공개: 이 과일은 신장 결핍이 있는 사람들을 위한 천연 강장제인데, 영양가를 간과했을 수도 있습니다!

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화창한 아침, 이씨 노인할아버지(가명) 창문을 밀어 열고 창밖의 벚나무를 바라보며 마음속으로 감정의 흔적을 느끼지 않을 수 없었다.

그때 그가 심었던 이 벚나무는 이제 무성하고 푸르게 자랐습니다.그러나 Lee할아버지체리에 대한 사랑은 다른 경험에서 비롯되었습니다.

몇 년 전, Lee할아버지만성 신장 질환 진단을 받은 의사는 그에게 식단, 특히 과일을 선택할 때 식단에 주의를 기울이라고 말했다.자두할아버지하지만 그는 체리를 좋아해서 체리가 익을 때마다 항상 맛있게 맛을 냅니다.

그렇다면 신장 환자에게 체리의 특별한 점은 무엇일까요?

체리는 신장 건강을 돌봅니다.

체리는 맛있는 과일이며 신장 건강을 위한 다양한 간식입니다. 비타민 C, 비타민 K, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부합니다.이러한 성분은 신장의 기능 유지에 필수적입니다.

비타민 C:체리에는 강력한 항산화 물질인 비타민 C가 풍부합니다. 항산화제는 활성산소를 제거하고 신장에 대한 산화 스트레스 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 합성을 촉진하여 신장 혈관의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

비타민 K:비타민 K는 신장 건강에도 필수적입니다. 혈액 응고 중 응고 인자의 합성에 관여하며 신장 출혈과 같은 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

칼륨:신장 기능이 손상된 일부 환자의 경우 칼륨 섭취를 조절해야 하지만, 일반 건강한 환자에게는 적당한 양의 칼륨이 필요합니다. 체리의 칼륨 함량은 적당하여 신장의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 체리에는 안토시아닌과 플라보노이드 화합물이 풍부합니다.이러한 화합물은 항염증 및 항산화 효과가 있어 신장의 염증 반응을 줄이고 신장 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

일반적으로체리에 함유된 다양한 영양소는 신장 건강을 보호하는 데 포괄적인 역할을 할 수 있으며, 적당한 섭취는 신장 기능의 회복 및 유지를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체리 복숭아에 적합한 신장은 무엇입니까? 얼마나 먹을 수 있습니까?

일반적으로 말하자면체리는 아직 심각한 신장 기능 장애를 겪지 않았고 심각한 부종이나 고칼륨혈증과 같은 합병증을 경험하지 않은 신장 친구들에게 안전합니다.

그들은 체리를 적당히 섭취할 수 있으며, 하루에 신선한 체리 반 컵에서 한 컵 정도를 섭취할 수 있습니다.이 양은 신장에 부담을 주지 않고 체리의 맛있는 맛을 즐기기에 충분합니다.

그렇지만신장 기능이 심각하게 손상된 사람, 특히 이미 심각한 부종이나 고칼륨혈증이 발생한 사람의 경우 체리 섭취를 제한해야 할 수 있습니다.신장에 과도한 부담을 주거나 다른 건강 문제를 일으키지 않도록 의사의 지시에 따라 적절한 섭취량을 결정하는 것이 가장 좋습니다.

최고의 체리를 선택하는 방법?

자두할아버지저는 체리 피킹에 관한 저만의 경험이 있습니다.그는 항상 밝은 색의 통통하고 둥근 체리를 선택하며, 껍질이 매끄럽고 눈에 띄는 흠집이 없는 체리를 선호합니다.

체리의 줄기는 녹색으로 유지되어야 하며, 이는 체리가 신선하다는 것을 나타냅니다.

부드럽게 꼬집으면 과육이 약간 탄력이 있지만 너무 단단하지 않아 맛이 더 좋아집니다.