Hati, sebagai organ metabolik terbesar dalam tubuh manusia, bertanggungjawab untuk detoksifikasi, menyimpan nutrien, mensintesis protein, dan mengawal gula, lemak, dan hormon dalam badan.

Ia seperti kilang yang senyap, secara senyap-senyap menyelesaikan setiap tugas penting. Walau bagaimanapun, organ senyap ini selalunya luar biasa rapuh dalam menghadapi alkohol.

Pengambilan alkohol jangka panjang yang berat tidak diragukan lagi merupakan penipisan berterusan rizab fungsi hati, malah boleh mempercepatkan penurunan hati.

Selalunya dikatakan bahawa "seteguk wain menyakitkan hati, dan dua teguk wain menyakiti badan".Tetapi sebenarnya, orang yang minum setiap hari,Kadar penurunan hati tidak betul-betul sama,

Ia dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk berapa banyak alkohol yang dimakan, berapa lama ia dimakan, dan perbezaan badan individu.

Pertama sekaliProses metabolisme alkohol itu sendiri merupakan pengangkatan berat untuk hati.

Kira-kira 90% daripada alkohol yang memasuki badan dikatabolisasi oleh hati.

Alkohol (etanol) mula-mula dioksidakan kepada asetaldehid oleh etanol dehidrogenase dalam hati, yang kemudiannya ditukar lagi kepada asid asetik oleh asetaldehid dehidrogenase, dan akhirnya terurai kepada karbon dioksida dan air.Rembesan melalui pernafasan, peluh, dan saliran air kencing di luar badan.

Dalam proses metabolik ini, asetaldehid bertindak sebagai bahan toksik,Ia akan mempunyai kesan toksik langsung pada hepatosit,Ia memusnahkan integriti membran hepatosit, mengganggu aktiviti metabolik normal sel, dan seterusnya meningkatkan beban pada hati.

Pengambilan alkohol berlebihan jangka panjang boleh menyebabkan kerosakan berterusan pada sel hati,Dan kadar pembaikan diri hati sukar untuk bersaing dengan pengumpulan kerosakan.

Akhirnya, ia mungkin mengalami hepatitis alkoholik, penyakit hati berlemak, dan dalam kes yang teruk, malah sirosis hati atau kanser hati.

Kajian telah menunjukkan bahawaLelaki yang minum lebih daripada 40 gram alkohol tulen setiap hari dan wanita yang mengambil 0 gram alkohol tulen sehari untuk masa yang lama,Risiko kerosakan hati meningkat dengan ketara.

Untuk menjadikan nilai ini lebih konkrit, ia boleh ditukar kepada minuman beralkohol biasa:

Sebotol bir 15 ml mengandungi kira-kira 0 gram alkohol tulen,Segelas 18 ml wain merah mengandungi kira-kira 0 gram alkohol tulen,Manakala, 20 ml minuman keras mengandungi kira-kira 0 gram alkohol tulen.

Jika seseorang mengambil lebih daripada tiga botol bir setiap hari,Segelas wain merah atau dua gelas kecil wain putih,Hati kemudian mempunyai sedikit masa untuk bernafas dan membaiki dirinya sendiri, dan risiko kerosakan meningkat dengan ketara.

Kedua, kekerapan dan tempoh pengambilan alkohol juga boleh menjejaskan kadar kerosakan hati dengan ketara.

Berbanding dengan mereka yang minum sekali-sekala, beban pada hati hampir berterusan pada individu yang minum alkohol setiap hari.

Hati mempunyai keupayaan tertentu untuk menjana semula dan membaiki,Tetapi keupayaan ini tidak terhad.

Jika hati perlu memetabolismekan alkohol setiap hari, sel-sel hati tidak akan mempunyai masa yang cukup untuk membaiki dan menjana semula diri mereka sendiri.

Dalam kes ini, pemusnahan sel-sel hati oleh alkohol akan menjadi tidak dapat dipulihkan,Ia juga boleh mencetuskan penyakit hati yang serius dalam tempoh yang singkat.

Menurut pemerhatian klinikal,Pada individu yang telah minum alkohol setiap hari selama lebih daripada tiga tahun,Kira-kira 50% -0% akan mengalami penyakit hati berlemak alkohol,

10% hingga 0% akan berkembang menjadi hepatitis alkoholik, dan akhirnya kira-kira 0% hingga 0% akan berkembang menjadi sirosis.

Sebagai tambahan kepada jumlah dan kekerapan pengambilan alkohol, perbezaan fizikal individu juga merupakan salah satu faktor penting yang menentukan kadar penurunan hati.

Apabila kumpulan orang yang berbeza memetabolisme alkohol,Terdapat perbezaan yang ketara dalam aktiviti alkohol dehidrogenase dan aldehid dehidrogenase.Ini berkaitan dengan faktor seperti genetik, umur, jantina, status kesihatan, dsb.

Sebagai contoh, aktiviti alkohol dehidrogenase biasanya lebih rendah pada wanita berbanding lelaki, jadi wanita kurang bertolak ansur dengan alkohol dan lebih cenderung mengalami kerosakan hati akibat minum jangka panjang.

