Liu Ming 48 tuổi là một tài xế taxi,Gần đây, anh thấy mình cảm thấy khát, đi tiểu nhiều, sụt cân rất nhiều。

Lúc đầu, anh ấy không quan tâm đến điều đó, cho đến khi kiểm tra sức khỏe, và bác sĩ nói với anh ấy rằng lượng đường trong máu của anh ấy cao tới 13mmol/L, đã đáp ứng các tiêu chí chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Lưu Minh sửng sốt, anh không thể tin rằng mình sẽ mắc bệnh này.

Bác sĩ Li Hua nhìn thấy sự nghi ngờ của anh và kiên nhẫn giải thích: "LiuÔng，Đái tháo đường là một bệnh mãn tính phổ biến chủ yếu do bài tiết insulin không đủ hoặc rối loạn chức năng.

Tình trạng của bạn là bệnh tiểu đường loại 2, có liên quan chặt chẽ đến lối sống kém, đặc biệt là thói quen ăn uống. "

Liu Ming nhớ lại chế độ ăn uống thông thường của mình và không khỏi cảm thấy hơi xấu hổ. Để thuận tiện, anh thường ăn các món ăn chính như bánh hấp, hoa cuộn ở các quầy hàng ven đường, và thích uống đồ ngọt để giải khát.

Ông hỏi Tiến sĩ Lee:"Bạn không thể ăn bánh hấp sao? Vậy tôi có gì cho bữa sáng?"

Bác sĩ Lee giải thích: "LiuÔng，Manju là một món mì ống tinh chế rất giàu tinh bột tiêu hóa nhanh có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh sau bữa ăn.

Hơn nữa, mì ống tinh chế ít chất xơ, không có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu và phục hồi chức năng đảo tụy.

Bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm ngũ cốc đa dạng, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám, bột yến mạch, gạo lứt, v.v., có thể giải phóng glucose từ từ và tránh dao động lượng đường trong máu. "

Lưu Minh đột nhiên nhận ra rằng mình phải thay đổi thói quen ăn uống của mình. Tiến sĩ Lee nói thêm:"Ngoài các loại thực phẩm chủ yếu, bạn cũng nên ăn ít thực phẩm nhiều đường, chẳng hạn như món tráng miệng, bánh quy, đồ uống ngọt,...

Những thực phẩm này kích thích một lượng lớn bài tiết insulin, làm tăng gánh nặng cho các đảo nhỏ của tuyến tụy.

Đồng thời, cần ăn ít thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như nội tạng động vật, thịt béo, đồ chiên,... Quá nhiều chất béo bão hòa có thể gây kháng insulin và đẩy nhanh sự tiến triển của bệnh tiểu đường. "

Sau khi nghe lời của bác sĩ, Lưu Minh quyết định kiểm soát tốt chế độ ăn uống của mình.Anh bắt đầu học cách ăn cháo yến mạch và bánh hấp nguyên cám, ăn ít đồ ngọt hơn, ăn nhiều rau và trái cây hơn.

Đồng thời, anh cũng bắt đầu đi bộ và tập thể dục mỗi ngày, uống nhiều nước hơn khi có thời gian rảnh. Dần dần, anh nhận thấy rằng các triệu chứng của mình đã giảm đi rất nhiều và cân nặng của anh ấy đã giảm dần.

Ba tháng sau, Lưu Minh lại đến bệnh viện để theo dõi.Để bác sĩ Lee nhẹ nhõm, lượng đường trong máu lúc đói của anh ấy đã được kiểm soát ở mức khoảng 10 mmol / L và lượng đường trong máu của anh ấy vẫn ở dưới 0 mmol / L vào 0 giờ sau bữa ăn.

Là bác sĩ, chúng ta cần tăng cường hướng dẫn chế độ ăn uống của bệnh nhân.Nói với họ tránh xa thực phẩm tinh chế chứa nhiều đường và ít chất xơ, đặc biệt là các loại thực phẩm chủ yếu như bánh hấp và cuộn hoa.

Bệnh nhân nên được khuyến khích chọn ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm ngũ cốc đa dạng, có thể ổn định lượng đường trong máu và bảo vệ chức năng đảo tụy.

Đồng thời, chúng ta cũng nên nhắc nhở bệnh nhân kiểm soát lượng thực phẩm giàu chất béo và tập thể dục điều độ, điều này có ý nghĩa rất lớn đối với việc phòng chống bệnh tiểu đường.

Hãy cùng nhau làm việc,Bắt đầu với hướng dẫn chế độ ăn uống khoa học để giúp bệnh nhân tiểu đường dấn thân vào con đường quản lý sức khỏe.

Chúng ta hãy sử dụng thái độ chuyên nghiệp và có trách nhiệm để cung cấp các biện pháp can thiệp lối sống được cá nhân hóa cho bệnh nhân nhằm giúp họ tránh xa các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Việc nâng cao sức khỏe của mỗi bệnh nhân là phần thưởng tốt nhất cho lòng nhân ái của các bác sĩ chúng ta, đồng thời cũng là bước quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe của toàn dân。

Nội dung này là truyện ngắn hư cấu, nếu có bất kỳ điểm tương đồng nào thì hoàn toàn là sự trùng hợp, tất cả các nhân vật, địa điểm, sự kiện đều được xử lý nghệ thuật, hãy đọc hợp lý, đừng ngồi đúng chỗ