乳腺增生患者要及時檢查乳腺，乳腺增生患者患乳腺癌的幾率比較高，壓力過大的女性更易患乳腺癌，女性要關注乳房的健康，最好每年定期到醫院做婦科體檢，並且要合理的調整飲食，避免經常熬夜，哪幾類女性更易患乳腺癌？

三類女性更易患乳腺癌

1、患乳腺增生的女性：乳腺增生患者患乳腺癌的幾率比較高，最好定期檢查乳腺，並且要做好乳房的保養工作，平時要少吃激素類的食物，不宜亂服用激素類的保健品，否則會刺激女性乳房健康，容易導致乳腺疾病的產生。

2、壓力過大的女性：精神壓力過大的女性更易患乳腺癌，女性要調整精神狀態，緩解精神方面的壓力，避免精神壓力過大，精神壓力大對女性乳房的損傷非常大，精神壓力大容易導致乳腺癌的發病，尤其是女性白領更易患乳腺癌。

3、反覆做人流的女性：女性反覆做人流手術對身體傷害非常大，會嚴重損傷到乳房的健康，容易導致乳腺疾病的發生，女性必須要做好乳房保養工作，避免多次做人流，同房時盡量做好避孕工作，同房時要採取合適的避孕措施。

女性如何預防乳腺癌

1、堅持戶外運動：女性經常參加戶外運動可以緩解精神壓力，並且有利於提升女性身體的抗病能力，有利於乳房的健康，可以有效避免乳腺疾病發生，乳房是女性重要部位，女性必須要做好乳房的保養工作，這樣才可以遠離乳腺癌的困擾。

2、減少熱量及脂肪的攝入量：女性需要合理的調整飲食結構，控制熱量及脂肪的攝入量，避免吃太多高脂肪的食物，脂肪攝入過多會影響到乳房的健康，並且很容易導致卵巢及乳房病變，日常要多吃些綠葉蔬菜及菌類食物。

3、多吃蔬菜和豆類：女性平時要多吃些新鮮的蔬菜水果，並且要多吃些豆製品，豆製品有利於女性卵巢健康，豆製品中含有豐富的異黃酮，可以調節子宮及卵巢，並且具有保養乳房的作用，平時也可以多吃些菌類食物，這類食物具有預防腫瘤及癌症的作用。

哪幾類女性更易患乳腺癌？乳腺增生患者更易患乳腺癌，反覆做人流會損傷女性乳房健康，容易導致乳腺疾病的發生，因此女性同房時要採取合適的避孕措施，減少熱量的攝入量，並且要多吃些綠葉蔬菜，綠葉蔬菜有利於女性乳房健康。