3月24號，有網友發現，知名武打演員，曾與米雪主演經典劇集《雪山飛狐》的衛子雲入駐短視頻，不過翻看其過往不難發現，他早在中旬的時候就曾更新過第一條視頻，主要的方向則是教導網友如何強身健體。

據瞭解，衛子雲已經80歲，曾和龍隆、金超群、張復健被稱為“華視四大小生”。

不過他出生於香港，早年的時候也曾加入邵氏拍電影，所以稱其為港星。不同於戚冠軍、呂良偉等人，他的凍齡更為明顯，尤其是精氣神，別說40歲的男性，就算是30歲的男性都不一定能夠趕得上。

從曝光的畫面中不難看出，他的凍齡真的不是浪得虛名。這個年紀的老人，理應滿頭白髮，蒼老異常，行走的時候也會步履蹣跚，但衛子雲卻絲毫沒有歲月的痕跡，頭髮除了極個別是白色之外，其餘都是黑色，而且發量非常密。

至於其面容，也是如40多歲的男子一樣，眼神中更是透露著堅毅。據其透露，他的臉上沒有絲毫的老年斑，而且皮膚狀態也和40多歲的男子一樣。

早在之前，衛子雲就曾分享一天的動態，光起床時間就不是大部分人能夠相比的。

據悉，衛子雲一般都會在6點多的時候起床，採用的睡覺方式則是“登山式”，坐起來之後便是吐納，隨後活動身體。

整體看來，衛子雲雖然不是那種滿身肌肉，但卻給人一種力量爆棚的感覺。尤其是對著鏡子展示的畫面，肱二頭肌非常明顯。

結束熱身之後，衛子雲便開始了一天的正式運動，先是健身房玩一遍健身器材，隨後開始休息、吃飯，緊接著便是穿上練功服再度開啟健身。與其一同玩樂的年輕人個個都倒了下去，而他依然生龍活虎。

據其透露，他之所以保持這樣的狀態，主要是因為常年修行《易筋經》，這其中包括所謂的八段錦以及五禽戲等等。

其實，衛子雲早就開通了外網的視頻帳號，分享的日常也已經足夠多，尤其是關於養生方面的一些知識。能夠在這個年紀還能保持這般，與其日常的堅持以及氣功也有著密切聯繫。

不過每個人的情況不一樣，並不一定非要效仿，但他的心態以及堅持運動的行為值得所有人學習，只有保持健身的習慣，身體才會健康，當然日常的熬夜、勞累等等，一定要盡量減少。