糖尿病人有幾種類型，不同類型的糖尿病人有不同的治療方式。

糖尿病人體內的血糖調控機制存在功能性的障礙，由於他們不能像正常人一樣自主的調控血糖。

如果體內的血糖含量過高，就會影響到器官的正常運轉，器官就無法進行正常的生理活動，這就會影響到糖尿病人的生活品質。

糖尿病人需要通過藥物進行調理，很多病人都會採用注射胰島素的方法進行治療，這種辦法需要長期堅持，才可以達到效果。

糖尿病，能吃水果嗎？

在飲食方面，糖尿病人需要格外注意，如果攝入的食物含糖量過高，就會讓體內的血糖出現大幅度的波動，造成血糖難以控制的情況出現。

然而糖尿病人是需要食用水果的，因為需要補充豐富的維生素滿足機體的需要。

但是大多數水果的含糖量都比較高，在水果的選擇上，糖尿病人應該選擇對血糖影響比較小的水果，只有這樣，才能避免病情加重的情況出現。

如果你不知道該怎麼食用水果，可以參考以下四個建議。

一、食用時間

不同的時間段食用水果對糖尿病人的影響是不同的。

而空腹吃水果對糖尿病人的影響是很大的，這是因在空腹階段，體內的胰島素分泌遲鈍，體內的代謝速度也比平常要慢一些，所以血糖波動會比較大。

對於糖尿病人來說，最適合吃水果的時間段在每天的上午九點和下午三點左右，在這兩個時間段吃水果對血糖的影響比較小。

建議糖尿病人每天給自己規劃一個合理的吃水果時間，就可以防止血糖出現大幅度的波動。

二、水果種類

挑選水果是一個很頭疼的問題，因為大多數水果的含糖量都很高，在食用後都會有升糖的風險。

建議糖尿病人可以選擇獼猴桃、柚子、石榴等含糖量低的水果，熱帶水果的含糖量是最高的，盡量不要購買熱帶水果。

如果你的血糖特別高，是不建議食用水果的，可以等到血糖控制在穩定範圍后，再進行水果的攝入，對身體會更好一些。

三、攝入量

對於血糖比較高的人來說，每次攝入的水果量需要控制在25克以內，如果不是特別想吃，建議不要食用。

如果你的血糖長期保持在一個穩定的範圍內，可以適當的提高水果的食用次數，每次吃1到2個左右即可，不會造成血糖出現大幅度的波動。

具體的食用數量還需要根據水果的含糖量進行比對，含糖量過高的水果，食用的量就應該更少一些。

四、食用原則

建議糖尿病人採用少食多餐的方法食用水果，一次攝入的水果過多，容易導致血糖迅速上升，機體無法將血糖恢復到原來的水準，這會損傷到體內的器官。

但如果你採用少食多餐的方法，就可以防止這種情況出現，每次食用量少一點，對血糖的影響就會更小，這樣可以讓血糖控制在一個合理的範圍內。

在平時生活中，也可以通過運動的方式調理血糖，這是因運動可以消耗體內的糖分，但是對於一些病情比較嚴重的患者來說，需要聽從醫師的建議。

在運動的時候，一定要把握好運動的量，過量的運動會給身體造成很大的傷害。

在運動的選擇上，也應該選擇一些比較平緩舒適的運動方式，就可以起到很好的效果。

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。