嘿,朋友們,你們有沒有想過?,那些看似普通的食材,在巧妙的搭配下,竟能碰撞出讓人驚豔的美味?比如說,韭菜、蓮藕、蘿蔔搭配雞蛋做成餅,這些都是耳熟能詳的美味。但今天,我要揭秘一個你可能從未嘗試過的絕妙組合——茄子雞蛋餅!
上週六,我去朋友家串門,一進門就被一股香氣吸引。沒錯,那股勾人馋蟲的香味正是從她家廚房飄出來的。我好奇地走進廚房,只見朋友的婆婆正忙著煎一種我以前從未見過的餅。原來,是用茄子和雞蛋做的!我這才知道,原來茄子還能這樣吃,瞬間感覺自己以前的吃貨生涯白過了。
朋友見我眼巴巴地看著,就熱情地遞給我一塊剛出鍋的茄子雞蛋餅。外皮焦黃酥脆,內里軟糯鮮香,還有那濃郁的蔥香味,簡直是美味中的戰鬥機!我一口氣吃了好幾個,差點兒把朋友家的存貨都給吃光了。實在不好意思再多吃,於是趕緊厚著臉皮問來了製作方法。
回到家,我迫不及待地按照朋友給的配方動手做了起來。沒想到,這茄子雞蛋餅的做法竟然這麼簡單!孩子們吃得津津有味,蘸著番茄醬大呼過癮;大人們則撒點辣椒粉或燒烤料,吃得滿嘴留香。一盤差不多10個餅,原本打算中午配飯吃的,結果愣是一個都沒剩,邊煎邊吃,一出鍋就被秒光了!
更讓我驚喜的是,這茄子雞蛋餅不僅美味,還營養滿滿,低卡低脂。要知道,茄子富含維生素和礦物質,而雞蛋則是優質蛋白質的來源。兩者搭配在一起,既滿足了味蕾的需求,又兼顧了健康。所以,就算你在減脂期,也能毫無負擔地大口炫餅,不用有任何心理負擔。
為了讓更多的小夥伴能品嘗到這份美味,我特意為大家整理了詳細做法。只需要簡單的幾步,你就能在家複刻出這道讓人欲罷不能的茄子雞蛋餅了!
所需食材:
詳細做法:
1.茄子殺水:茄子切片后,放少許鹽醃制一會兒,殺出水分后擠干。
2.攪拌麵糊:將茄子片放入碗中,加入1個雞蛋、1勺麵粉、少量黑胡椒和蔥花,攪拌均勻。
3.煎制:鍋中放油,用勺子舀出適量麵糊攤成餅狀,小火慢煎3-5分鐘定型後翻面。
4.出鍋:煎至兩面金黃就可以出鍋啦!記得要用小火哦,這樣煎出來的餅才會外酥裡嫩。
朋友們,相信我,這道茄子雞蛋餅真的超好吃!一口咬下去,外酥裡嫩,蔥香濃郁,軟糯香嫩的味道讓人欲罷不能。而且,熱量也不高,對減脂期的朋友們超級友好。快來動手試試吧,相信我,你不會失望的!