การลดน้ําหนักเป็นหัวข้อนิรันดร์สําหรับผู้หญิงและวิธีการลดน้ําหนักก็แปลกยิ่งกว่าดังนั้นจึงขอแนะนําว่าเพื่อน ๆ ต้องระมัดระวังในการลดน้ําหนักและอย่าลดน้ําหนักอย่างสุ่มสี่ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการลดน้ําหนัก TCM ค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่เพื่อนผู้หญิงเนื่องจากการลดน้ําหนัก TCM นั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพและการลดน้ําหนัก TCM เป็นวิธีที่พบบ่อยที่สุดในการลดน้ําหนัก TCM ชาลดความอ้วนสมุนไพรจีนสําหรับผู้หญิงคืออะไร? ฉันควรใส่ใจอะไรเมื่อดื่มชาลดความอ้วน?

1. ชาลดความอ้วนยาจีนคืออะไร?

1. เปลือกส้มเขียวหวานและ Wumei Pu'er: หยุดอาการบวมและบรรเทาความมันเยิ้ม

วัตถุดิบ: เปลือกส้มเขียวหวาน 1-0 ชิ้น, ลูกพลัมดํา 0 ชิ้น, ถุงชาฮังจูปูเอ๋อ 0 ถุง

วิธีการ: ล้างเปลือกส้มเขียวหวานและพลัมดําปอกเปลือกส้มเขียวหวานเป็นชิ้นเล็ก ๆ หั่นหรือทําให้พลัมดําแบนเติมน้ําเดือด 7cc ลงในถุงชาแล้วแช่สีน้ําตาลเปลี่ยนเป็นสีเหลืองจากนั้นใส่เปลือกส้มเขียวหวานและพลัมดําแล้วปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณ 0-0 นาที

ประสิทธิภาพ: เปลือกส้มเขียวหวานส่งเสริมการย่อยอาหารของระบบทางเดินอาหารช่วยบรรเทาอาการปวดท้องบรรเทาอาการท้องอืดและเปลือกพลัมดําและส้มเขียวหวานเป็นกรดซึ่งสามารถส่งเสริมการหลั่งน้ําลายช่วยดับกระหายน้ําและปรับปรุงปากและจมูกแห้ง

提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。

2. ชาดํา Hawthorn Yimu: ลดไขมันและบวม

材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

วิธีการ: ล้างผล Hawthorn และ motherwort ปอกเปลือกชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นแช่ถุงชาด้วยน้ําเดือด 5c รอให้ชาเปลี่ยนเป็นสีแดงใส่ Hawthorn และ motherwort แล้วปิดฝาถ้วยแล้วต้มประมาณ 0 นาทีก่อนดื่ม

ประสิทธิภาพ: Hawthorn บรรเทาความมันเยิ้มและช่วยย่อยอาหารสามารถลดคอเลสเตอรอล motherwort เจือจางน้ําและลดอาการบวมและปล่อยน้ําส่วนเกินออกจากแขนขาส่วนล่าง เหมาะสําหรับผู้ที่มีการเข้าสังคมมากขึ้นออกกําลังกายน้อยลงและอาการบวมน้ําที่ช่องท้องส่วนล่างหรือขาส่วนล่าง

คําเตือน: Hawthorn และ motherwort จะส่งเสริมการบีบตัวของระบบทางเดินอาหารไม่ควรดื่มในขณะท้องว่างเพื่อไม่ให้ระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร

3. เครื่องดื่มยาระบายใบบัว: ขจัดอาการบวมน้ํา

ส่วนผสม: ใบบัวและ Ze Yuan อย่างละ 3 กรัม Polygonum multiflori และซัลเวียอย่างละ 0 กรัม

ประสิทธิภาพ: ใบบัวและ Ze Epsom สามารถช่วยลดอาการบวมและการเผาผลาญน้ํา Polygonum multiflorum สามารถช่วยขจัดน้ํามัน และซัลเวียสามารถกระตุ้นเลือดและปัดเป่าภาวะเลือดหยุดนิ่งได้

วิธี: หลังจากล้างยาแล้ว ให้ใส่ 500c.c ม้วนน้ําแล้วโยนทิ้ง

คําเตือน: ไม่เหมาะสําหรับผู้ที่มีการทํางานของกระเพาะอาหารอ่อนแอและปวดท้อง

2. ข้อควรระวังในการดื่มชาลดความอ้วน

6. ชาใบบัว: ก่อนอื่นต้องเป็นชาเข้มข้น ครั้งที่สองคือหลายครั้งต่อวัน 0~0 ครั้งเหมาะสมที่สุด ประการที่สามควรดื่มในขณะท้องว่าง

