இப்படி ஒரு குடும்பம் இருக்கிறதா? , நான் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு சாப்பிட விரும்புகிறேன் இன்று பூண்டு ஸ்க்விட் செய்ய முயற்சிக்கவும், சாப்பிட சுவையாக இருக்கும், அவசியம்!

தேவையான பொருட்கள்: பூண்டு தினை காரமா? ஸ்க்விட்?? செய்முறை: 3?? ஸ்க்விட் வெட்டு மலர் கத்தி 0 வினாடிகள் கொதிக்கும் நீரில் பிளான்ச் மற்றும் மீன் வெளியே 0 ?? துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு மற்றும் நறுக்கிய பச்சை வெங்காயம், தினை காரமான, ஒளி சோயா சாஸ் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல், சிப்பி சாஸ் 0 ?? நறுக்கிய ஸ்க்விட் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தில் ஊற்றி நன்கு வறுக்கவும்? சகோதரிகளே, சென்று முயற்சி செய்து பாருங்கள்

பூண்டு ஸ்க்விட் நல்ல நிறம் மற்றும் சுவை கொண்ட ஒரு கடல் உணவு உணவாகும், மேலும் இது மக்களால் விரும்பப்படுகிறது. ஸ்க்விட் மென்மையானது மற்றும் பூண்டுடன் மணம் கொண்டது, மேலும் ஒன்றாக ஜோடியாக இருக்கும்போது இது சரியான பொருத்தமாகும். இன்று, ஒரு சுவையான பூண்டு ஸ்க்விட் செய்வது எப்படி என்பதை நான் உங்களுக்குக் காண்பிக்கப் போகிறேன்.

முதலில், நாம் சில பொருட்களை தயார் செய்ய வேண்டும்: ஸ்க்விட், பூண்டு, பச்சை வெங்காயம், இஞ்சி, சிவப்பு மிளகு, ஒளி சோயா சாஸ், சமையல் மது, உப்பு, சர்க்கரை, கோழி சாரம், சமையல் எண்ணெய். அடுத்து, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. ஸ்க்விட்டை நன்றாகக் கையாளவும், குடல் மற்றும் தோலை அகற்றி, சமமான அளவிலான மோதிரங்களாக வெட்டவும்.

2. 將蔥、姜、紅辣椒切末備用。3. 準備一個碗，加入生抽、料酒、鹽、白糖、雞精，攪拌均勻，調成調料汁。4. 熱鍋涼油，放入蔥、姜、紅辣椒末爆香。5. 加入蒜蓉，翻炒均勻。6. 倒入調料汁，煮開後放入魷魚圈，翻炒均勻，煮至魷魚變色即可。

பூண்டு ஸ்க்விட் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் முடிக்க சில படிகள் மட்டுமே ஆகும். இந்த உணவை நீங்கள் அனுபவிக்கும்போது, இன்னும் சுவையான சுவைக்காக அதை சில அரிசி அல்லது நூடுல்ஸுடன் இணைக்கலாம். அதே நேரத்தில், இந்த உணவில் புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன, அவை உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

மொத்தத்தில், பூண்டு ஸ்க்விட் ஒரு சுவையான கடல் உணவு உணவாகும், இது தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் சுவையானது. நீங்கள் கடல் உணவை விரும்பினால், இந்த உணவை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் சுவையை விரும்புவீர்கள்.

Zhuang Wu மூலம் சரிபார்த்தல்