很多適齡的青年男女，在進入婚姻之後，本來已經做好了生兒育女的打算，但是卻在發生了夫妻生活之後的很長一段時間里不能正常懷孕，總是備孕失敗，夫妻都很是焦慮。其實很多夫妻之所以長時間不能成功地備孕，可能是因為不知道很多的備孕誤區導致的。

導致備孕后遲遲懷不上的備孕誤區有哪些

1，性生活的時間

性生活的時間，對於備孕的成功與否是非常重要的。因為我們都非常清楚，正常的性生活關係中，大多是不可能每天都有性行為發生的。所以一旦有備孕的需求，發生性行為的時間就要懂得適當擇時。很多女性不清楚自己的安全期和排卵期，導致長時間在安全期內，發生性生活，即便是沒有避孕措施，但因為女性本身身體沒有排卵，所以即便是有精液進入子宮，也無法與女性的卵子結合，也就不可能會發生懷孕的情況。

因此，建議女性可以盡量選擇在自己的排卵期，與伴侶發生性行為。如果不清楚自己的排卵期，或是本身月經週期就不正規，也可以選擇購買排卵試紙來進行監測。當排卵試紙呈現強陽性的時候，就可以發生性行為了。

2、合適的備孕年齡

女性一般在24歲到30歲之間的年紀，備孕相對較快。如果年齡較大，則也會影響正常的備孕表現。這是由於年齡所帶來的身體素質下降造成的。

3、身體的葉酸缺乏

部分女性因為沒有備孕常識，在備孕期沒有服用葉酸片，日常飲食也不均衡，導致葉酸缺乏，也會影響備孕的成功率。

4、不良的生活習慣

很多小年輕在備孕期間，仍然長期保持熬夜、頻繁應酬、抽煙喝酒等的不良生活習慣，平時體育鍛煉又非常少參加，這樣就會嚴重的影響精子、卵子的品質，導致受孕率不高的情況發生。

5、沒有合理的孕檢

在懷孕之前，一定要合理進行備孕檢查。因為沒有備孕檢查，很多人就不清楚自己本身患有一定的影響懷孕的疾病，例如女性患有陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，男性患有前列腺炎、弱精症等疾病，都會影響正常的懷孕。

6、在性生活中使用非正規用品

生活中，還有的人群在發生性行為的時候，喜歡使用潤滑劑等用品，但是此類用品中，可能會含有一定量的殺精的成分，導致遲遲不能懷孕。

建議備孕期間的年輕夫妻，對照上面的備孕誤區，明確清楚是否有不適合備孕期間發生的情景，儘快改正。相信備孕誤區合理的規避之後，就能很快順利懷孕。