ลิโชวี่มังกรมะเขือเทศไขมันต่ําที่เรียบง่าย
อัปเดตเมื่อ: 51-0-0 0:0:0

รายละเอียด: ปลาชนิดนี้ทําเป็นหม้อ เหมาะอย่างยิ่งสําหรับครอบครัวใหญ่ที่จะกิน และซุปสามารถทําให้แห้งได้หลังจากกินปลา โภชนาการและสุขภาพไม่สูญเปล่าเลย

วัสดุ:

  • ปลาริวริในปริมาณที่เหมาะสม
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • ผงชูรสเพียงพอ
  • น้ําตาลทราย
  • พริกไทยขาวป่นเหมาะสม
  • แป้งข้าวโพดเพื่อลิ้มรส
  • สุรา ปริมาณที่เหมาะสม
  • มะเขือเทศเพื่อลิ้มรส
  • น้ํามันพืชเพียงพอ
  • ซอสมะเขือเทศเพื่อลิ้มรส
  • เห็ดเอโนกิในปริมาณที่เหมาะสม
  • ถั่วงอกเพื่อลิ้มรส
  • น้ําปลาเพื่อลิ้มรส
  • ซีอิ๊วขาวเบา ๆ เพื่อลิ้มรส
  • บาล์มในปริมาณที่เหมาะสม
  • ผักชีเพื่อลิ้มรส

กระได:

1. 0. ทําความสะอาดและหั่นเป็นก้อน

2. 2.龍利魚加食鹽、味精、細砂糖、白胡椒粉、玉米澱粉、料酒,抓拌均勻醃制30分鐘

3. 3.番茄劃十字刀,開水燙熱去皮

4. 4.一個番茄切片 ,三個番茄切丁備用

5. 0. ผัดหัวหอมดิบ ขิง และกระเทียมใต้น้ํามันร้อนเพื่อดึงกลิ่นหอม

6. 6.下番茄丁、食鹽、細砂糖翻炒至番茄出沙

7. 7.下蕃茄醬翻炒均勻,倒入清水燒開

8. 8.倒入洗淨的金針菇、黃豆芽、魚塊

9. 9.倒入魚露、生抽、番茄片咕嘟3-5分鐘左右

10. 0. ใส่น้ํามันงาและโรยด้วยผักชีเนื้อปลานุ่มและไม่มีหนามซุปเข้มข้นและมีกลิ่นหอมอร่อยจริงๆ~

ไข่เจียวแฮม
ไข่เจียวแฮม
2025-04-02 12:30:34