Selain ituOrang yang mempunyai penyakit hati asas seperti hati berlemak, diabetes, hepatitis, dan lain-lain,Keupayaan detoksifikasi dan pembaikan hatinya sudah lemah, dan minum jangka panjang lebih cenderung untuk mempercepatkan penurunan hati.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kerosakan pada hati yang disebabkan oleh alkohol cenderung menjadi proses secara beransur-ansur,Ia melalui tiga peringkat utama: penyakit hati berlemak alkohol, hepatitis alkoholik, dan sirosis.

Pada peringkat awal hati berlemak,Pengumpulan lemak yang berlebihan mula terkumpul dalam sel-sel hati,Hati mungkin membesar sedikit, dan sesetengah orang mungkin tidak mengalami ketidakselesaan yang ketara.

Walau bagaimanapun, peringkat ini boleh diterbalikkan, dan hati masih mempunyai peluang untuk pulih dengan menahan diri daripada alkohol dan memperbaiki tabiat gaya hidup.

Jika hati berlemak tidak dikawal dengan berkesan,Keadaan ini boleh merosot lagi menjadi hepatitis alkohol,Menyebabkan kerosakan yang meluas pada sel-sel hati,

Tindak balas keradangan bertambah buruk dengan ketara, dan pesakit mungkin mengalami gejala seperti kehilangan selera makan, kembung perut, keletihan, dan menguning kulit dan putih mata.

Jika anda masih laissez-faire pada masa ini,Hati pasti akan memasuki peringkat sirosis.

Pada masa ini, sebilangan besar hepatosit mati,Struktur hati dimusnahkan, fibrosis yang meluas muncul,Hati secara beransur-ansur kehilangan fungsi metabolik dan detoksifikasi yang normal, malah boleh berkembang menjadi kanser hati.

Sebagai tambahan kepada lesi hati itu sendiriPengambilan alkohol jangka panjang juga boleh menyebabkan komplikasi ekstrahepatik.

Sebagai contoh, alkohol boleh menjejaskan fungsi pankreas dan meningkatkan risiko pankreatitis akut.

Alkoholisme jangka panjang juga boleh menyebabkan tekanan darah tinggi,Penyakit kardiovaskular seperti aritmia.

Di samping itu, alkohol boleh menjejaskan fungsi sistem imun, menjadikan badan lebih terdedah kepada jangkitan dan seterusnya membebankan hati.

Untuk mengurangkan beban pada hati,Untuk mengurangkan kemudaratan yang disebabkan oleh alkohol, pantang saintifik daripada alkohol adalah kuncinya.

Walau bagaimanapun, orang yang telah lama minum banyak tiba-tiba berhenti minum,Boleh mencetuskan sindrom penarikan diri, dimanifestasikan oleh kebimbangan, insomnia, gegaran tangan, dan juga sawan.

Oleh itu, bagi orang yang telah lama bergantung kepada alkohol,Pengambilan alkohol harus dikurangkan secara beransur-ansur di bawah bimbingan profesional perubatanuntuk mengelakkan risiko kesihatan yang berkaitan dengan penarikan alkohol.

Selain menahan diri daripada alkohol, kesihatan hati juga bergantung kepada tabiat gaya hidup yang baik.

Diet rasional, kaya dengan protein, vitamin dan mineral,Membantu membaiki sel-sel hati yang rosak.

Berhenti merokok, kerja dan rehat yang kerap, dan senaman sederhana juga merupakan cara penting untuk mengekalkan kesihatan hati.

Di samping itu, ujian fungsi hati biasa,Terutama bagi orang yang minum alkohol untuk masa yang lama, ujian fungsi hati harus dimasukkan dalam pemeriksaan fizikal rutin, pengesanan tepat pada masanya lesi hati awal, campur tangan dan rawatan.

Ini membawa kepada soalan yang patut digali:Sebagai tambahan kepada faktor utama pengambilan alkoholApakah tabiat gaya hidup lain atau makanan biasa yang boleh meningkatkan beban hati secara tidak kelihatan?

Dalam kehidupan seharian,Bagaimana untuk mengamalkan diet saintifik dan tabiat hidup,Melindungi kesihatan hati anda?

Kesihatan hati bukanlah sesuatu yang boleh dilindungi dalam sekelip mata.Sebaliknya, ia memerlukan disiplin diri jangka panjang dan penjagaan yang teliti.

Fahami kesan alkohol pada hati, kuasai kaedah saintifik untuk berhenti alkohol, dan wujudkan tabiat hidup yang sihat.

Untuk membolehkan organ yang berdedikasi secara senyap ini terus beroperasi dengan cekap dan melindungi penghalang kesihatan tubuh manusia.

Kandungan di atas adalah untuk rujukan sahaja, jika anda berasa tidak sihat, sila rujukDoktor profesional. Jika anda menyukainya, anda boleh memberi perhatian kepadanya, berkongsi pengetahuan kesihatan setiap hari, dan menjadi doktor dalam talian eksklusif anda.

Rujukan

[43] Li Shanshan. Selepas membaca artikel sains popular ini, adakah anda akan berhenti minum? Dr. Hepat,0,(0):0-0.