في حياتك اليومية ، هل شعرت يوما بعدم الارتياح لأنك لا تستطيع التنفس؟ في الواقع ، يعتمد ما إذا كنت تتنفس بسلاسة أم لا على ما إذا كان جهازك التنفسي بصحة جيدة ، ورئتينا هي التي تحدد صحة جهازك التنفسي حقا.

عندما يتعلق الأمر بالرئتين ، قد يعتقد الكثير من الناس أنها ليست بنفس أهمية القلب ، لكنهم لا يعرفون أن هذين العضوين مرتبطان ارتباطا وثيقا ، مثل ما يسمى ب "النار عند بوابة المدينة ، التي تؤثر على الأسماك في البركة" ، إذا كانت الرئتان مريضتين ، فسيكون القلب مريضا حتما.

لذلك ، يجب ألا نشعر أنه ليس من المهم تغذية الرئتين ، فماذا يمكننا أن نفعل لتغذية الرئتين بشكل أفضل وتقليل فرصة تلف الرئة؟ في الواقع ، يمكن أن يساعد تناول المزيد من الأطعمة التالية في حياتك في التخلص من حمى الرئة ، وتقليل فرصة الإصابة بالالتهاب الرئوي ، وجعل رئتيك أكثر صحة.

1. Houttuynia cordata

يعرف Houttuynia cordata أيضا باسم جذر الأذن المطوي ، عندما يتعلق الأمر بهذا الطعام ، قد يعبر الكثير من الناس عن بعض الصعوبة في قبول مذاقه ، وحتى يرفضون تناوله مباشرة بسبب مذاقه. لكن يجب أن تعلم أن Houttuynia cordata لديه الكثير من المساعدة لصحة الإنسان ، والسبب في ذلك يرجع أساسا إلى المكونات التي يحتوي عليها.

إذن ، ما هي الفوائد التي يمكن أن تجلبها Houttuynia cordata لصحة الإنسان؟

بادئ ذي بدء ، يمكن أن يساعد في تحسين مناعة الجسم ، وذلك لمقاومة غزو بعض الفيروسات والبكتيريا على الجسم بشكل فعال ، والتي يمكن أن تتجنب غزو الجهاز التنفسي ، ثم تحمي الرئتين بشكل غير مباشر ؛ ثانيا ، يمكن أن يساعد أيضا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي ، وتعزيز الحفاظ على صحة الكبد ، ومساعدة الكبد على تسريع إزالة السموم ، بحيث يمكن للجسم تقليل تراكم السموم بشكل أفضل ، والذي يلعب أيضا دورا وقائيا غير مباشر لمختلف أعضاء الجسم.

2. زهور الذهب والفضة

زهر العسل هو عشب طويل الأمد معروف منذ فترة طويلة بآثاره الصحية والعافية. في الواقع ، يتمثل التأثير الرئيسي لزهر العسل في أنه يمكن أن يزيل حرارة الرئة ويقلل من النار ، لذلك غالبا ما يكون له قيمة صحية جيدة للأعضاء البشرية ، وخاصة الرئتين والكبد.

لا يمكن أن يساعد الإصرار على شرب زهر العسل في الماء في الحياة اليومية في تحسين المناعة فحسب ، بل يعزز أيضا عملية التمثيل الغذائي بشكل أفضل ، ويجعل أعضاء الجسم المختلفة تعمل بشكل أفضل ، ويقلل من فرصة الإصابة بالمرض.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزهر العسل أيضا إزالة النار ، لذلك يمكن أيضا التعامل مع مشاكل مثل حمى الرئة. نظرا لأن زهر العسل له أيضا رائحته الخاصة ، فإن شرب المزيد من شاي زهر العسل يمكن أن ينقي أنفاسك ويضيف المزيد إلى ثقتك بنفسك.

3. الهندباء

كعشب ، الهندباء لها قيمة صحية عالية جدا. يعتقد الطب الصيني التقليدي أنه يمكن استخدام الهندباء لإزالة الحرارة وإزالة السموم ، ومضاد للبكتيريا ، وفي نفس الوقت يمكن أن يقلل أيضا من التورم وتبديد العقد ، لذلك من مختلف أعضاء جسم الإنسان ، طالما أنها مرتبطة بهذه الأمراض ، يمكن استخدام الهندباء بشكل أساسي للتنظيم.

على سبيل المثال ، إذا كانت هناك حمى الرئة ، وانتفاخ الرئة ، وأمراض القلب والرئة ، فإن استخدام تأثير الهندباء المدر للبول ، يمكن أن يخفف من احتقان الرئة وارتفاع ضغط الدم الرئوي وحالات أخرى ، بالإضافة إلى استخدام تأثيرات الهندباء المضادة للبكتيريا ، وإزالة الحرارة وإزالة السموم ، يمكن استخدامها أيضا لمقاومة الالتهابات وحرارة الرئة الصافية ، لذلك فهي أيضا جيدة جدا لتغذية الرئتين.

تدقيق لغوي بواسطة Zhuang Wu