在現在這個充滿競爭的環境里，每個人都是在壓力中生存，因此隨著年齡的不斷增大，人們所患有的疾病也越來越多，特別是女性，每當去體檢的時候身體上或多或少都存在一些病變，最常見的恐怕就是女性乳腺類疾病了，像乳腺增生乳腺癌這些都是比較常見的了，那麼為什麼它會稱為女性的常見疾病呢？恐怕大多數都是與女性平時的生活習慣分不開的。

導致乳腺疾病發生的四大習慣

1、情緒暴躁

人們常說氣急生疾，也就是說如果平時總容易生氣的話是非常容易引起疾病的，有些醫學者認為對於患有乳腺疾病的人來說多半是與肝氣有關的，所以經常生氣脾氣暴躁，整天悶悶不樂是非常容易引起肝氣不通的，使得內分泌失調，嚴重的會造成堵塞，容易引起乳腺疾病。

2、不良的睡姿

白天忙碌了一天，晚上人們就要安穩的入睡休息，當然我們人體的各個器官也要休息，乳腺當然也不例外，所以讓乳腺得到很好的休息是至關重要的，但是有的人睡姿卻不容樂觀，有的人經常會趴著睡，那麼這樣就會引起對乳腺的擠壓，使得乳腺得不到很好的放松，也會對乳汁的分泌造成阻礙，時間長了就會發生乳腺增生。

3、長時間熬夜

對於那些事業型的女性來說她們經常會拚命的工作上班，一天中睡覺的時間非常少，並且也沒有時間限制，經常黑白顛倒，這樣長久下去非常不利於身體的健康，從而會導致身體的內分泌失調，從而也會出現體內激素分泌失衡的效果，導致乳腺內激素分泌的失衡，從而產生病變。

4、雌激素攝入過多

現在很多人在生病時往往病急亂投醫，特別是一些常見的疾病，人們往往自己吃一些常見的藥物，但是這些藥物有很多都是與我們的病情不相符的，過多的食用就會使得雌激素分泌過多，長時間下去就會引起身體內分泌失調，給乳腺造成影響。

對於女性的乳腺類疾病大家一定不能小看，因為這種疾病輕的話是可以根治的，但是如果一旦加重的話就會產生乳腺癌，會給我們的生命造成威脅，所以奉勸廣大的女性朋友一定要愛護好自己的身體，發現不良要及時的去治療。