2. เมล็ดขี้เหล็ก: ผู้ที่สะสมสารพิษในร่างกายมากขึ้นในบริเวณที่ร้อนและชื้นและผู้ที่มีวิธีการดื่มและข้อควรระวังเกี่ยวกับอาการท้องผูกและโรคอ้วน: ดื่มหลังอาหารเย็น

3. ชาเขียว: ดื่มหลังอาหาร 1 ชั่วโมง หากคุณดื่มชาทันทีหลังรับประทานอาหาร จะทําให้เกิดโรคโลหิตจางได้ง่ายหลังจากผ่านไปนาน และรอจนถึงหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ธาตุเหล็กในอาหารจะถูกดูดซึมโดยพื้นฐาน และการดื่มชาจะไม่ส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก

4. ชาอู่หลง: ทางที่ดีควรยึดติดกับมันเมื่อดื่มชาอู่หลงเพื่อลดน้ําหนักไม่ใช่ว่าการดื่มเป็นครั้งคราวสามารถมีบทบาทในการลดน้ําหนักได้

3. วิธีการแพทย์แผนจีนในการลดน้ําหนักมีอะไรบ้าง?

1. และวิธีเซลลูไลท์ในกระเพาะอาหาร

โรคอ้วนในร่างกายส่วนใหญ่เกิดจากไขมันหวานมากเกินไปไขมันมันเยิ้มก่อนในกระเพาะอาหารมักจะอิ่มท้องเรอและกลืนกรดรสขุ่นลิ้นมันเยิ้ม สะดวกมากในการใช้ Hawthorn, ข้าวบาร์เลย์มอลต์, ซัลโฟราเฟนและยาอื่น ๆ เพื่อช่วยในการย่อยอาหารด้วยกระเพาะอาหาร Materia Medica ได้บันทึกการกําจัดไขมันในยาเหล่านี้มานานแล้ว ตามเนื้อผ้ามียา Jiao Sanxian, Baohe และใบสั่งยาอื่น ๆ โดยเฉพาะกุมารเวชศาสตร์ยาจีนโบราณเป็นยาที่ใช้กันทั่วไป ผลไม้ฮอว์ธอร์น เค้กฮอว์ธอร์น และซองฮอว์ธอร์นที่มีจําหน่ายทั่วไปมีรสหวานและอร่อย และสามารถพกพาไปไหนมาไหนและพกพาสะดวก ซัลโฟราเฟนสดรับประทานดิบและทอดซึ่งใสมากและถือได้ว่าเป็นอาหารบําบัดที่ง่ายที่สุดในการลดไขมันและการลดน้ําหนัก

2. ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและภาวะหยุดนิ่ง

คนอ้วนมีไขมันในเลือดมากเกินไป ซึ่งทําให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งได้ง่าย โดยเฉพาะแผลที่หัวใจและหลอดเลือดสมอง ยาที่ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและการหยุดนิ่งมีผลต่อการขยายหลอดเลือดหัวใจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดลดไขมันในเลือดและป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์และส่งเสริมการแก้ไข สําหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและมีภาวะหยุดนิ่งของเลือดผู้หญิงที่มีอาการไม่มีประจําเดือนหรือมีรอยฟกช้ําที่ลิ้นให้ใช้วิธีหยุดเลือดซึ่งไม่เพียง แต่ลดไขมันและลดน้ําหนัก แต่ยังรักษาโรคซึ่งดีที่สุดของทั้งสองโลก ยาที่ใช้กันทั่วไปเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการหยุดนิ่งและลดไขมัน: เช่น Angelica sinensis และ Chuanxiong ซึ่งเป็นสูตรโบราณของพระพุทธเจ้าซึ่งดีในการเติมพลังเลือดและควบคุมประจําเดือนและบรรเทาอาการปวดและเป็นผลิตภัณฑ์ทางเลือกแรก Salvia miltiorrhiza เป็นยาทั่วไปในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง ยาโบตั๋นแดงและเถาลมไก่สามารถเติมพลังเลือดและผ่อนคลายเส้นเอ็นได้ และส่วนใหญ่เหมาะสําหรับผู้ที่ปิดกั้นเส้นลมปราณ Panax notoginseng, Pu Huang เก่งในการเติมพลังเลือดและบรรเทาอาการปวด และใช้มากขึ้นสําหรับผู้ที่หยุดนิ่งและแสบ ซองซัลเวียที่มีจําหน่ายทั่วไป แพ็คซัลเวียผสม สูตรหัวใจหลอดเลือดหัวใจ No. 2 สูตรหัวใจหลอดเลือดหัวใจ No. 0 เป็นต้น ล้วนมีฤทธิ์ช่วยเติมพลังในการไหลเวียนโลหิตและลดไขมัน

