眾所周知，真正的美人即使剃光頭都好看。但在生活中，我們絕大多數人，都是顏值一般的普通人。因此，在討論起影響個人形象好壞的主要因素時，“頭髮”就佔有很大的話語權。

尤其是針對40+的中年女性，對她們而言，頭髮的狀態不僅直接關乎到顏值的高低，更會很大程度上的影響到她們氣質的呈現。

如下圖所示↓一頭健康、有光澤的頭髮，一看就很有質感，能夠瞬間提升整體形象；而相反，倘若頭髮本身或髮型選擇上存在某些問題，則可能會在不經意間讓你透露出廉價感。

本期，就讓我們一起來瞭解一下頭髮是如何影響我們顏值的？以及面對各種頭髮問題，我們應該如何進行改善，以達到提升顏值與氣質的效果。

一、不要小瞧的了頭髮，中年女性的形象與氣質全藏在裡面

>>1、發質、發量影響顏值

童年時期的益達女神、電影《小時代》里的南湘，郭碧婷的一頭秀髮美得尤其出眾。不說假話，相比較郭碧婷的五官，她的頭髮會在視覺上更具有吸引力。

健康的發質柔順而又有光澤，充足的發量為她營造出了飽滿的頭部輪廓，增加了整體的美感。

而對比右圖的新生代小花文琪，稀疏的髮量再加上油膩的髮型，不僅讓她顯得老態龍鐘，缺乏生氣，也極大的拉低了她的顏值與氣質。

>>2、不同的髮型決定氣質

除了先天條件以外，我們的後天選擇→也就是髮型，也很重要。要知道，髮型是塑造我們個人風格的重要元素之一。

對於中年女性而言，選擇一款既符合年齡又彰顯個性的髮型不僅能夠凸顯個人優點，掩蓋缺點，提升整體氣質，還能在無形之中提升個人自信心和個人魅力。

二、頭髮有以下“3”種特徵的女人，髮型選擇一定要慎重

對於頭髮本身而言，其實也存在好壞之分。既取決於先天因素，也受後天條件影響。

例如，頭髮多肯定比頭髮少好，中性發質肯定比乾性or油性發質好，鋼發發質肯定比沙發or綿發發質好……

只有充分的了解了我們的發質以及發量后，我們才能夠在髮型上做出正確的選擇。

中年女人常見的“頭髮”問題，看看你有沒有？

相比較年輕女性，上了年紀的中年女人更容易受到生產或激素變化等原因的影響，導致頭髮出現各種令人煩惱不堪問題。

問題1、乾枯毛躁易打結

隨著年齡的增長，頭髮的自我修復能力逐漸減弱，如果頻繁染燙、又或者受到環境污染等因素的影響，頭髮就很容易出現乾枯、毛躁、易打結的問題。

問題2、發量稀疏，頭頂扁塌

此外，還有部分中年女性，可能會在懷孕期間或者生產後，受到激素的影響大把大把的掉頭髮、造成不可逆的影響。

而頭髮少，發量稀疏會面臨的直接問題就是頭頂扁塌、留白空隙多，無法修飾頭型、臉型的問題，進而顯老顯醜。

問題3、頭髮褪色，髮色不自然

隨著時代與社會的進步，中年女性對於美的意識開始覺醒。她們也會像年輕姑娘一樣，為了追求時尚和年輕感，選擇染髮。

然而，在本身發質狀況不佳的情況下，過度洗髮、染髮，隨著時間的推移就很容易褪色，導致髮色變得不自然、不均勻。

如果你也有以上的頭髮問題，那麼請一定要避免披頭散發出門

原因①披頭散髮→顯邋遢

雖說披髮和扎發主要取決於個人愛好，但如果你的頭髮也有以上的問題，那麼我們還是建議你不要披頭散發出門。

畢竟，中年女性的氣質主要就來源於“整潔乾淨”四個字，假設頭髮問題明顯，便會顯得形象過於隨意邋遢，從而影響我們的氣質呈現。

原因②會暴露頭髮的所有問題

此外，像這種發質差，髮量稀疏或者髮色斷層等不自然的頭髮，如果直接披散下來，就會將頭髮以及髮型的問題展露無疑。

比如說發質差、髮色斷層的披頭散髮，便會顯的低級廉價；而發量稀疏的女人披頭散發則會顯得頭部輪廓不夠飽滿，缺乏立體感。

原因③受各種因素影響，不好打理

例如沙發這種發質，就很容易受到天氣的影響，無論是空氣過濕還是過於乾燥，都會影響到它的自然度以及垂順度。

這樣的頭髮，即使你在出門前將它打理得再好，出門后被風一吹、陽光一曬也會功虧一簣。所以對於沙發的最好的解決方式，就是拉直或者選擇扎發。

三、除了頭髮本身以外，髮型對顏值更為關鍵

除了頭髮本身會影響我們的顏值與氣質以外，還有一個不可忽略的關鍵因素會影響到我們的顏值，那就是髮型的選擇。

