Thói quen hàng ngày của chúng ta có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe thể chất, và nếu chúng ta luôn duy trì một số thói quen xấu, bệnh tật rất dễ phát hiện. Đối với phụ nữ, một số thói quen sinh hoạt xấu sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh phụ khoa, vì vậy bạn nữ nên chú ý hơn và tránh xa những thói quen xấu này.

Một số thói quen xấu khiến phụ nữ dễ mắc các bệnh phụ khoa là gì?

1. Không chú ý đến vệ sinh

Nguyên nhân lớn nhất gây viêm phụ khoa là không chú ý đến vệ sinh, chẳng hạn như không lau âm hộ sau khi đi vệ sinh, không lau hậu môn cẩn thận khi đại tiện, không thay đồ lót thường xuyên, không thích tắm. Những thói quen lối sống xấu này có thể dẫn đến sự tích tụ của một số lượng lớn vi khuẩn, có thể dẫn đến nhiễm trùng, và về lâu dài rất dễ bị viêm phụ khoa.

2. Không chú ý đến vệ sinh kinh nguyệt

Điều quan trọng là phụ nữ phải chú ý đến vệ sinh kinh nguyệt. Nếu bạn không chú ý đến vệ sinh và không thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt thì môi trường âm đạo sẽ bị tổn thương, vi khuẩn sẽ lợi dụng sự yếu đuối, không chỉ gây đau bụng kinh mà còn dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn.

3. Quần lót luôn có thể giặt bằng máy

Mặc dù giặt quần áo bằng máy giặt rất tiện lợi, nhưng đồ lót phụ nữ nên giặt bằng tay thay vì bằng máy. Điều này là do đồ lót của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với nhau, và mọi người sẽ có vi khuẩn khác nhau trên quần áo của họ, và nếu bạn giặt đồ lót với quần áo khác, rất có thể vi khuẩn sẽ vẫn còn trên đồ lót của bạn. Một khi bạn mặc đồ lót có vi khuẩn, vi khuẩn rất dễ lợi dụng điểm yếu và gây ra các bệnh phụ khoa. Vì vậy, bạn nên giặt đồ lót bằng tay chứ không phải bằng máy.

4. Rửa âm hộ thường xuyên bằng kem dưỡng da

Phụ nữ rất chú trọng đến vệ sinh âm hộ nên thường rửa âm hộ bằng kem dưỡng da, đây thực chất là một thói quen xấu. Bởi vì âm hộ của chúng ta có khả năng tự làm sạch nên nếu chúng ta rửa âm hộ bằng kem dưỡng da trong thời gian dài rất dễ khiến sự cân bằng của môi trường âm hộ của chúng ta bị phá hủy, và rất dễ trở thành mục tiêu của các bệnh phụ khoa. Vì vậy, bạn thường không nên rửa âm hộ bằng kem dưỡng da thường xuyên và chỉ cần rửa sạch bằng nước. Ngoài ra, khi lựa chọn kem dưỡng da, cần chọn loại kem dưỡng da thông thường và được chứng nhận để tránh tác hại xấu cho cơ thể.

以上4個習慣會讓女性更容易患上婦科疾病，建議女性朋友們要多多注意。另外，想要保持良好的婦科健康，平常就要保持良好的生活方式和飲食方式。要早睡早起不熬夜，一日三餐要按時吃，同時也要堅持運動，這樣有助於提高身體免疫力，避免婦科疾病找上門來。