和朋友聊天，談起這兩年的心態，除了焦慮，還是焦慮，就像站在懸崖邊一樣，沒有一點安全感。
擔心收入下降，害怕生病住院，才30來歲，就開始憂慮養老問題，越聊越覺得，這日子真沒法過了。
古人說：“人無遠慮必有近憂。”
但事實上，很多時候，人有遠慮，必有近憂，想只有困難，做才有答案。
很喜歡一句詩：“莫愁千里路，自有到來風。”
不要提前焦慮，也不要預支煩惱，生活就是見招拆招。
做好該做的事，時間自會給你滿意的答案。
01
杞人憂天的故事，想必很多人都聽過。
從前，有個杞國人，整日憂心忡忡。
望著天空，怕天塌；瞧著大地，憂地陷。
朋友怎麼安慰都不管用，他整天為此，吃不下飯、睡不著覺，人越來越憔悴。
小時候，還嘲笑過杞人，庸人自擾，沒想到有一天，自己也會變成“杞人”。
整天擔憂來，擔憂去，在想像的泥沼里越陷越深，輾轉難眠，憂心如搗。
一會兒害怕假如失業了，一會兒擔心付出沒回報，一會兒恐懼選擇出了錯……
可人生的憂慮是不會盡的，我們完全沒必要去擔心兩小時和八公里以外的事。
即便愁如陸游，一生都被困在愛而不得和報國無門裡，都會感慨一句：“勿以有限身，常供無盡愁。”
作家太宰治說：
“日子只能一天一天好好地過，別無他法。別煩惱明天的事，明天的煩惱明天再煩。”
生活無非見招拆招，可以事先準備，但不必提前焦慮和預支煩惱。
因為這些，只會消耗你今天的力氣，卻解決不了任何明天的問題。
02
詩人佩索阿說：“生活充滿著悖論，如同玫瑰也是荊棘。”
考慮多了，反而迷茫。
半年多沒理髮了，因為擔心“翻車了咋辦？剪毀了咋辦？”；
直到上週末，鼓起勇氣去剪了，差點被醜哭。
但傷心了一會兒就想開了。
反而因為完成了一件記掛很久的事，整個人都神清氣爽。
想起之前很火的一個討論：“不要去過‘臨時的生活’。”
什麼意思呢？
譬如，租房住，佈置的就會很隨便。
因為潛意識裡會覺得臨時狀態“不持久”，索性選擇將就、湊合著過。
再深究一點，這也是一種提前焦慮，只要事情不按預想的走，就會敷衍生活，苛責自己。
但生命里的每一天，都是獨一無二的。
不要把時間浪費在等里，不管什麼事，決定了，就立刻去做，這本身就能使人生氣勃勃，保持一種主動和快樂的心情。
如果可以，永遠不要過“臨時的生活”。
遠離臨時心態，好好吃飯，好好睡覺，認真活在每一個當下。
永遠記住，生命是用來體驗的，不是用來演繹完美的，試著允許一切發生，無論好壞，天不會塌，生活也會繼續。
03
林清玄說：
“使人生充滿意義的，不是對某一個目標的奔赴，而是每一步都得到心安與落實。”
焦慮的反義詞是具體，做具體的事，愛具體的人。
那到底要怎麼做？
才能不焦慮活得很快樂。
第一，把巨集大敘事當作指引，更多關注身邊微小的事。
通過巨集大敘事來瞭解自己的方向，立足於微小的而具體的事情。
和親人聊聊天，菜市場看看瓜果蔬菜，自己在家做飯吃，飯後散步消食，堅持睡前不看手機。
第二，全心全意做一件事，享受當下的美好和溫暖。
工作時好好工作，喝茶時好好喝茶，吃烤紅薯就仔細品味舌尖上的香甜，走路就認真走路，看電影就沉浸其中，真正做到一心一意。
第三，多去讀書，少胡思亂想。
關於焦慮，楊绛說：“你的問題在於讀書太少，想得太多。”
迷茫的時候，想得越多越焦慮，不如去讀書，讀得夠多，夠深入，煩惱就沒了。
如果總是想不通，建議去看看東坡先生。
他一生從黃州惠州到儋州，貶了又貶，可他該吃吃，該玩玩，該寫詩寫詩。
再大的風雨，在他眼裡也不過是：“回首向來瀟瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”
04
之前在網上看到一句話：
“一件壞事情，還沒發生，你就焦慮，等於你經歷了‘兩次壞事’。”
真正活通透了的人，從不讓自己沉浸在焦慮中，他們懂得，允許一切發生。
允許亂，
允許幸運發生的同時，
一些意外光臨……
允許一個人，
只是一個普通人，
而不是別的什麼。
——巴啞啞《允許》
人生的容錯率，大到你無法想像。
太陽下山，還有月光，人生，除了生死，其他都是小事。
別怕，你儘管大膽去生活。
人生下半場，希望我們都放下焦慮，允許自己出錯，允許自己平庸，允許事與願違，去經歷、去體驗，去享受人間一趟的美好。