嘿,小夥伴們,這個季節,有一種蔬菜被譽為“小人參”,價格親民,營養卻超級豐富,它就是——蘿蔔!俗話說得好,“蘿蔔上市,郎中下市”,這蘿蔔雖然便宜,但維生素、礦物質、膳食纖維、花青素啥都有,尤其是維生素C,含量竟然是蘋果的六倍!是不是已經迫不及待想要嘗嘗這營養滿滿的“小人參”了?別急,我這就給大家推薦一道我家超愛的“蒸蘿蔔糕”,簡單好做,口感香軟Q彈,全家人都愛吃!
蘿蔔的做法多種多樣,但要說最能保留其營養和鮮味的做法,還得是蒸著吃!蒸蘿蔔糕,不僅做法簡單,還能讓蘿蔔的鮮香味和營養都得到最大限度的保留。吃上一口,清香爽口,營養健康,簡直讓人欲罷不能!
做法來啦!
1.準備好一根大白蘿蔔,兩勺糯米粉,兩勺澱粉(也可以用麵粉代替),再準備一小把鹹肉/臘肉/臘腸(不放也行,看個人口味)。
2.先把蘿蔔去皮擦成絲,放到開水裡焯燙一分鐘,再過冷水擠干水分。
3.然後加入兩勺糯米粉,兩勺澱粉、一小撮鹽、一點點黑胡椒粉和鹹肉碎,攪拌均勻。注意哦,麵粉量不需要太多,能用力壓成團就行。
4.攪拌好后,用力團成團,再上鍋蒸15~20分鐘。
5.蒸好后,再調一個醬汁:兩勺生抽、一勺陳醋、一勺蠔油、半勺糖、兩勺清水,再加上蒜末、蔥花和小米辣(也可以搭配自己喜歡的其他醬料)。蘸著醬汁吃,簡直美味極了!
嘗上一口這蒸蘿蔔糕,香軟Q彈中帶著一絲爽脆,絲毫沒有蘿蔔的辛辣味。蘸上料汁,越吃越香,連平時不愛吃蘿蔔的孩子都能連吃好幾個!這道菜一到冬季,就成為了我家餐桌上的“常客”。不僅做法簡單,營養還超級豐富,真的是一道不可多得的美味佳餚!
學會了這道菜,你也可以在冬季節為家人送上一份溫暖和美味啦!如果你也喜歡這道蒸蘿蔔糕,記得點讚、轉發走一波,讓更多人一起享受這份美味和營養吧!