都誇我氣色好,全靠這早餐!酸甜Q彈補氣血,女生們可要抓緊啦!
更新于:2025-03-26 06:03:46

最近這餅可沒少吃,1周做5次都吃不厭!這撲鼻的香味,牛肉餅都得靠邊站!

最近這款早餐我家可沒少吃!

其實應該說,每年春天都沒少吃!因為這餅呀,只有春天才吃的著,而且喜歡這口的朋友還不少呢,這段時間到郊外走走,到處都能碰到採摘原材料的人,一問,大多是用來做各種美食的,這材料南方朋友並不陌生,從小吃到大的艾蒿。

艾蒿性溫,具有溫經止血、散寒調經、安胎的作用。不僅做成艾灸可以治療慢性疾病,增強身體免疫力。長期服用還可以祛除寒濕,增強體質呢,從小到大,每到春天,媽媽可沒少給我做,艾蒿的吃法很多,江南最有名的小吃——青團,就是用艾蒿做成的,不過如果想要更簡單的做法,那麼就直接煎餅吧,柔軟細膩的口感,夾雜著淡淡的艾草香味,每一口都是春天的氣息。

都誇我氣色好,全靠這零嘴!酸甜Q彈補氣血,女生必吃!!

用艾草搭配糯米粉做成的這道艾草糯米餅,口感柔軟,香氣撲鼻,讓人一吃就著迷!

糯米性溫,味甘,質柔粘。中醫稱“脾之谷”,能補中益氣,健脾和胃,緩中止瀉。春季空氣乾燥,脾胃虛寒的朋友,適當吃一些溫而不燥的糯米以及糯米食品,能養腸胃,補益身體。

這是一道快手早餐,五分鐘就上桌,喜歡的朋友們可要抓緊了,趁艾草最鮮嫩的季節,試試吧!

【艾草糯米餅】

艾草泥200克 雞蛋3個 糯米粉140克 澄粉50克

艾草的種類有很多,其實只要是艾草類,都可以食用,不過我們習慣吃這種葉片背面呈白色的艾,媽媽說這個叫做“白蒿”,它的香味濃郁,但口感卻沒有一絲絲的苦味,不用浸泡直接就可以食用,用來做青團或者蒿菜飯都很讚。

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採摘回來的蒿菜先清洗乾淨,放入開水鍋中汆烫,汆烫的時候在水裡加入少許的小蘇打,顏色會更鮮豔。

汆烫好的艾蒿放入冷水中稍微泡涼。

不用擰幹,直接帶著點點汁水放入破壁機中打成泥。喜歡口感細膩點的,多打幾分鐘,喜歡粗糙一點的可以直接用刀子切碎即可。

食材都準備好。

艾蒿泥里加入糯米粉、澄粉和鹽。

加入雞蛋,稍微多加幾個味道會更好。

直接將所有的食材拌勻成比較濃稠的糊糊狀就可了。

電餅鐺里刷油,將糊糊直接倒入餅鐺。

用刮刀稍微抹平整點,撒上黑白芝麻點綴下。

待底部微微凝固,翻個面,蓋上蓋子烙至餅鼓起,按壓有彈性就可以了。

出鍋,切成小塊就可以吃啦,趁熱食用,又香又糯特別好吃。

小貼士:澄粉可以稍微減少餅的粘糯,烙出來的餅口感更清爽柔軟,色澤更晶瑩。

澄粉也叫小麥澱粉,可以用粘米粉或者麵粉代替。