1. اهو صحت جي سنڀال جو اثر آهي. پهريون، اهو جسماني تندرستي کي وڌائي سگھي ٿو. استراگلس جي جڑ کي دوا ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪو جسم جي مدافعت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. اسٽراگلس جو استعمال مؤثر طور تي بيمارين جي مزاحمت ڪرڻ جي جسم جي صلاحيت کي وڌائي سگھي ٿو، زکام ۽ ٻين بيمارين جي حملي جي مزاحمت ڪري سگهي ٿو، جسم کي مضبوط بڻائي سگهي ٿو، ۽ روح بهتر بڻائي سگھي ٿو. ٻيو، اهو بيمارين کي روڪڻ ۽ علاج ڪري سگهي ٿو. ان جو سٺو بچاء ۽ علاج جو اثر پسڻ، رات جي پيٽ، الرجڪ رائنائٽس، دمه، زکام ۽ ٻين بيمارين تي آهي، ۽ جسماني صحت لاء فائديمند آهي. ان کان علاوه، اسٽراگلس پڻ گسٽرائٽس تي سٺو روڪڻ ۽ علاج جو اثر آهي ۽ مؤثر طور تي علامات کي گهٽائي سگھي ٿو.
2. ان ۾ پرورش ۽ خوبصورتي جو اثر آهي. استراگلس ۾ ڊيوريسيس ۽ سوجن جو اثر آهي، ۽ ڪجهه استراگلس وٺي سگهجي ٿو جڏهن جسم ڪمزور آهي ۽ ايڊيما جو سبب بڻجي ٿو. اهو نه رڳو ايڊيما کي ختم ڪري سگهي ٿو، پر پيشاب جي خارج ٿيڻ کي به فروغ ڏئي سگهي ٿو، ۽ پيشاب جي خراب علامات تي سٺو اثر آهي. انهي سان گڏ، اهو جسم مان زهر خارج ڪري سگهي ٿو، ميلنين جي برسات کي گهٽائي سگھي ٿو، پيگمينٽکي ختم ڪري سگهي ٿو، ۽ سفيد ۽ خوبصورتي جو اثر حاصل ڪري سگهي ٿو.
ان کي کائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. آسان ترين پاڻي سان سڌو سنئون پيئڻ ۽ پيئڻ آهي، جيڪو تمام آسان ۽ آسان آهي، ۽ ان جي ڪيترن ئي اثرات کي مڪمل راند ڏئي سگهي ٿو. سوپ ۽ دليا ٺاهڻ وقت توهان ڪجهه استراگلس سلائس پڻ شامل ڪري سگهو ٿا، ته گرم غذائيت وڌيڪ امير آهي ۽ ذائقو وڌيڪ لذيذ آهي. مثال طور، جڏهن چکن سوپ کي ابلڻ، توهان چکن سوپ کي وڌيڪ غذائي بڻائڻ لاء ڪجهه اسٽراگلس شامل ڪري سگهو ٿا.