去年，某團隊對2000個不同行業、不同收入群體的朋友圈使用方式進行了統計。

調查結果顯示，74.7%的微信使用者會每天使用朋友圈功能。

也就是說，朋友圈裡看似“日活使用者”少了，其實還是有很多人在默默流覽。

既然朋友圈具有公地屬性，那麼，我們日常發佈內容的時候還是需要小心謹慎。

以下這三類“無效朋友圈”，請斟酌發送哦。

不加節制地吐槽抱怨

我的高中同學小A，無時無地不在吐槽抱怨。

從開水房的水不夠熱，到樓下的狗叫聲太大，再到某某存心要讓他難堪。

似乎生活中任何一件事，都能點燃小A的負面情緒，他也毫無保留地將這些情緒傾瀉出來。

原本，大家還能出於禮貌聽一聽，後來發現他的負能量實在太驚人，漸漸地，也就沒什麼人願意理他了。

朋友圈和線下社交一樣，沒人願意看到長篇大論的吐槽抱怨。

儘管，步入中年，生活的壓力似乎如影隨形。

工作上的瓶頸、家庭責任、抱恙的身體……這些都可能成為一個人深夜崩潰的理由。

可是，當我們不加節制地在朋友圈訴苦時，這種行為不僅解決不了我們的問題，還會因為訴苦的行為擴大自己的情緒。

當然，從另一個角度講，朋友圈的公地屬性和這種私密的吐槽原本是相斥的。

偶爾發一發，真正在意你的人會發現你的異常，安慰安慰你。

可當在朋友圈吐槽抱怨成為一種習慣，只能將身邊愛你的人越推越遠。

更糟糕的是，總有那麼一些人，並不會同情你。

他們甚至會看你笑話、揭你傷疤，甚至你會被截圖成為他們所謂的“電子寵物”。

再者，抱怨的本質是對現狀的無能為力。

當我們產生負面情緒的時候，除了宣洩自己的情緒之外，更重要的是找出產生這種情緒的原因，並積極地改變現狀。

當一個人形成了吐槽抱怨的習慣，不僅身邊人不堪其擾，更有可能產生一種隱形的情緒暴力。

一旦他們期待從別人身上獲得解決問題的答案，其實就是讓渡了自己的主動權。

一旦別人無法達到他們的預期，他們便很容易苛責身邊親近的人，從而陷入一種負面情緒的惡性循環。

抱怨是一種本能，不抱怨是一種修養。

當你對工作、人際關係感到沮喪時，不妨靜下心來想一想，是否有哪些小事能讓你的情緒得到緩解。

如果你實在想要找人傾訴，小窗私發的方式好過在朋友圈大吐苦水。

畢竟，對於真正關心你的人來說，無論你是什麼模樣，都會接納你。

明裡暗裡地秀優越感

《了不起的蓋茨比》中，令人印象深刻的是蓋茨比一擲千金的宴會場景。

價值不菲的豪宅、華麗的陳設、身份顯赫的男男女女，但所有的這一切，都是蓋茨比為了心中的一段不了情。

他用誇張的方式展示他的成功，用浮華的炫耀來吸引過去戀人的心。

可是，黛茜最終只是沉浸在那場幻夢一般的華麗遊戲裡，成了一個精緻的花瓶，並未成全他心中的愛情。

相反，他真誠的、一貧如洗的過去，更為吸引人。

日常生活中，在朋友圈秀優越感的大有人在。

其中包括但不限於炫富、炫耀學識、秀身材等等。

炫耀乃人之常情，可是，在朋友圈中大秀優越感，卻可能讓人覺得你過於自負，甚至產生反感。

畢竟，每個人的生活節奏和軌跡都不同，你的幸福可能正是別人的痛點。

此外，很多人秀優越感，往往有打壓別人的意思。

這種話裡話外、明裡暗裡地貶低別人、抬高自己的行為，可能會以一種比較隱蔽的方式出現。

可是，只要有這個意圖，炫耀就會變成讓人不爽的秀優越感。

人們對“凡爾賽發言”不爽的原因，也大致出於此。

保羅·科埃略曾說：“真正的優雅不在於你擁有什麼，而在於你如何看待自己擁有的東西。”

當你萌生炫耀的意圖的時候，不如將和別人攀比的心思，變成一種純粹的分享。

比如，你可能在工作上取得了某項小成就，與其故作謙虛地“凡爾賽”，不如大大方方地表達自己的喜悅。

這樣，真正關心你的人，會發自內心地祝福你。

那些心理陰暗的人，自然也能在這個過程中被篩選出去。

當然，對於大多數人來說，還是願意在朋友圈看到正向的、積極的事物。

你謙遜、真誠、自律的模樣，能傳遞出平凡卻真實的幸福，也能吸引更多志同道合的朋友。

不分場合地曝光隱私

電影《楚門的世界》中，男主角前半輩子都被暴露在鏡頭之下，被全國觀眾直播觀看。

小到穿衣吃飯，大到上學戀愛，他的情感、經歷，生活中的喜好和所有隱私，都被別人盡收眼底。

對於正常人來說，個人隱私被曝光是一件很難忍受的事情，楚門更是如此。

隨著生活中一系列怪事的發生，他終於發現了這個虛擬世界的秘密。

最終，他打破了“真空”，勇敢地走向了自己真實的人生。

按理來說，沒人願意讓自己的隱私成為別人的談資。

可是，朋友圈裡有一種人，卻總是反其道而行之。

他們不僅不分時間場合地曝光自己的隱私，也總把別人的私事到處宣揚。

比如，不打碼也不問別人意願的情況下，就把私人聊天記錄外傳，導致被傳的人很尷尬。

再比如，一些大家私下講出來的事情，他竟然作為朋友圈素材隨意發送……

這種喜歡曝光隱私的人，很可能是想通過這種方式尋求別人的關注。

但事實上，並不是所有事都適合在朋友圈發送。

尤其是涉及金錢、情感、個人信息的內容。

當然，從安全的角度講，孩子的照片、學校、家庭住址、朋友的職業、父母的資訊，也盡量不要往朋友圈發送。

人心的幽暗在於，你永遠不會知道這些會給你和你的身邊人帶來什麼麻煩。

曾在朋友圈看到一位同學頻繁刷屏發自己和男友、家人的聊天記錄，一個小時內竟然發了七八條。

原來是她和男友吵架，隨之父母介入這件事，勸她和不太匹配的男友分手。

而她發在朋友圈的意思，是希望得到別人的同情和理解。

可是，這在關係一般的朋友看來，最多也就是一個“戀愛腦”的女生夾在父母和男友之間的故事。

同情的情緒短暫出現后，大多數人還是選擇了一種吃瓜的態度，並很有可能截圖傳播。

這樣，她一個一時衝動的行為，卻無意間讓自己成了別人茶餘飯後的談資，有百害而無一利。

為了避免事後後悔，在發佈之前，請三思。

如果你真的想要表達，可以選擇設置為僅自己可見，或是與親密的朋友分享。

寫在最後

人民論壇網曾發表過一篇文章，文中提到：“語欲勝人，是一切煩惱的根源。”

那些想要通過發朋友圈來刷存在感的人，本質上是一種對自我的不接納。

“言多必失，行多必過。”

當我們經歷了人間的風風雨雨，再回頭，刻骨銘心的一定不是那些糟糕的壞情緒、膚淺的炫耀和冗長的廢話。

而是愛、希望與溫暖。

餘生，願我們更加專注自己，以更加積極的態度去對待生活。共勉！