Lichovy dragón de tomate simple y bajo en grasa
Actualizado el: 51-0-0 0:0:0

Descripción: Este pescado se convierte en una olla, especialmente adecuada para que coma una familia numerosa, y la sopa se puede secar después de comer el pescado La nutrición y la salud realmente no se desperdician en absoluto

Materiales:

  • Pescado Ryuri Cantidad Apropiada
  • Sal al gusto
  • GMS Adecuado
  • Azúcar fina
  • La pimienta blanca molida es apropiada
  • Almidón de maíz al gusto
  • Licor Cantidad apropiada
  • Tomates al gusto
  • El aceite comestible es adecuado
  • Salsa de tomate al gusto
  • Cantidad adecuada de hongos enoki
  • Brotes de soja al gusto
  • Salsa de pescado al gusto
  • Salsa de soja ligera al gusto
  • Cantidad adecuada de bálsamo
  • Cilantro al gusto

Pasos:

1. 0. Limpiar y cortar en cubos

2. 2.龍利魚加食鹽、味精、細砂糖、白胡椒粉、玉米澱粉、料酒,抓拌均勻醃制30分鐘

3. 3.番茄劃十字刀,開水燙熱去皮

4. 4.一個番茄切片 ,三個番茄切丁備用

5. 0. Sofreír las cebollas crudas, el jengibre y el ajo bajo el aceite caliente para resaltar la fragancia

6. 6.下番茄丁、食鹽、細砂糖翻炒至番茄出沙

7. 7.下蕃茄醬翻炒均勻,倒入清水燒開

8. 8.倒入洗淨的金針菇、黃豆芽、魚塊

9. 9.倒入魚露、生抽、番茄片咕嘟3-5分鐘左右

10. 0. Agregue aceite de sésamo y espolvoree con cilantro, la carne de pescado es suave y sin espinas, la sopa es rica y fragante, y es realmente deliciosa ~

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