近日，新一屆中國女足結束了在西班牙的拉練，並在皮納塔爾杯比賽中逼平加拿大隊，讓球迷看到了新一屆中國女足的拼勁和朝氣，隊中不少有留洋經歷的球員表現出色，留洋也成為中國女足接軌世界女足發展的重要途徑。日前，正在義大利女子足球甲級聯賽拉齊奧隊效力的中國女足隊員楊莉娜接受《環球時報》記者專訪，分享了自身留洋經歷、當前世界女足運動發展的潮流以及對中國女足未來的期待。

首位登陸意甲的中國女足隊員

楊莉娜2015年首次入選中國女足國家隊，是2022年亞洲杯中國女足冠軍陣容的重要成員。2022年9月，楊莉娜被租借到法甲豪門巴黎聖日爾曼隊，從此開啟留洋生涯，之後加盟西甲升班馬拉斯普拉納斯女足，並於2024年9月正式轉會到意甲拉齊奧女足，成為首位登陸意甲的中國女足隊員。本賽季，楊莉娜代表“藍鷹”出戰各類賽事超過15場，在球隊中的戰術地位和價值正在不斷得到認可。

楊莉娜表示，中國女足此次拉練，體現了年輕陣容的韌性與戰術執行力的不斷提升。比賽中攻防轉換節奏更快，局部配合更流暢，新人敢打敢拼的作風令人耳目一新。這種以賽代練的模式為後續大賽積累了寶貴經驗，新一代中國女足正朝著技術流與體能化結合的方向穩步進化。

談到留洋生涯所帶來的收穫時，楊莉娜表示，兩年多的海外征戰，讓她有機會接觸到不同風格的戰術體系，不僅錘鍊了自身技戰術水準，更對足球運動有了更深層次的認知。足球不僅僅是技術和體能的比拼，更是智慧和意志的較量。回顧這段留洋之旅，楊莉娜收穫的不僅是榮譽和成長，更是對足球這項運動的熱愛和執著追求。

“一隊一青訓”

近年來，歐洲女足的發展駛入快車道。2024年歐足聯制定了新的歐洲女子足球長期發展戰略，未來6年計劃撥款10億歐元用於女足發展。預計到2030年，歐洲女子足球職業聯賽數量將達6個，職業球員人數增長到5000人。在國際足聯發佈的新一期女足世界盃排名中，前15名中歐洲國家佔據10席，突顯了歐洲女子足球的整體實力。

楊莉娜留洋期間，歐洲女足在聯賽職業化與資本投入、青訓體系科學化以及足球文化與社會認同等方面都給她留下深刻印象。她介紹說，歐洲各國在發展女足過程中充分依託男足青訓資源，系統性挖掘青少年潛力，建立了從基層到國家隊的梯隊培養機制，技術流與體能訓練並重，新生代球員技術細膩且戰術意識突出。

此外，歐洲通過賽事轉播普及、社區足球推廣等，吸引更多民眾對女足運動的關注。更令人印象深刻的是賽事與青訓聯動模式。例如英格蘭女足超級聯賽通過男足俱樂部資源反哺，形成“一隊一青訓”生態，同時國際賽事成績反向激勵本土足球文化發展，形成良性迴圈。這種全方位體系化發展，使歐洲女足長期引領全球潮流。

中國女足上世紀90年代開啟留洋通道，高峰時期在海外效力的中國女足隊員多達10人以上，這不僅提升了女足的整體水準，也帶動了女足運動在國內的蓬勃發展。新一屆中國足協也將“支持中國球員赴海外高水平俱樂部參賽”作為下一階段工作重點。從中國女足的長遠發展來看，讓更多年輕球員走出去，仍是一條提升球員水準的重要途徑。

“留洋不是簡單的鍍金”

作為長期在歐洲頂級聯賽效力的球員，楊莉娜也分享了自己留洋的經驗。她表示，主動融入當地文化，突破語言關可以迅速獲得教練和隊友的信任。此外，歐洲聯賽強調高強度對抗與快速抉擇，中國球員需要針對性提升核心力量和一腳出球的能力。同時，加強心理韌性建設，應對競爭壓力和傷病低谷也是確保留洋成功的關鍵。

另外，要明確自身職業規劃，選擇適合自身技戰術風格的球隊，避免盲目轉會，“留洋不是簡單的鍍金，要以提升自身實力為目標。將歐洲體系的戰術細節帶回國家隊，形成雙向賦能。我希望這些經驗能夠為未來年輕的女足姑娘留洋提供説明”。

2022年中國女足時隔16年重返亞洲之巔，但近年來，中國女足的成績並不穩定，作為這些高峰與低谷的親歷者，楊莉娜對中國女足精神有著深刻認識：“女足精神於我而言，是逆境中永不妥協的信念感。它不僅體現在獲勝的高光時刻，更體現在逆境中全隊咬牙堅持的日日夜夜、傷病時彼此攙扶的信任以及哪怕無人喝彩也要對得起這身球衣的職業態度。我認為，女足精神的內核在於承認差距卻從不認輸，正如2022年亞洲杯決賽中0∶2落後時，我們想的仍然是‘還能怎麼贏’。”

楊莉娜最崇拜義大利球星皮爾洛。作為2006年義大利隊的核心，皮爾洛精湛的技術和卓越的領導才能給楊莉娜留下深刻印象，“我欣賞他的個人氣質和總能在關鍵時刻帶領球隊走出困境的決心。我在義大利的比賽和生活很愉快，和隊員相處非常融洽，無論有什麼困難，我們都能一起解決。目前隊伍在保級組仍佔據優勢地位，前景非常樂觀。”

楊莉娜在國內社交媒體平台上擁有不少粉絲，她除了分享海外生活，更多時候還是在談論足球，“我認為社交媒體是連接職業體育與公眾的橋樑，我希望通過分享自己的足球生活，讓更多球迷瞭解、關注和支持中國女足，同時激勵更多女孩選擇足球這項運動。同時我也希望介紹一些踢球的經驗，讓年輕的女足姑娘們有所收穫，少走一些彎路。”

談到自身的職業規劃時，楊莉娜表示：“國家隊的經歷無疑為我的留洋之路增添了厚重的底色。每一次身披國家隊戰袍出征，都是對我信念和決心的最好磨鍊。未來我希望自己能夠在有限的足球生涯內繼續不斷追逐夢想。如果國家隊需要我，我會隨時做好準備，為中國女足的發展盡一份力。”