享用這種水果的最佳時節，它不僅香甜多汁，營養價值高，還有三種美味的做法，能讓你長時間享受其美味！

隨著我們步入5月，夏季的序幕悄然開啟。在這個春夏交替的季節裡，氣溫逐漸攀升，降雨量也在增加，濕熱的環境讓人們容易感到悶熱、疲勞、嗜睡和體弱。這樣的天氣條件為蚊蟲的繁殖提供了溫床，蚊蟲攜帶的病毒也隨之增多，使得這個季節成為流行性疾病的高發期。稍有不慎，我們就有可能被病毒感染，出現感冒、發熱、咳嗽等不適癥狀。

在這個時期，除了遵循醫生的建議進行治療外，我們還應該在飲食上下功夫。多喝水以補充水分，同時多吃一些營養豐富的水果。5月份最應季的水果非枇杷莫屬。枇杷不僅果實香甜多汁，它的葉子還是常用的止咳藥材。枇杷富含多種維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物、膳食纖維以及鈣、鎂、鉀、鈉等營養成分，具有潤肺、止咳、平喘、保護視力、美白潤膚、利水健脾等多種功效。

如果你在這個季節經常受到咳嗽的困擾，那麼多吃一些枇杷會對你的恢復大有説明。然而，枇杷的季節性很強，成熟期僅有半個多月，而且不易保存。因此，除了直接食用外，我們還可以將其製作成各種美味佳餚，以便慢慢享用。今天，我將為大家分享三種最美味的枇杷做法，一起來看看吧。

一，枇杷罐頭。

主要食材：枇杷。

調味料：冰糖。

操作步驟：1，將枇杷洗净后切除頭尾，剖半去除外皮，取出果核及內部的白色筋膜，放入淡盐水中浸泡以防氧化变黑。容器需提前消毒。

2，將處理好的枇杷放入清水鍋中，大火煮開后撇去浮沫，加入冰糖調甜味。

3，轉小火焖煮15分鐘後，再燒開即可關火。稍涼後裝進消毒過的容器，倒置存放以提高密封性，完全冷卻後放冰箱保存，隨時享用都十分方便。

二，川貝枇杷膏。

主要食材：枇杷、川貝（比例為100:1）。

調味料：冰糖。

操作步驟：1，將枇杷洗净去皮去籽后，用破壁機打成糊狀，注意不需加水。

2，將枇杷糊倒入鍋中，加入研磨成粉的川貝，大火燒開后撇去浮沫，再加冰糖燒至融化。

3，待水分減少時轉小火慢熬，直到水分幾乎乾涸且呈粘稠狀態時即可關火出鍋。此膏可長期保存，直接食用或塗抹於點心上，具有顯著的止咳效果。

三，銀耳百合枇杷羹。

主要食材：銀耳、百合、枇杷、紅棗、枸杞。

調味料：冰糖。

操作步驟：1，銀耳提前泡發后去除根部，切碎備用。百合、紅棗、枸杞洗凈，枇杷洗净去皮去核備用。

2，鍋中加水燒開後放入銀耳、百合和紅棗，煮沸后小火燉煮半小時，直至銀耳出膠。

3，半小時後加入枇杷繼續煮沸5分鐘，然後加入冰糖和枸杞，再次燒開即可出鍋享用。

關於枇杷的三種美味做法就介紹到這裡了，朋友們，你們喜歡吃枇杷嗎？你們是如何製作的呢？