3. วิธีการขยายหน้าอกและละลายเสมหะ

มีข้อโต้แย้งในวรรณกรรม TCM ว่าคนอ้วนมีเสมหะมากกว่า ซึ่งเห็นได้ชัดว่าหมายถึงความขุ่นของเสมหะของโรคอ้วน นั่นคือ ไขมันมากเกินไป คนอ้วนทางคลินิกมีอาการหายใจถี่ แน่นหน้าอก และแม้กระทั่งเวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้ และลิ้นลื่น บางคนมีเสมหะหนักอารมณ์หงุดหงิดเสียอารมณ์ง่ายและโกรธส่งผลให้ความดันโลหิตสูงบวมและปวดศีรษะนอนไม่กระสับกระส่ายลิ้นเหลืองและมันเยิ้มและอุจจาระแห้ง รอยโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองหลายแห่ง ในกรณีของกลุ่มอาการเหล่านี้ควรเลือกวิธีการลดเสมหะหน้าอกกว้าง

ยาที่ใช้กันทั่วไป เช่น แตงโม หรือที่เรียกว่ากะโหลกศีรษะในสมัยโบราณ เป็นยาหลักสําหรับเสมหะหน้าอกกว้าง และถุงแตงโมที่มีจําหน่ายทั่วไปทําด้วยรสชาตินี้ ซึ่งสามารถลดไขมันในเลือดและรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจได้ เมล็ดแตงโมยังมีฤทธิ์ในการทําให้ลําไส้ชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับเสมหะและปมภายในและผู้ที่มีอุจจาระไม่ดี หอมแดงขาวเป็นกระเทียมซึ่งมักใช้ร่วมกับแตงโมในการปฏิบัติทางคลินิกนั่นคือแพทย์ชื่อดังจางจงจิงแห่งราชวงศ์ฮั่นใช้ซุปขาวของ Bailou เพื่อรักษาอัมพาตหน้าอกและปวดหัวใจซึ่งใช้มานานหลายพันปี Citrus aurantium และ citrus aurantium สามารถขยายหน้าอกและละลายเสมหะได้ด้วยเปลือกส้มเขียวหวานและ banxia เป็นวิธีการต้มน้ําดีอุ่นซึ่งมักใช้ในการรักษาโรคอ้วน, เสมหะชื้น, ใจสั่น, นอนไม่หลับและอาการอื่น ๆ Banxia สามารถละลายเสมหะและคลื่นไส้ในกระเพาะอาหาร และร่วมมือกับเปลือกส้มเขียวหวานซึ่งเป็นยาหลักของยาต้ม Erchen ใช้เป็นวิธีการรักษาหลักสําหรับเสมหะและความชื้น ทางคลินิกใช้สําหรับการรักษากลุ่มอาการเสมหะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการอาเจียนและน้ําลายไหล หรือไอด้วยเสมหะ เวียนศีรษะ ใจสั่น และอาการอื่นๆ เมื่อดูหนังสือใบสั่งยาแล้วมันเปลี่ยนจากซุปน้ําดีอุ่นๆ เปลือกส้มเขียวหวานเป็นเปลือกส้มที่มีกลิ่นหอมซึ่งไม่เพียง แต่สามารถควบคุมชี่ให้กลมกลืนกัน แต่ยังช่วยลดเสมหะและไขมัน พลัมเปลือกส้มเขียวหวาน แถบเปลือกส้ม ฯลฯ ที่มีจําหน่ายทั่วไปนั้นอร่อยมากและยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสําหรับการบําบัดด้วยอาหารและการลดไขมัน

ประการที่สี่ วิธีการปลอบประโลมตับและบรรเทาแก้ม

น้ําดีย่อยไขมัน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคตับอักเสบถุงน้ําดีอักเสบและนิ่วในถุงน้ําดีที่มีการหลั่งน้ําดีไม่เพียงพอมักไม่ชอบกินเนื้อสัตว์มันเยิ้มและหากไม่ระมัดระวังจะทําให้เกิดการเจ็บป่วยหากกินโดยไม่ได้ตั้งใจ วิธีตับและโรคอน้ําดีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สําหรับโรคตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับผู้ป่วยไขมันพอกตับ และฉันมักจะใช้วิธีนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

