إذا تمت مقارنة الأسرة بهاتف محمول ، فإن العواطف هي نظام عمل هذا الهاتف المحمول ، والعلاقة بين الوالدين والطفل ، والعلاقة بين الزوج والزوجة ، والقدرة على التعلم ...... كل هذا تطبيق في هذا الهاتف.
إذا لم يكن نظام التشغيل جيدا ، فغالبا ما يكون التطبيق عرضة للتعطل والتعطل والعطل......
إذا كانت إدارتك العاطفية في حالة من الفوضى ، فإن علاقاتك العائلية ليست أفضل بكثير.
نعلم جميعا أن الإدارة العاطفية مهمة ، لكنها غالبا لا تتم بشكل جيد.
يعد تعليم الأطفال بالواجبات المنزلية سيناريو شائعا للعلاقة بين الوالدين والطفل ، ومعظم العائلات في صراع مستمر.
على سبيل المثال ، يحتاج الأطفال إلى شرب الماء عند أداء واجباتهم المدرسية ، وشحذ أقلام الرصاص في وقت واحد ، والذهاب إلى المرحاض في وقت آخر......
2 ساعة للكتابة لمدة 0 دقيقة من المهمة.
يشعر الآباء المشغولون بالعمل والضغط على الوقت بالغضب عندما يرون مثل هذا المشهد.
الخطوات البطيئة والخطوات البطيئة والواجبات المنزلية المتأخرة تؤدي إلى النوم المتأخر ، والنوم المتأخر يؤدي إلى الاستيقاظ المتأخر......
انهار الوالدان عاطفيا وصرخوا على الطفل ، وكانوا حزينين وحزينين ، وكان الطفل أكثر بكاءا.
يمكن القول أنه بمجرد كتابة واجبك المنزلي ، سوف تقفز وتقفز ، ولن تكتب واجبك المنزلي.
كلما كان الطفل أكثر شراسة ، بدا المشهد أكثر فوضوية ، وكلما ضربت الطفل ، بدا أنه من الصعب التأديب.
انقر لإدخال وصف الصورة (بحد أقصى 30 كلمة)
في الواقع ، هناك طريقة ألطف وأكثر فاعلية تستحق التجربة من الوعظ والتوبيخ.
بادئ ذي بدء ، يجب على الآباء استخدام نموذج ABCDE لإدارة عواطفهم من خلال الممارسة المتعمدة.
ج: حدث معجل: يكتب الطفل واجبا منزليا بسيطا بين عشية وضحاها ، مما يعطل الجدول الزمني
ب: الإيمان: أكد مرارا وتكرارا على العادات الجيدة مع الأطفال ، ولا تماطل ، والنتيجة هي التسويف مرارا وتكرارا.
ج: النتائج العاطفية والسلوكية: غاضب ، غاضب ، الرغبة في ضرب الطفل.
د: الدحض: يريد الأطفال أيضا القيام بالأشياء بشكل جيد ، لكنهم لا يستطيعون التحكم في أنفسهم بشكل جيد ، ربما ليس لديهم مفهوم للوقت ، أو لا يمكنهم التركيز بشكل كاف.
إنتربرايز: نتائج عاطفية وسلوكية جديدة: لا تضلل بسبب الغضب ، وتقبل الحقائق ، وجرب طرقا أخرى لمساعدة طفلك على التخلص من التسويف.
عندما نثبت عواطفنا ، يمكننا حل مشاكل أطفالنا بشكل أفضل.
وكل شخص لديه ألغامه الأرضية العاطفية الخاصة.
سوف ينفجر بعض الناس عندما يرون أطفالهم يسحبون ويطحنون قليلا.
بعض الناس لا يستطيعون تحمل القليل عندما يرون أطفالهم يأكلون على الأرض.
……
يمكن للوالدين التحكم في عواطفهم بشكل أفضل عن طريق إزالة الألغام الأرضية العاطفية الخاصة بهم.
انقر لإدخال وصف الصورة (بحد أقصى 30 كلمة)
عندما يعود الآباء إلى أدمغتهم العقلانية ، يمكننا استخدام نموذج رولكس لمساعدة الأطفال على إدارة عواطفهم.
ساعد طفلك على الخروج من الارتباك العاطفي.
R: تحديد وتفسير سبب انهيار الطفل لأن واجباته المدرسية صعبة للغاية ، أو لأنه يخاف من والديه ، أو لأنه يشعر أنه سيء بشكل خاص......
س: ها هي الفرصة ، الفرصة لمساعدة الأطفال في التنظيم الذاتي العاطفي.
