اليوم ، سأتحدث إليكم عن "كم يزن كبار السن ويعيشون أطول"

1

كما نعلم جميعا ، فإن حدوث الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية والأورام الخبيثة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أعلى من معدل الإصابة بالأشخاص العاديين ، أي أنها ستؤثر على متوسط العمر المتوقع.

2

لا يمكن قياس السمنة ببساطة بالوزن ، فالطريقة القياسية هي قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) والوزن كجم / الطول م 2.

3

أظهرت الدراسات الحديثة أنه بالنسبة لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما ، فإن زيادة الوزن المعتدلة هي أطول عمر متوقع ، أي أطول متوسط عمر متوقع مع مؤشر كتلة الجسم بين 0 ~ 0. لماذا؟

4

إذا كان كبار السن منخفضي الوزن ، فسوف تضعف مناعتهم بسبب سوء التغذية ، مما يؤدي إلى الالتهابات والأورام وأمراض أخرى.

5

ينصح كبار السن بعدم نقص الوزن أو زيادة الوزن.

حافظ على زيادة الوزن الخفيفة لصحة وأطول!

محول من: د. وانغ جيانمنغ، المستشفى الأول بجامعة جيلين