高血壓作為生活中的常見病

　　許多患者需長期服用降壓藥

　　以控制病情

　　但有些食物與降壓藥同用

　　可能會影響藥效

　　甚至加重病情

　　01

　　服用降壓藥，這4種食物要少吃

　　高鹽食物：研究表明，鈉攝入過多是高血壓的主要誘因之一。每日鈉鹽攝入量增加5~6克，收縮壓可升高3.1~6.0毫米汞柱，加重心臟和腎臟負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓變得更高，形成惡性循環。

　　甜食：高糖食物中的遊離糖會誘發高血糖，直接損傷血管內皮細胞，導致血管收縮，血壓升高。同時，過多糖分還易引發肥胖，增加心腦血管疾病風險。

　　高脂食物：長期攝入高脂食物會導致血脂異常，增加血液黏稠度，迫使血壓升高才能將血液送到遠端。此外，脂肪沉積在血管壁，易引發動脈粥樣硬化，會進一步升高血壓，影響降壓藥效果。

　　刺激性食物：咖啡、濃茶等含咖啡因的食物，可刺激交感神經系統，導致心率加快、血壓升高，影響降壓藥療效。

　　02

　　服用降壓藥，這2種食物要避開

　　牛奶：牛奶易在藥物表面形成覆蓋膜，明顯影響部分藥物的釋放與吸收；牛奶中的鈣、鎂等離子還可與某些藥物發生反應，形成非水溶性物質，降低藥效。建議服藥與喝牛奶間隔1小時以上。

　　西柚：西柚中的成分會延長藥物降解時間，減少藥物排泄，加快腸道對藥物的吸收，而增加血液中藥物濃度，加大藥物副作用，易引發低血壓等不良反應。

　　03

　　冷天易血壓高

　　降壓藥的服用量要增加？

　　血壓有季節性波動，一般呈現“秋冬高，春夏低”的特點。高血壓患者應加強血壓監測，遵醫囑用藥，不憑感覺換藥、停葯，不私自調整劑量。

　　冬季血壓顯著升高者，可在醫生指導下，科學調整降壓藥種類和劑量。

　　整合老年日報、老年健康報