾ لاڳو ٿئي ٿو.
هڪ ڪٽنب جو بهترين ظاهر "ميرابين قانون" تي عمل ڪرڻ ۽ خاندان کي نرم لفظن ۽ سڀ کان وڌيڪ مهربان رويي سان علاج ڪرڻ آهي.
01
ليکڪ ليانگ شوانگ هڪ ڀيري ڪتاب ۾ پنهنجي هڪ ڪهاڻي شيئر ڪئي.
هڪ ڀيري سندس والدين اتي رهڻ آيا.
شام جو سندس ماءُ پيءُ جي ننڊ اچڻ کان پوءِ هوءَ ۽ سندس مڙس وڏي دلچسپيءَ سان هڪ بحث شو ڏسڻ لاءِ رهائش واري ڪمري ۾ ويهي رهيا.
اهو اڌ ۾ ڏسي، انهن جي حمايت ڪيل دفاع کي برقرار رکڻ لاء، ٻنهي کي جھڳڙو ڪرڻ کان سواء مدد نه ڪري سگهيو، ۽ سندن آواز بي قابو ٿي ويا.
هن وقت، هن جي مڙس کيس خاموش اشارو ڏنو "شهه
نتيجي ۾ هڪ جادوئي منظر پيش آيو.
جڏهن هن پنهنجي نقطي نظر سان ڳالهايو، ته ٻنهي سڄي شو کي هم آهنگي سان ڏٺو.
ڇاڪاڻ ته خاموشيءَ سان ڳالهائڻ شروع ڪرڻ کان پوءِ سندس ڳالهائڻ جي رفتار سست ٿي وئي، سندس لهجو نرم ٿي ويو، هن جو رويو نرم ٿي ويو ۽ هوءَ هاڻي ايتري مشتعل نه رهي، جيتري هوءَ اڃا ٿي هئي.
اهو تجربو هن کي احساس ڏياريو ته ڪيترن ئي جھڳڙن جو فيوز دليلن جو بي قابو حجم هو:
"مون کي وڌ کان وڌ محسوس ٿئي ٿو ته زور سان ڳالهائڻ جرئت نه آهي، پر ٻين جي احساسن کي نظرانداز ڪرڻ آهي.
جيڪڏهن توهان ڪجهه ڊگريون گهٽ ڳالهائيندا آهيو، توهان جي ڀلائي جو احساس ڪيترائي ڀيرا وڌائي سگھي ٿو.
ڇاڪاڻ ته زور سان رڙ ڪرڻ سان رڳو ٻئي شخص کي پري ڌڪي ڇڏيندو ۽ سرگوشي ڪرڻ سان هڪ ٻئي جا جذبا ويجها اچي سگهن ٿا. ”
تڏهن کان وٺي، هن زور سان ڳالهائڻ ڇڏي ڏنو آهي، ۽ هوء پنهنجي مڙس سان ڳالهائڻ وقت گهٽ ڊيسيبل ۾ ڳالهائڻ جو انتخاب ڪندي.
ٽيبل سخت آهي، ۽ گهٽ آواز دل کي راضي ڪري ٿو.
جڏهن ڪٽنب جي ميمبرن سان رابطو ڪريو، توهان جي چوڻ جي تناسب تي ڌيان ڏيو، توهان جي پيارن تي رڙ نه ڪريو، ۽ مسئلن کي حل ڪرڻ لاء اعلي حجم استعمال نه ڪريو.
ڪو به وڏي آواز يا رڙ مان پيار محسوس نٿو ڪري سگھي.
جڏهن توهان پنهنجي خاندان سان نرمي سان ڳالهائيندا آهيو، توهان جو گهر پيار سان ڀريل ٿي سگهي ٿو.
ان کان اڳ، مون ميري ڪيوري ۽ سندس مڙس پيئر جي باري ۾ هڪ ننڍڙي ڪهاڻي پڙهي.
