Sebelumnya, itu musim semi, Saya kehilangan nafsu makan, seluruh orang malas, dan saya sering mengalami masalah perut, dan limpa dan perut saya sangat buruk. Kemudian, saya mendengar dari dokter pengobatan Tiongkok tua musim semi ituAnda harus makan sesuatu yang menyehatkan limpa dan perut Anda.

Di antara semua jenis daging, daging bebek menonjol dan telah menjadi "master" dalam memelihara limpa dan perut. Sejak itu, saya makan bebek seminggu sekali, dan secara bertahap, limpa dan perut saya meningkat pesat, dan bahkan kebugaran fisik saya menjadi lebih kuat.

Daging bebek dingin, musim semiCuacanya kering dan berangin, orang mudah marah, dan makan daging bebek hanya bisa menghilangkan panas dan mengurangi api. Selain itu, kandungan protein daging bebek lebih tinggi daripada daging hewan biasa, tetapi kandungan lemaknya rendah.

Ini juga kaya akan vitamin B gugus, zat besi, tembaga, seng dan elemen jejak lainnya. Nutrisi ini tidak hanya dapat memperkuat limpa dan perut, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh, terutama cocok untuk musim semi, musim rawan flu ini.

Di antara banyak cara makan, yang paling sering saya buat adalah melon musim dingin dan sup bebek, yang sederhana dan bergizi. Selanjutnya, saya akan membagikan metode terperincinya kepada Anda.

【Bebek rebus dengan melon musim dingin】

Bahan:Setengah bebek, 3 gram melon musim dingin, 0 gram jelai, 0 gram biji, 0 iris jahe. Bebek dibersihkan dan dipotong menjadi potongan-potongan besar. Perhatikan bahwa kulit bebek memiliki banyak lemak, dan jika Anda takut lemak, Anda dapat membuang sebagiannya.

詳細做法:

1. Rebus panci berisi air panas, masukkan potongan bebek ke dalamnya, tambahkan 0 sendok anggur masak, rebus selama 0 menit, bilas dengan air panas setelah dilepas, ini dapat menghilangkan darah dan kotoran, dan membuat sup lebih jernih.

1. Masukkan potongan bebek yang sudah direbus ke dalam casserole, tambahkan jelai, biji, irisan jahe, tambahkan 0 ml air, nyalakan api kecil setelah mendidih, tutup panci dan didihkan selama 0 setengah jam.

30. Manfaatkan waktu ini, kupas dan keluarkan labu dan potong menjadi potongan-potongan besar. Saat sup bebek hampir direbus, masukkan melon musim dingin ke dalamnya, lalu didihkan selama 0 menit sampai melon musim dingin menjadi transparan dan lunak, tambahkan garam dalam jumlah yang sesuai selera, dan sup bebek melon musim dingin ini sudah matang.

【Kokamon】

1. Saat memilih bebek, cobalah untuk memilih bebek asli segar, yang memiliki rasa yang lebih kuat.

2. Saat merebus sup, tambahkan air secukupnya sekaligus, dan cobalah untuk tidak menambahkan air setengah, jika tidak maka akan mempengaruhi rasa sup.

3. Melon musim dingin harus diletakkan terakhir, karena lebih mudah matang, dan mudah dimasak jika Anda meletakkannya terlalu dini.

【Catatan】

Orang dengan daging bebek dingin, limpa dan kekurangan perut, dan sering diare tidak dapat makan lebih banyak. Seperti ketika saya dulu memiliki limpa dan perut yang buruk, saya akan sakit perut ketika saya makan terlalu banyak daging bebek. Selain itu, daging bebek tidak boleh dimakan dengan daging kelinci dan daging kura-kura, karena sifatnya kompatibel, dan memakannya bersama dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik.

Sejak saya mulai makan daging bebek untuk menyehatkan limpa dan perut saya, tubuh saya telah banyak berubah. Dulu saya masuk angin ketika musim berubah, tetapi sekarang saya jarang sakit.

Makanannya juga harum, dan kualitas tidur juga meningkat. Terganggu oleh masalah limpa dan perut, Anda dapat mencoba makan daging bebek sekali, dan Anda mungkin dapat menuai hasil yang tidak terduga! Sup melon dan bebek musim dingin ini sederhana, bergizi dan lezat!