ยาที่ใช้กันทั่วไปสําหรับตับและถุงน้ําดีเช่น Yin Chen เป็นยาพิเศษสําหรับการรักษาโรคดีซ่านในการแพทย์แผนจีนและมีฤทธิ์ choleretic ที่ดี เคอร์คูมา ขมิ้น และทิวลิปเป็นยาชนิดเดียวกัน ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถบรรเทาตับ บรรเทา และลดไขมันได้ และมักใช้ร่วมกับหยินเฉิน ยาแพลตตินั่มที่มีจําหน่ายทั่วไปทําจากขมิ้นสารส้มและเป็นยาสิทธิบัตรจีนสําหรับการบรรเทาตับและถุงน้ําดีลดไขมันและลดเสมหะและความขุ่นและมีหน้าที่ในการละลายนิ่ว Bupleurum ช่วยบรรเทาตับและกระจาย Bupleurum chinensis, citrus aurantium, ดอกโบตั๋น, ชะเอมเทศ, ธูป และเปลือกส้มเขียวหวานสามารถใช้เป็นใบสั่งยาที่ใช้กันทั่วไป ซึ่งสามารถเพิ่มหรือลบได้ตามอาการ เมล็ดขี้เหล็กสามารถล้างตับและดวงตาได้และมักดื่มเมื่อชงชาและมีฤทธิ์ของอาการท้องร่วงและไฟตับและไขมันในเลือด

5. การแทรกซึมของยาขับปัสสาวะ

การแพทย์แผนจีนเชื่อว่าความชื้นทําให้เกิดเสมหะ และการเผาผลาญน้ําและความชื้นที่ผิดปกตินั้นง่ายต่อการผสมกับเลือด และความขุ่นไม่แยกแยะ และไขมันในเลือดจะเพิ่มขึ้น การใช้วิธีลดความชื้นในยาขับปัสสาวะเพื่อลดไขมันและลดน้ําหนักเป็นวิธีที่ราบรื่นที่สุด ผู้ป่วยรายหนึ่งเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคอ้วนและได้รับคําสั่งให้กินโจ๊กแตงโมฤดูหนาวทุกวันและกินอาหารสามมื้อต่อวันโดยไม่หยุดชะงัก Materia Medica Literature Cloud: แตงโมฤดูหนาวมีผลดีต่อน้ํา และมีบันทึกข้อห้ามของคนผอม หลังจากกินโจ๊กแตงโมฤดูหนาวผู้ป่วยปัสสาวะมากขึ้นทุกวัน 5 ~ 0 ครั้งต่อวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนฉันลดน้ําหนักลง 0 กก. และความดันโลหิตของฉันคงที่ดังนั้นฉันจึงมีความสุขมาก เมล็ดแตงโมฤดูหนาวและผิวแตงโมฤดูหนาวสามารถต้มและเสิร์ฟได้บ่อยครั้ง แค่การใช้ขยะ อาการท้องร่วง Ze เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปสําหรับการขับปัสสาวะและความชื้น และการศึกษาล่าสุดยังมีฤทธิ์ลดไขมัน รากต้นชา ไหมข้าวโพดมีหน้าที่ขับปัสสาวะ และสามารถใช้เป็นยาลดไขมันได้

ประการที่หก วิธียาระบาย

คนอ้วนร่างกายส่วนใหญ่แข็งแรงและแข็งแรงหากมีอาการท้องผูกคุณต้องใช้วิธีระบายยาระบายเพื่อขับไขมันและสิ่งสกปรก ยาที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ รูบาร์บเป็นยาระบายหลัก ซึ่งช่วยลดไขมันและลดน้ําหนักได้เร็วมาก ปมสามารถใช้เป็นยาสําหรับทั้งยาระบายและยาหยุดนิ่งรองจากรูบาร์บ He Shou Wu สามารถบํารุงเลือดและทําให้ลําไส้ชุ่มชื้นได้ และคนอ้วนที่มีภาวะขาดเลือดและลําไส้แห้งและท้องผูกมักจะสามารถรับประทานได้ ถุงสีดําใบแรกในตลาดทําจากยานี้ซึ่งไม่เพียง แต่สามารถลดไขมันในเลือด แต่ยังรวมถึงผมสีดําและยังมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านริ้วรอย