>>中年女人常見的髮型問題，看看你有沒有？

①髮型與臉型不匹配

像迪麗熱巴這樣的大美人，選錯了髮型也會變得普通，讓人喪失了驚豔感。更別說本就平凡的中年女性了。

對於中年女人來說，髮型的選擇一定不能盲目。一定要結合自己的臉型綜合考慮，選擇那些既能夠修飾臉型，又能夠放大臉部優點的髮型，揚長補短，才能夠最大程度上的發揮顏值。

②髮型與年齡不匹配

當然，我們在選擇髮型的時候也不能夠光考慮到顏值，也要考慮到氣質這一點。

比如說一些很顯嫩的髮型，或許確實能夠修飾掉你的某種臉部缺陷，但卻與你的年齡氣質十分違和，那麼這個時候我們就要慎重考慮了。

③髮型與身材不協調

此外還有一點很容易被大家忽視，那就是髮型與身材的協調性。

比如說小個子留長頭髮會壓身高，顯得冗長累贅；而高個子留短髮則會顯寬、顯壯，缺乏女性的柔美感。

又或者像下圖↓這種微胖的女人，假設髮型過於膨脹，便會顯得頭重腳輕。但像向太這樣，留個乾淨俐落的“微商頭”就好多了，能夠更好的平衡身材的量感。

三、出現了髮型or頭髮問題，我們應該怎樣去改善？

>>改變髮型

1、多扎發，少披髮

對於發質乾枯、毛躁或發量稀疏的女性來說，披散頭髮可能會讓這些問題更加明顯。

因此，建議這類女性嘗試多扎發、編髮或盤髮等髮型，這樣不僅可以減少頭髮的淩亂感，還能通過不同的造型來增添時尚感。

同時，扎發也能在一定程度上減輕頭髮的重量，讓頭皮得到更好的呼吸。

2、長髮剪短，減輕視覺面積

如果你的頭髮已經出現了嚴重的脫落、分叉、乾枯或褪色等問題，且長度過長，大大增加了打理的難度。

那麼考慮將長髮剪短可能是一個不錯的選擇。短髮不僅更容易打理，還能減輕頭髮的視覺面積，使整體形象更加清爽利落。

3、謹慎選擇發色

在女人上了點年紀以後，輕盈一點的發色確實能夠更顯年輕態。不過頻繁燙染確實會對頭髮存在一定的傷害，還是要少量才行。

此外，在發色的選擇上，也是建議選擇一些低調、自然的髮色，以此來減少後期褪色帶來的尷尬感。

>>注意保養

1、多吃對頭髮有益的食物

頭髮的健康與我們的飲食密切相關。為了改善頭髮問題，我們應該多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

比如說：瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果以及新鮮的蔬菜和水果等。這些食物有助於為頭髮提供充足的營養，促進頭髮的生長和修復。

2、使用適合自己的護髮產品

選擇適合自己的護髮產品也是改善頭髮問題的重要步驟。我們應該根據自己的發質和頭髮問題來選擇合適的洗髮水、護髮素、發膜等護髮產品。比如，對於乾枯毛躁的頭髮，可以選擇具有滋潤和修復功能的護髮產品；對於容易出油的頭髮，則可以選擇控油效果好的洗髮水。

>>利用各種帽子遮擋

除了改變髮型和注意保養外，我們還可以利用帽子等配飾來遮擋頭髮問題。

帽子不僅可以為整體造型增添時尚感，還能在一定程度上掩蓋頭髮的不足。比如遮擋住部分頭髮，減少人們對頭髮的關注，同時又能展現出獨特的時尚品味。

☆☆☆適合中老年女人的帽子推薦：

推薦一：漁夫帽

漁夫帽的帽簷較寬，能夠很好地修飾臉型，顯得臉部更加小巧。

但謹慎選擇那些頭圍小的漁夫帽，盡量選擇頭圍大點的漁夫帽才能夠更顯時尚。

搭配建議：日常搭配休閒裝或出行服裝都行，簡單增添時尚感和亮點。

推薦二：貝雷帽

貝雷帽自帶復古氣息，能夠很好地包裹住頭部，修飾臉型。且其材質多樣，保暖性好，很適合秋冬季節。

搭配建議：搭配大衣、風衣等氣質感較強的服裝，能夠提升整體造型的時尚度。

推薦三：平頂帽

平頂帽的帽深且立挺，既能夠很好地增高顱頂，又能夠很好地修飾臉型，顯得臉部更加立體。

搭配建議：適合在戶外活動時佩戴，如海邊度假、散步等。

結語：

在不懂打扮的女人眼裡，頭髮之於時尚可能微不足道。但事實證明，頭髮對於我們的顏值與氣質的影響是既深遠又深刻的。

所以無論是內里保養又或者說是髮型的改變，都是為了讓我們擁有一頭更加秀美的頭髮，從而提升我們的個人形象與氣質。