現代人生活壓力大，在家居生活方面往往會“偷懶”，不積極做家務，有些地方“能省則省”“能不做就不做”，有的人還在為自己的偷懶行為慚愧，但是今天告訴你，不用不好意思，有時候該偷懶就偷懶。

因為一些看似偷懶的行為，其實巨健康，就比如以下這5個行為，從健康的角度分析，這樣的習慣反而很健康，如果你認為這是“懶”，那以後就這樣懶下去吧。

01.早上洗臉不用洗面奶

我們每天洗臉都可以使用洗面奶，洗面奶中含有的活性成分能夠去除面部的污垢代謝下來的角質皮屑，但是也有的人早上起床，因為著急趕時間，用清水洗了臉之後就匆忙出門，一直覺得不用洗面奶，洗臉是一個很懶惰的行為。

但實際上早晨醒來，如果臉部不是很油膩的話，完全可以不使用洗面奶，早晨起來你會發現臉有點油，其實這隻是臉上自然分泌的油脂，它本身就是天然的保護屏障，

如果使用清潔力強的洗面奶，反而會使屏障受損，要是沒有擦護膚品就直接出門，那麼皮膚很容易乾燥缺水，長皺紋或者長痘痘。

02.鬧鐘響了再睡會兒

現在的人工作壓力很大，有喜歡睡懶覺的行為，早晨不得已。定了一個鬧鐘，但是鬧鐘響了之後關掉鬧鐘，繼續埋頭睡，不少人都認為這樣做太懶了，鬧鐘響了都不起床，然而實際上鬧鐘響了再睡一會兒對人體健康大有益處，

因為經研究發現與突然醒來相比鬧鐘響后再小睡15分鐘能夠緩解睡醒后暫時的頭痛。腦部昏沉沉。減少疲倦，提升情緒狀態都有説明。

所以如果你害怕睡過頭，那就將鬧鐘設置兩次，第1次提前15分鐘，響了之後可以再小睡15分鐘，第2次鬧鐘再響再起床。

03.早上起來不立馬疊被子

平時早上起來沒有讓被子疊好，父母都會說你太懶了，一輩子都不知道的，然而實際上這樣做並不是在偷懶，從科學的角度分析這樣做有益健康，因為我們在睡覺的時候皮膚會排出大量的水蒸氣、廢氣，

再加上皮膚代謝的角質，等物質會粘在被子上，使被子成為一個污染源，這些潮氣如果不能快速的散發出去，時間長了就會導致被子內部慢慢滋生細菌和蟎蟲，

久而久之對皮膚有很大的影響，所以早晨起來不要立馬疊被子，將被子攤開，5分鐘之後再疊好，這並不是懶，反而對健康有益。

04.洗澡不超過15分鐘

很多女生都嫌棄男生洗澡的時間太短了，就是在偷懶，太過糊弄，而女生洗個澡要花費半個小時，其實洗澡的時間不超過15分鐘，不是在偷懶，從健康角度分析，這其實是一種健康的行為，

因為長時間洗澡會導致皮膚失去自然油脂的保護，更容易使皮膚變得乾燥緊繃、產生皮屑甚至容易過敏。

洗澡的時間過長也會使體力透支感到十分疲憊，甚至大腦還會缺氧噁心想吐，所以洗澡時間不超10分鐘，並不是偷懶行為，而是健康行為。

05.幾天才洗一次頭

現在的女生基本上一天一洗頭，認為2~3天洗一次頭，就是偷懶的行為，因為趕時間，所以沒洗頭，甚至要戴帽子出門，但是你有沒有發現，如果你習慣了一天一洗頭，超過兩三天沒有洗頭頭就格外油膩。

其實3天洗一次頭，並不是偷懶的行為，反而是非常健康的，每天都洗頭髮，對頭皮頻繁的清潔會使毛囊失去自然的保護屏障，更容易脫髮，甚至產生頭皮屑，使頭皮更過油膩。

總結：

這些行為看似再偷懶，實際從健康的角度分析，這是一種健康的偷懶行為，所以如果你也這樣就不用改了，繼續“懶”下去吧，這是對健康有好處的。