L: الاستماع والقبول: التواصل جزء مهم جدا من أي علاقة.
يمكننا أولا استخدام طريقة "النظر في المرآة" للتعاطف مع أطفالنا وإنشاء اتصال عاطفي.
على سبيل المثال ، تبدو أسئلة الواجب المنزلي اليوم صعبة للغاية ، وهناك فخاخ في العديد من الأسئلة.
توجيه الأطفال للتعبير عن مشاعرهم من خلال التعاطف.
طريقة الاستماع الالتصاق 3F ، واكتشاف الأسباب الكامنة وراءها ، والاستماع إلى المشاعر ، والاستماع إلى الحقائق ، والاستماع إلى النوايا.
في كثير من الأحيان ، يكون وراء الانهيار العاطفي في الغالب بسبب عدم تلبية الاحتياجات الداخلية
إنشاء آلية اتصال طبيعية بين الوالدين والطفل بوعي، مثل اجتماع عائلي ، مرة واحدة في الأسبوع أو مرة واحدة في الأسبوع ، ومشاركة بعضكما البعض ما هو سعيد أو حزين في الأسبوع ، وما يحتاج إلى مساعدة.
بهذه الطريقة ، يمكن للأطفال أيضا مراجعة مشاعرهم والحصول على فرص للتواصل بين الآباء والأطفال.
إنتربرايز: التعبير عن المشاعر والثقة طريقة جيدة للتنفيس عن المشاعر.
عندما نتعاطف مع طفلنا بما فيه الكفاية ، ستكون على استعداد لمشاركة قلبها وصعوباتها وعواطفها.
أخبر طفلك أنه يمكن التعبير عن المشاعر ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، وأنك لست مضطرا للابتسام لإخفاء حزنك.
عند الاقتضاء ، يجب أن يتعلم الآباء أن يكونوا "آباء متفاخرين".
X: بعد فهم الأسباب الكامنة وراء مشاعر الطفل ، يمكننا مناقشة الحل مع الطفل ، ولكن لا نحل المشكلة للطفل.
اسأل طفلك عن رأيه في الواجبات المنزلية البطيئة ، واعمل معا لتحديد طرق تحسينه.
ما يجب أن ننقله لأطفالنا هو أن التعلم هو شأننا ، ولكن عندما يحدث شيء ما ، يمكن للوالدين مرافقتك لحل المشكلة.
لا يهتم الآباء بدرجاتك فحسب ، بل يهتمون أيضا بما تشعر به وتنموه.
انقر لإدخال وصف الصورة (بحد أقصى 30 كلمة)
أخيرا ، عندما تشعر أنك ستنهار عند تدريس الواجبات المنزلية ، تذكر أن تقرأ المانترا المكونة من 4 كلمة بصمت.
توقف ، امسك ، اسأل ، تغير.
توقف ، عندما تشعر أنك مجنون ، اضغط على زر الإيقاف المؤقت ، مثل مغادرة موقع الواجب المنزلي ، وتوقف مؤقتا بنشاط ، ونظم عواطفك.
عناق ، تعاطف مع الطفل ، خاصة عندما يكون الطفل مكسورا ، يكون العناق أكثر فاعلية من عشر كلمات.
اسأل ، افهم احتياجات طفلك.
صحيح ، تصحيح سلوك الطفل.
عندما يكون كلا الطرفين مستقرا عاطفيا ، أخبر الطفل بما هو صواب وخطأ ، وقم بوضع خطة وتدابير قابلة للتنفيذ.
إذا كانت مشاعر أحد الوالدين خارجة عن السيطرة دائما ، فمن الصعب أن تحب أطفالهم جيدا.
إذا لم يتمكن أحد الوالدين من التعبير عن المشاعر بشكل جيد ، فكيف يمكن للأطفال تعلم مواجهة جميع أنواع المشاعر؟
في كثير من الأحيان نصرخ على أطفالنا كعلامة على العجز.
التثقيف الأسري ليس فقط للأطفال ، ولكن في كثير من الأحيان للنمو المشترك للأسرة.
إن النمو الذاتي للوالدين هو بناء بيئة نمو أسرية أفضل لأطفالهم.
سواء كان الأمر يتعلق بالتعامل مع ضغط الدراسة أو ضغوط الحياة أو المشاجرات بين العائلات......
في الواقع ، هناك مشاكل في الإدارة العاطفية ، وفي تعليم الوالدين والطفل ، تعتبر العواطف حاسمة بشكل خاص.
ستجد أن التواصل مع طفلك عندما تكون غاضبا يختلف تماما عن التواصل مع طفلك عندما تكون في مزاج جيد.