هڪ سال، ماري ڪيوري پنهنجي جنم ڏينهن ملهايو، ۽ سندس مڙس، پيئر، پنهنجي بچت کي پنهنجي زال لاء هڪ فينسي ڪوٽ خريد ڪرڻ لاء هڪ جنم ڏينهن جي تحفي جي طور تي استعمال ڪيو.
جڏهن ميري ڪيوري اهو تحفو ڏٺو، تڏهن کيس پنهنجي مڙس جي ساڻس پيار جو احساس ٿيو، پر هن کي اهو به محسوس ٿيو ته هن کي اهڙو قيمتي سامان خريد نه ڪرڻ گهرجي.
ڇاڪاڻ ته اهي فنڊنگ جي کوٽ جي دور ۾ هئا، انهن وٽ تجربو ڪرڻ لاء بمشکل پئسا هئا.
پيار ۽ ناراضگيءَ جي ميلاپ هيٺ هوءَ عاجزيءَ سان چوڻ لڳي:
"مٺي، مهرباني، مهرباني، هي ڪوٽ واقعي هر ڪو ان کي ڏسي پيار ڪري ٿو.
پر آءٌ چوندس ته خوشي معنيٰ آهي، مثال طور جيڪڏهن تون مون کي منهنجي جنم ڏينهن جي مبارڪ باد ڏيڻ لاءِ گلن جو گلدستو موڪليندين ته اهو اسان لاءِ گهڻو بهتر ٿيندو.
جيستائين اسين رهندا آهيون ۽ هميشه لاءگڏ وڙهندا آهيون، اهو توهان جي مون کي ڏنل ڪنهن به قيمتي شين کان وڌيڪ قيمتي آهي. ”
ماري ڪيوري جي تحريري لفظن نه رڳو پنهنجي راءِ جو اظهار ڪيو، پر پنهنجي مڙس سان سندس رشتي کي به مضبوط ڪيو.
ڪٽنب جا ميمبر اسان ۾ سڀ کان اهم ماڻهو آهن، ۽ خاندان جي ميمبرن سان تعلق کي به احتياط سان منظم ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ سٺو مواصلات سڌو سنئون ۽ سخت تقرير کان بهتر آهي.
نرم لفظ سڀ کان وڌيڪ متعدي آهن.
حقيقت ۾ هوشيار ماڻهو هميشه نرم ڳالهائيندڙ هوندا آهن جڏهن انهن جي خاندانن سان رابطو ڪندا آهن.
ڪٽنب جي ميمبرن جي وچ ۾، اهي اڪثر آرام سان لفظ چوندا آهن، ۽ خاندان يقيني طور تي وڌيڪ ۽ وڌيڪ خوشحال ٿي ويندو.
02
مون هڪ ڀيرو نفسيات جي تجربي کي ڏٺو:
تحقيق ڪندڙ ماء جي تقرير کي 10 ڊيسيبل کان وڌيڪ رڪارڊ ڪيو، ان کي ٻڌڻ لاء 0-0 جي عمر جي 0 ٻارن کي ادا ڪيو، ۽ پوء انهن کي رڪارڊنگ جو مواد لکڻ لاء چيو.
نتيجي طور، صرف 3.0٪ ٻارن صحيح لکيو.
ٻين لفظن ۾، والدين جيترو زور سان ڳالهائيندو آهي، ٻار لاء ڌيان ڏيڻ اوترو ئي ڏکيو هوندو آهي ۽ تعليم جي مقصد کي حاصل ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو هوندو آهي.
گهٽ آواز ۾ ڳالهائڻ ٻار کي خوشي ۽ پريشاني پهچائي ٿو؛ وڏي آواز ۾ رڙ ڪري کيس اداس ۽ ڊپ محسوس ٿيندو هو ۽ هو رڳو پنهنجي والدين کان پري ۽ پري ٿيندو هو.
تعليم جي اصل معنيٰ، محبت هجي يا ناپسند، والدين جي ڳالهائڻ جي حجم ۾ لڪيل آهي.
بلاگرز@天明مون هڪ پاڙيسري جي ماء جي ڪهاڻي حصيداري ڪئي جنهن "ٻارن کي گهٽ آواز ۾ پاليو".
