3月24日，“世紀嬰兒”千千的母親發佈訃告稱，千千去世。2000年0點0分出生的千千年僅25歲，為何又是年輕人？年輕人猝死有何特點？可否預防？

廣東省人民醫院心內科副主任醫師孫碩通過羊城晚報記者呼籲：不要熬夜，定期體檢！當察覺到自己身體不適，要盡可能讓身邊的人知道或者去人多的地方，以便被人發現，及時求助。

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【熱點問答】

羊城晚報：據目前公開資訊，千千去世前，發燒腹瀉了5天，最後死因是心源性猝死，病發突然。從癥狀來看最有可能是什麼問題？

孫碩：在未有更詳細資訊之前，初步從癥狀來看，有可能是心肌炎，也可能是電解質紊亂造成心律失常。

羊城晚報：25歲心源性猝死常見嗎？中青年發生心腦血管事件，往往後果比老年人更為嚴重，這是為何？

孫碩：不常見。但很多年輕人正是因為自恃年輕“能抗”，自覺“身體健康”，往往容易忽視了心腦血管事件的警示信號。而現在大多數老年人比年輕人更重視身體健康，且基本都有過醫院就診或體檢記錄，因此對冠心病、心梗等的防治更積極。

羊城晚報：何為心源性猝死？為何現在頻見“脆皮年輕人”？

孫碩：心源性猝死是指因心臟原因（如心臟驟停、嚴重心律失常等）導致的自然死亡，通常在癥狀出現后1小時內發生，常常病發突然，可能毫無徵兆地奪走生命。據國家心血管中心數據，心源性猝死發生率約每10萬人中41.8例。粗略計算，即每分鐘就有1人發生心源性猝死。發病急促、進展迅速、搶救成功率低是其最為顯著的特點。

年輕人“脆皮”甚至發生猝死，往往與勞累、熬夜、高壓、抽煙、暴飲暴食等不良生活習慣有關係。如果本身有基礎心臟病又不知道，或是有心臟病家族史的人群，再疊加以上高危因素，則更容易發生。

羊城晚報：心源性猝死可否預防？對於年輕人有何預防建議？

孫碩：可以預防。首先，要從良好的生活規律、健康的飲食習慣等入手，不要熬夜，避免過度勞累和劇烈運動，注意舒緩身心壓力；其次，要重視定期體檢，及時發現是否有冠心病等心臟疾病，瞭解是否有心臟病家族史；第三，若有不適要及時就醫，而不是覺得自己年輕硬扛。

羊城晚報：懷疑發生心源性猝死怎麼辦？

孫碩：對心源性猝死，把握黃金四分鐘的搶救時間窗很重要。對於患者本人，若察覺身體不適，如突發胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等，應儘快呼救，或到人多處被人發現；

對於普通市民，如果發現身邊有人疑似心源性猝死，及時有效的心肺復甦可能就是救命的關鍵。因此也呼籲市民積極學習心肺復甦術（CPR）和自動體外除顫器（AED）的使用方法，以便在緊急情況下，能為身邊的人提供及時援助。

文|記者 林清清 通訊員 張藍溪 張誠斌

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編輯：吳方舟

來源：金羊網

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