老張是我在社區義診時認識的一位患者。
他是一個性格開朗、熱愛生活的退休工人，平時喜歡和老朋友們一起下下棋、打打太極。
然而，最近老張卻發現自己的身體出現了一些奇怪的變化。
老張最初發現自己晚上總是頻繁起夜上廁所，一開始他並沒有在意，以為只是晚上喝水喝多了。
但是，即使他刻意減少了晚上的飲水量，起夜的次數依然沒有減少。
這讓老張開始有些困惑和擔憂。
其實，對於糖尿病患者來說，夜間頻繁起夜是一個需要引起重視的癥狀。
當血糖升高時，腎臟會試圖通過排尿來排出多餘的糖分，這就導致了尿量的增加。
如果發現自己夜間起夜次數明顯增多，比如每晚超過 3 次，就應該考慮是不是血糖出現了問題。
老張在意識到這個問題後，決定來醫院做一個全面的檢查。
我給他做了血糖檢測，結果顯示他的空腹血糖和餐后血糖都明顯高於正常水準，確診為糖尿病。
在確診糖尿病后，老張開始積極配合治療，調整飲食和生活習慣。
然而，一段時間后，他又發現自己晚上睡覺時皮膚總是瘙癢難耐。
他以為是皮膚乾燥或者過敏引起的，塗了一些藥膏，但癥狀並沒有得到緩解。
皮膚瘙癢也是糖尿病患者常見的癥狀之一。
高血糖會刺激皮膚神經末梢，導致皮膚瘙癢。
尤其是在夜間，身體處於放鬆狀態，這種瘙癢感可能會更加明顯。
而且，長期的高血糖還會影響皮膚的正常代謝，使皮膚變得乾燥、粗糙，更容易出現瘙癢。
對於老張的情況，我建議他要保持皮膚清潔，避免使用刺激性的洗浴用品，同時要注意控制血糖。
隨著血糖的逐漸穩定，老張的皮膚瘙癢癥狀也慢慢得到了改善。
除了起夜頻繁和皮膚瘙癢，老張還發現自己的手腳在夜間經常會出現麻木的感覺。
有時候半夜醒來，手腳就像被無數只螞蟻在啃咬一樣，又麻又癢，非常難受。
這其實是糖尿病神經病變的一種表現。
長期的高血糖會損害神經，導致神經功能異常。
手腳是神經末梢分佈比較豐富的部位，所以更容易受到影響。
如果不及時治療，神經病變可能會逐漸加重，甚至會影響到患者的正常生活和行動能力。
我給老張制定了專門的治療方案，包括藥物治療、物理治療和康復訓練等。
同時，我也囑咐他要繼續嚴格控制血糖，因為只有血糖穩定了，神經病變的發展才能得到有效遏制。
老張還跟我提到，他晚上睡覺時總是覺得口乾舌燥，即使喝了水也不能緩解。
這也是糖尿病患者常見的癥狀之一。
高血糖會導致體內水分流失，使患者感到口渴。
而且，夜間人體的新陳代謝相對較慢，水分的補充也不如白天及時，所以口乾舌燥的感覺會更加明顯。
對於這種情況，老張除了要控制血糖外，還可以在睡前適當喝一些溫水，保持口腔濕潤。
同時，要注意室內空氣的濕度，避免空氣過於乾燥。
經過一段時間的治療和調整，老張的血糖逐漸得到了控制，夜間的這些癥狀也明顯減輕了。
他又恢復了往日的活力，繼續和朋友們一起享受美好的退休生活。
通過老張的故事，我們可以看出，糖尿病患者如果在夜間出現頻繁起夜、皮膚瘙癢、手腳麻木、口乾舌燥等癥狀，很可能是血糖升高的信號。
一定要及時就醫，進行血糖檢測和相關檢查，以便採取有效的治療措施。
在日常生活中，糖尿病患者還應該注意以下幾點：
飲食控制，血糖穩定的基礎
合理控制飲食是控制血糖的關鍵。
要盡量避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物。
同時，要注意飲食的規律，定時定量進餐，避免暴飲暴食。
適量運動，助力血糖調節
適當的運動可以增強體質，提高身體對胰島素的敏感性，有助於控制血糖。
糖尿病患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，堅持每天運動 30 分鐘以上。
定期檢查，掌握血糖動態
定期進行血糖檢測和身體檢查是非常重要的。
可以根據自己的病情和醫生的建議，定期到醫院複查血糖、糖化血紅蛋白等指標，及時瞭解自己的血糖變化情況，調整治療方案。
總之，糖尿病是一種需要長期管理和治療的慢性疾病。
我們要時刻關注自己的身體變化，尤其是夜間出現的一些癥狀，及時發現血糖異常，採取有效的控制措施。
只有這樣，我們才能保持身體健康，享受美好的生活。
聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。