برف جي سفيد ديوارن کي ٻار ڏاڍو ڌنڌو ڪري ڇڏيو هو ۽ ماءُ سرزنش ڪرڻ بجاءِ ٻار کي سرگوشي ڪندي چيو:
"ديوار تي پينٽ ڪيل پينٽنگن ۾ سٺو نظر اچڻ لاءِ پروفيشنل برش هجڻ ضروري آهي، توهان پهريائين ڪريون ڪتاب سان مشق ڪريو، آئون توهان کي پروفيشنل برش خريد ڪندس، ۽ پوءِ توهان ديوار تي پينٽ ڪري سگهو ٿا."
ٻار ضد سان جواب ڏنو: "مون کي نه آهي، توهان هاڻي منهنجي لاء خريد ڪري سگهو ٿا." ”
ماءُ اڃا به ڪاوڙ ۾ نه آئي ۽ آرام سان چيائين: تون خريد ڪري سگهندين، گهر ۾ ڪيتريون ئي ديوارون آهن، ڇا تون بهترين پينٽنگ کي ديوار تي ڇڏڻ چاهين ٿو يا سٺو نظر نه ٿو اچي؟
ٻار هڪ پل لاءِ خاموش ٿيو ۽ فرمانبرداريءَ سان ڊرائنگ جو ڪتاب کڻي ڊرائنگ لاءِ هليو ويو.
مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته هڪ ئي شيء سان ڪم ڪرڻ وقت مختلف آوازن جا مختلف اثرات هوندا، ۽ بالغن ٻارن تي تنقيد ڪندا آهن، ۽ ٻارن کي گهٽ ٽون استعمال ڪندي قبول ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
والدين جي سرگوشي واري تعليم ٻارن کي سمجهڻ ۽ قبول ڪرڻ جو احساس ڏيندو، ۽ ٻار فطرتي طور تي پنهنجي والدين جي تعليمات کي وڌيڪ قبول ڪندا.
هڪ سرگوشي واري طريقي سان پرورش ٻارن ۽ والدين لاء نعمت آهي.
زيهو تي هڪ موضوع آهي: "جيڪڏهن توهان خوشيء سان رهندا آهيو، توهان پنهنجي والدين کي سڀ کان وڌيڪ ڇا شڪر ڪرڻ چاهيو ٿا؟" ”
هڪ نيٽيزن حصيداري ڪئي ته آئون پنهنجي والدين جي مهرباني ڪرڻ چاهيان ٿو ته جڏهن مون غلطيون ڪيون ته مون کي ڪڏهن به سرزنش نه ڪئي.
جڏهن هو ٻار هو، هو فٽبال راند ڪرڻ پسند ڪندو هو، ۽ هڪ ڀيرو پنهنجي پاڙيسري جي گهر کان زمين تي قيمتي آرڪڊ جي ڪجهه برتن کي لات ماري ڇڏيو.
پاڙيسري ڪاوڙ ۾ ٻاهر نڪتا ۽ لعنت ڪئي ۽ پيءُ ٻاهر ڀڄي ويو.
پنهنجي پاڙيسرين جي ڪاوڙ کي منهن ڏيندي، هو پنهنجي پيءُ کان مار ڻ لاءِ تيار هو.
غير متوقع طور تي، سندس پيء پنهنجي پاڙيسري کان معافي وٺڻ کان پوء، هو کيس گهر وٺي ويو.
جڏهن هو گهر پهتو، تڏهن سندس پيءُ کيس چيو، "بابا ڄاڻي ٿو ته تو اڄ ائين ڪرڻ جو ارادو نه ڪيو هو." پويون ڀيرو اسان راند ڪرڻ لاء هڪ کليل جڳهه ڳولي سگهون ٿا، توهان ڇا سوچيو ٿا؟
ان کان پوء، سندس پيء کيس فٽبال راند ڪرڻ لاء مناسب جڳهه ڳولڻ لاء وٺي ويو ۽ هن سان گڏ دوپہر لاء راند ڪيو.
