這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的成分做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。
成分準備：西蘭花、香菇、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程：
1.西蘭花切成小朵，然後清洗乾淨，接著起鍋燒水，水燒開之後，放入西蘭花焯煮三分鐘左右，再撈出瀝幹水分備用。
2.清洗乾淨香菇，然後切成薄片，接著切好蒜末，再熱鍋燒油，油油熱以後，放入蒜末爆香。
3.接著倒入香菇一起翻炒均勻，炒軟香菇后，再倒入焯好的西蘭花一起翻炒均勻，加入適量的食鹽、生抽和黑胡椒粉調味提鮮，繼續翻炒入味，即可出鍋開吃。
成分：黃瓜，火腿腸，蒜片。
做法步驟：
1、黃瓜清洗乾淨，對半切開，再切成薄片備用。火腿斜切成片備用。
2、起鍋燒油，油熱後放入蒜片炒出香味，再放入火腿煎一下，炒至兩面焦黃，就可以放入黃瓜翻炒均勻。
3、加入食鹽、生抽、蠔油調味，翻炒均勻炒至入味，繼續翻炒至黃瓜煮熟就可以出鍋裝盤開吃了。
所需材料：秋葵 200克；蠔油 2湯匙；姜蒜適量；鹽適量；食用油適量
步驟：
1、將秋葵洗凈，去掉頂部的硬莖，切成適當的段狀備用。
2、鍋中加入適量的食用油，加熱後放入薑蒜炒香。
3、加入秋葵翻炒均勻，保持中小火，炒至秋葵變熟軟。
4、加入蠔油和適量的鹽，繼續翻炒均勻，使調味料均勻滲透。
5、炒至秋葵表面稍微出現焦黃色，即可關火。
材料：菠菜 200克；雞蛋 3個；小蔥 1根；鹽 適量；食用油 適量
步驟：
1. 準備成分：將菠菜洗凈，去掉老葉，切碎備用。將小蔥切碎備用。將雞蛋打入碗中，加入適量的鹽，打散備用。
2. 炒菠菜：將鍋置於火上，加入適量的食用油，待油熱後放入切碎的菠菜，翻炒至軟。
3. 拌雞蛋液：將打散的雞蛋液倒入炒好的菠菜中，迅速攪拌均勻，使菠菜均勻分佈在雞蛋液中。
4. 煎餅：將平底鍋加熱，加入適量的食用油，待油熱後，將拌好的菠菜雞蛋液倒入鍋中，攤成薄餅狀。
5. 煎熟：用小火煎至底部金黃，餅面凝固後，用鏟子翻面，繼續煎至另一面金黃，即可出鍋。
6. 切塊：將煎好的菠菜雞蛋餅取出，放在案板上切成均勻的小塊即可。
食材：牛肉、芥藍、大蒜‘生薑。
1、牛肉洗凈切片、芥藍洗凈切小段、姜蒜洗净切好待用。
2、牛肉里加入雞蛋清、生抽、蠔油、香油、姜絲、少許生粉，混合抓勻醃制10分鐘入味待用。
3、鍋里加水煮沸，加入少許的油和鹽，下入芥藍焯水斷生撈起瀝干水待用。
4、熱鍋涼油，下入醃制入味的牛肉翻炒，炒至牛肉變色起鍋待用。
5、熱鍋涼油，下入薑蒜爆香，下入芥藍翻炒均勻。
6、下入牛肉一起翻炒均勻，加入少許的蠔油提鮮，少許鹽調味。
7、翻炒均勻即可出鍋上桌享用啦。
食材：西蘭花、彩椒、雞腿肉、鹽、生抽、胡椒粉、澱粉、蠔油
做法：
1、雞腿肉切小塊，用一點鹽、一勺生抽、胡椒粉、澱粉抓勻，倒淀食用油，腌20分鐘備用。西蘭花焯水兩分鐘撈出瀝干備用。
2、熱鍋先下雞腿肉，小火煎至兩面金黃。鍋內留底油，下蒜片煸香，下胡蘿蔔片翻炒一下。
3、倒入西蘭花，淋入一些水，加一小勺蠔油，鹽調味，焖煮一兩分鐘融合味道，最後撒入彩椒塊翻炒兩下就出鍋啦~
食材:番茄、排骨、土豆、蔥段、姜
做法:
1.將排骨洗凈，切成小塊，放入開水中焯水去腥，撈出備用。土豆去皮，切成小塊。番茄洗凈，切成小塊。
2.煮湯 鍋中加入適量清水，放入排骨、薑片和蔥段，加入料酒，大火煮開后撇去浮沫，轉小火燉煮 30 分
3.加入土豆和番茄 將土豆塊和番茄塊放入鍋中，繼續燉煮 15-20 分鐘，直到土豆軟爛。
4.調味 加入適量鹽、糖和生抽調味，攪拌均勻。
黃豆海帶排骨湯
準備食材：海帶，排骨，黃豆，薑片，食鹽。
做法步驟：
1、海帶結浸泡軟，再打開結清洗乾淨，切成段備用。黃豆提前3個小時浸泡，清洗乾淨備用。
2、排骨洗凈後冷水下鍋焯水，加去腥三件套（蔥段、薑片、料酒），撇掉浮沫后撈起，用溫水清洗乾淨，控幹水分。
3、把排骨和黃豆放入鍋中，加入姜片和清水，蓋上蓋子煮一個小時，再放入海帶繼續煮半個小時。
4、最後加入食鹽調味即可出鍋。
每天給大家分享好吃的食物。