隨著生活節奏加快，熬夜加班似乎成了家常便飯，很多人為了早上能多睡一會，喜歡省略掉早餐。殊不知，這些習慣在不斷的傷害著他們的膽囊，導致一系列疾病的發生。經常不吃早餐養成了習慣，那危險就離你很近了。

　　哪些徵兆是膽囊炎的表現

　　1.身體疼痛

　　身體疼痛是健康問題的一個很重要的表現。如果患者上腹部經常疼痛，有的時候還會延伸到右肩的部位，那就可能是患上了膽囊疾病。

　　2.嚴重口臭或者體味異常

　　人們由於身體代謝的原因，有的時候也會出現口臭和身體味道大的情況，這些都是正常的現象。但如果這種情況突然出現，並且味道尤其嚴重，這可能是肝臟器官出現的問題，例如膽囊炎。

　　3.黃疸

　　對於黃疸這種疾病，大家都不陌生，很多新生兒都會出現這一疾病。如果人們眼睛或者皮膚突然出現黃疸，可能是膽囊發生結石，造成膽汁外溢到肝臟和血液造成的。

　　4.排便異常

　　排便異常是膽囊出現問題的一個重要標誌。膽囊疾病患者容易排出白色的大便，一些患者在飲水量正常的情況下，還會出現尿液顏色變暗的情況。

　　5.腸胃不舒服

　　有患者會出現腹瀉的狀況，時間會持續三個月以上，嚴重時還會不斷出現反胃、嘔吐的情形。

　　6.發熱

　　發熱是很多疾病都會出現的一種常見癥狀。膽囊疾病發展到一定程度也會出現發熱，如果患者曾經有過肝膽方面的異常指標，那麼就要引起重視，及時到醫院進行排查。

　　由此可見，膽囊炎的前期癥狀是非常多的。人們身體出現異常的時候，一定不要抱有僥倖心理，應該到醫院做好相關檢查。

　　怎樣預防膽囊疾病

　　1.養成有規律的進食習慣

　　如果人們不正常進食，這個時候膽汁就會充滿整個膽囊，膽囊粘膜會吸收水分，使膽汁濃稠度增加，形成膽泥，引發膽囊炎。

　　2.食物合理搭配

　　平常飲食中要減少攝入肥肉、內臟等含有較高脂肪和膽固醇時的食物，避免膽汁中膽固醇的濃度增加，形成結石。同時還要增加優質蛋白質的攝入，例如瘦肉、豆製品，足夠的蛋白質攝入，有助於預防膽色素結石的形成。

　　3.講究衛生，避免感染

　　養成良好的衛生習慣是避免細菌感染的重要措施。生吃蔬果要清洗乾淨，飯前便后要洗手，保持良好的環境和個人衛生，避免誘發膽囊炎及感染蛔蟲病，影響膽囊健康。

　　綜上所述，膽囊炎是非常高發的疾病，會引發黃疸、嚴重口臭、身體疼痛等癥狀。對於突發的身體異常，人們應該及時到醫院進行相關檢查，以免病情加重。日常生活中，一定要養成良好的飲食和衛生習慣，減少油膩食物的攝入，創造整潔衛生的環境，做好預防工作。