زندگيءَ ۾ وڏن کي وڏي آواز ۾ ٻارن کي ڊوڙندي ڏسڻ عام ڳالهه آهي ۽ ٻنهي پارٽين ۾ وڌ کان وڌ جذباتي ٿينديون وڃن ٿيون ۽ آخر ۾ وڏا ڪاوڙجي وڃن ٿا ۽ ٻارن کي يقين نه ٿيندو آهي.
"مثبت نظم" ۾ هڪ اقتباس آهي:
“آخري تعليم نه ته ٻارن کي سزا ڏيڻ ۽ نه ئي لاڙو ڏيڻ آهي، پر ٻارن کي هڪ مهربان ۽ پڪي ماحول ۾ قدرن، سماجي صلاحيتن ۽ زندگي جي صلاحيتن کي سيکارڻ آهي.”
والدين جي حيثيت سان، اسان کي پنهنجي جذبات تي ڪنٽرول ڪرڻ گهرجي ۽ اسان جي ٻارن کي غير معمولي رڙ کي نقصان پهچائڻ نه ڏيو.
سرگوشي جي پرورش ٻارن لاء هڪ گرم ۽ آرام سان خانداني ماحول پيدا ڪري ٿي، ته جيئن اهي آزادي سان، آرام سان ۽ اعتماد سان وڌي سگهن.
رڳو هن طريقي سان تعليمي اثر اڌ ڪوشش سان ٻه ڀيرا اثرائتو ٿيندو.
03
نفسيات ۾ هڪ لفظ آهي جنهن کي "اظهار تشدد وارا آهن”。
جيئن ته نالو ظاهر ڪري ٿو، هڪ شخص جيڪو هميشه هڪ بدصورت چهري تي رکي ٿو بيشڪ شخص سان ڳالهائڻ لاء هڪ تشدد واري جارحيت آهي.
"ميرابين قانون" پڻ واضح طور تي اشارو ڪري ٿو ته ڪهڙا اظهار ۽ رويي توهان باہمي مواصلات ۾ استعمال ڪندا آهيو رشتي تي وڏو اثر آهي.
خاص طور تي ڪٽنب جي ميمبرن جي وچ ۾، جڏهن تڪرار ۽ اختلافن کي منهن ڏيڻ، هميشه هڪ ٻئي سان سڌو منهن سان ڳالهائڻ نه ڪريو ۽ ڀوڳ.
ٻئي پارٽيءَ جو مسڪراٽن سان ڀريل چهرو ڏسي، ڪاوڙ ڪيتري به وڏي هجي، ان جو اڌ حصو هڪ پل ۾ ئي ختم ٿي ويندو ۽ مسئلو ڪيترو به وڏو هجي، ان کي آرام سان حل ڪري سگهجي ٿو.
مسٽر يانگ ياد ڪيو ته هڪ رات دير سان جڏهن هوءَ ٻار هئي، تڏهن سندس والدين کي سندس مستقبل جي تعليم بابت اختلاف هو.
سندس پيءُ کيس وڌيڪ روايتي ۽ سخت تعليمي تربيت ڏيڻ کي ترجيح ڏني، جڏهن ته سندس ماءُ چاهيندي هئي ته هوءَ فن ۽ سماجي عمل کي وڌيڪ ظاهر ڪري.
هڪ اختلاف کي منهن ڏيڻ، والدين هڪ منهن تي نه رکيو، پر ويهڻ جو فيصلو ڪيو ۽ گهڻو ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو.
سندس پيء پهريون ڀيرو پنهنجي اميدن جو اظهار ڪيو، اهو يقين رکي ٿو ته علم ۽ تعليمي تربيت جو هڪ مضبوط بنياد يانگ جيانگ جي مستقبل لاء وڌيڪ امڪان فراهم ڪندو.
