在孕期，準媽媽們經常會注意到自己肚子形狀的改變。有些肚子看起來較高，靠近胃部，這種情況通常被稱為上懷。
接下來讓我們深入瞭解一下。
對於上懷的准媽媽來說，肚子看起來比較靠上，從側面看，腹部隆起的位置較高，更接近胸部。而選擇下懷的准媽媽，則會發現肚子位置較低，隆起的部位更接近恥骨。
上懷的特點包括：
顯著的胃部壓迫感：由於胎兒靠近胃部，這會對胃部造成較大壓力，導致準媽媽經常感到胃脹、厭食，甚至少量進食就感到飽。
呼吸可能受阻：隨著孕晚期胎兒的增長，上懷可能會對肺部和橫膈膜造成壓迫，進而影響呼吸順暢性。
尿頻癥狀較輕：與下懷相比，上懷的孕婦可能會經歷較輕的尿頻癥狀，因為胎兒對膀胱的壓力相對較小。
而下懷的特點則是：
恥骨疼痛：胎兒位置靠近恥骨可能導致恥骨被擠壓，從而引起疼痛，尤其是在行走或翻身時更加明顯。
尿頻較為嚴重：由於胎兒對膀胱的較大壓迫，導致尿頻癥狀更為頻繁，準媽媽需要更頻繁地上廁所。
行動不便：下懷使得孕婦的重心降低，導致行動起來較為笨拙，更容易感到疲勞。
上懷還可能帶來以下影響：
順產難度增加：如果胎兒一直保持上懷位置，分娩時可能會更加困難。由於胎兒位置高，進入骨盆較晚，生產過程可能延長。
胎位不正的風險增加：上懷減少了胎兒的活動空間，可能導致胎位異常，如臀位或橫位，增加分娩風險。
下懷的影響包括：
較高的早產風險：由於胎兒位置低，對宮頸的壓力較大，可能促使宮頸提前成熟，增加早產風險。
順產過程可能相對順利：胎兒位置較低有助於較早進入骨盆，可能會使順產過程相對順利一些。
對於上懷的准媽媽，建議採取以下措施：
採用少吃多餐的方式，避免大量一次性進食加重胃部負擔。
保持室內空氣流通，多到戶外呼吸新鮮空氣，以緩解呼吸不暢的癥狀。
注意休息，避免過度勞累，確保充足的睡眠，以減輕身體不適。
對於下懷的准媽媽，應注意：
避免長時間站立或坐著以減輕恥骨疼痛和尿頻癥狀，適當活動並多休息。
注意個人衛生，勤換內褲，保持外陰清潔以預防尿路感染。
密切關注胎動，任何異常情況應及時就醫。
民間流傳著許多關於胎兒性別的說法，例如通過肚子的形狀來判斷性別。
然而，決定孩子性別的是父母的染色體組合。
總的來說，只要準媽媽們按時進行孕期檢查，遵循醫生的建議，保持良好的心態和健康的生活習慣，就能順利度過孕期，期待健康可愛的寶寶的降臨。