오늘은 「노인의 체중은 어느 정도이고 가장 오래 사는 것」에 대해 이야기 할 것입니다
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다들 아시다시피 비만인 사람의 심혈관 및 뇌혈관 질환과 악성 종양 등의 만성 질환 발병률은 정상인보다 높기 때문에 기대 수명에 영향을 미칩니다.
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비만은 단순히 체중으로 측정할 수 없으며 표준 방법은 체질량 지수(BMI), 체중 kg/신장 m2를 측정하는 것입니다.
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최근 연구에 따르면 30세 이상의 노인의 경우 중등도 과체중이 더 장수하는 것, 즉 BMI 지수가 0~0 사이로 가장 긴 기대 수명이라고 합니다. 왜?
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노인의 체중이 너무 적으면 영양실조로 인해 면역력이 약해져 감염, 종양 및 기타 질병으로 이어질 수 있습니다.
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나이가 많은 사람들은 저체중이나 과체중이 되지 않는 것이 좋습니다.
가장 건강하고 오래 가벼운 과체중을 유지하십시오!
전근 : Dr. Wang Jianmeng, 길림 대학교 제 1 병원