ماء نرمي سان پنهنجي ڌيء جي چوڌاري ترقي لاء پنهنجي اميدن کي حصيداري ڪيو، ۽ هن کي اميد هئي ته يانگ جيانگ کي وڌيڪ رنگين زندگي جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
هنن هڪ ٻئي جون ڳالهيون ٻڌيون، هڪ ٻئي جي نقطي نظر جو احترام ڪيو ۽ آخرڪار توازن ڳولي ورتو.
اهو يانگ جيانگ کي پنهنجي تعليمي تعاقب کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جڏهن ته مختلف شعبن سان رابطو ڪرڻ ۽ ڪوشش ڪرڻ جو موقعو پڻ آهي.
يانگ جيانگ چيو: منهنجا والدين پراڻن دوستن وانگر آهن، جڏهن کان آئون ٻار هوس، مون انهن کي هڪ ڀيرو جهڳڙو يا شرمندي نه ٻڌو آهي.
يانگ جيانگ جي تعليم لاء، هن جي والدين ڪڏهن به هڪ منهن تي نه رکيو، پر هن سان سٺي آواز ۾ ڳالهايو.
يانگ جيانگ ان وقت شنگھائي ۾ بهترين ڇوڪرين جي اسڪول ۾ شرڪت ڪئي، ۽ ڊگهي فاصلي جي ڪري، هوا اڪثر اسڪول نه وڃڻ چاهيندي هئي.
پيءُ هميشه صبر سان هن جي تڪليف ختم ڪرڻ جو انتظار ڪندو هو ، ۽ پوءِ نرميءَ سان دليل ڏيندو هو.
جڏهن يانگ جيانگ کي پنهنجي تعليم ۾ مشڪلاتن جو منهن ڏيڻو پيو، تڏهن سندس پيءُ کيس سخت الزام نه ڏيندو هو، پر صبر سان سندس حوصلا افزائي ڪندو هو ۽ هن مسئلي جو حل ڳولڻ ۾ مدد ڪندو هو.
هڪ سٺو اظهار هڪ سٺو مزاج آڻيندو آهي، ۽ هڪ سٺو مزاج هڪ سٺو خاندان بڻائي ٿو.
اڪثر ماڻهن لاء، خوشي ٻي ڪنهن به شيء جي ضرورت ناهي، صرف هر روز هڪ خوش چهرو ڏسڻ ڪافي آهي.
توهان جي ڪٽنب سان رابطو ڪريو ۽ وڌيڪ مسڪرايو، تلخ منهن، اداس چهرو، مطلب منهن، قرض گڏ ڪرڻ جو منهن ۽ بي انتها نگاهه کي پري ڪريو.
هڪ خوش ڪٽنب ۾، هر ڪو هڪ سٺو نظر ايندڙ چهرو آهي.
اهو سٺو ڏسڻ وارو آهي، نه لال چپ ۽ سفيد دانت، سفيد چمڙي ۽ خوبصورت ظاهر، پر هڪ خوشگوار چهرو ۽ سٺو آواز.
▽
لن يوتانگ چيو ته: خوشي چئن ڳالهين کان وڌيڪ ڪجهه نه آهي، هڪ ته پنهنجي بستري تي ننڊ ڪرڻ، ٻيو ماءُ پيءُ جا ٺاهيل برتن کائڻ، ٽيون عاشق جي پيار جون ڳالهيون ٻڌڻ ۽ چوٿون ٻارن سان رانديون ڪرڻ.
هڪ خوش گهر پراڻي شراب جي برتن وانگر آهي، جنهن کي هر ميمبر کي پيار کي مواد جي طور تي استعمال ڪرڻ ۽ ان کي دل سان ٺاهڻ جي ضرورت آهي.
هڪ سٺو ڪٽنب هلائڻ اسان جي هر زندگي ۾ سڀ کان اهم ڪاروبار آهي.
ڪٽنب جو هر فرد اڪثر آرام واريون ڳالهيون ڳالهائيندو آهي ۽ غور ڪندڙ ڳالهيون ڪندو آهي، ته رشتو نرم ٿي ويندو ۽ ڪٽنب وڌيڪ هم آہنگ ٿيندو.