薄荷播種選在春秋最為適宜，這時的溫度方便管理，也利於種子萌發。播種前先催芽，將種子泡在溫水裡，浸泡後放濕巾上催芽，等種子露白後再播種，這樣可大大提高出芽率。盆土要配製疏鬆，肥沃的。可用園土，腐殖土，河沙以及少量底肥混合。備好后將種子撒在上面，適量澆水，覆蓋薄膜保溫保濕即可，很快就會出苗。
薄荷播種選在春秋最為適宜，因為這兩個季節的溫度不高不低，種下后管理方便，也更容易生根。夏季的溫度高，濕度也大，容易感染病蟲害。冬季的溫度低，它的耐寒性能差，生長會受到抑制，很難出苗。因此盡量避開這兩個季節。
薄荷在播種之前建議先催芽，能提高出芽率。先將種子浸泡在40度的溫水裡，大概泡5個小時左右。然後準備一個稍微大些的盤子，加入清水，再放上一張紙巾，種子放在紙巾上，並覆蓋上塑膠膜，膜上戳幾個洞通風，這樣很快種子就可露白。
薄荷喜歡生長在疏鬆，肥沃的土壤環境下，想要它後期更好的萌發，必須配製適宜的土壤。配土可用園土，腐殖土以及河沙混合，最好加入適量底肥，給後期生長提供養分。
土壤配製好后就可裝入花盆中，不需太滿，大概八分滿就行。然後將催芽后的種子放在土壤上面，並覆蓋一層薄薄的細土，適量澆水。澆水后再用塑膠膜蓋住，可起到保溫保濕作用，很快小苗就會萌發出來。