ستة أطباق لذيذة وسهلة التحضير مطبوخة في المنزل ، المفتاح صحي للغاية ، ويمكنك اصطحابها إلى العمل والمدرسة
تحديث يوم: 05-0-0 0:0:0

مسحوق الثوم

الثوم مليء بالنكهة ، والشعيرية مليئة بالصلصة ، وهي لذيذة جدا لدرجة أنه لا يمكنك التوقف عن امتصاصها ، ولا تحتاج إلى الذهاب إلى المطعم! من السهل القيام بذلك ، لذلك دعونا نجربه. شعيرية الثوم الملفوف الصغير! طبق بسيط للغاية من الأطباق المطبوخة على البخار! ! الثوم قوي! المشجعون لذيذون! !

المكونات: شعيرية ، ثوم مفروم ، دخن حار ، بصل أخضر مفروم

طريقة: سخني الزيت في المقلاة ، أضيفي الثوم المفروم والدخن حتى القلي حتى تفوح رائحته ، أضيفي ملعقتين من صلصة الصويا الخفيفة ، وملعقة من صلصة المحار ، والقليل من خلاصة الدجاج ، ونصف ملعقة من السكر واقليها بالتساوي. يطهى الشعيرية ويزيل الماء البارد ، ويسكب في الصلصة ، ويرش بالبصل الأخضر المفروم ويخلط جيدا.

الشعيرية مغطاة بالصلصة ولها نكهة ثوم غنية ، مما يرضي تناول قضمة! إنه لذيذ جدا لدرجة أنه لا يمكنك التوقف إذا كان لديك معجبون في المنزل ، اسرع وجربه

صدر دجاج مقلي مع الفطر

صدر الدجاج المقلي قليل الدسم واللذيذ مع فطر الفلفل الأسود معطر ولذيذ حقا! صدور الدجاج متفحمة وطرية ، والفطر لذيذ وعصير ، والفلفل غني ، ويرافقه بعض الأرز البني. مغذي ولذيذ ، قليل الدسم وعالي البروتين ، ستحبه بعد تناوله مرة واحدة! تأتي الأخوات لفقدان الدهون ويجربونها!

المقادير: فطر ، 1 صدر دجاج ، شرائح ثوم

أسلوب:

1 ، اغسلي الفطر وقطعيه إلى شرائح واتركيه جانبا ، قطعي صدور الدجاج إلى شرائح ، أضيفي ملعقة من صلصة الصويا الخفيفة ، ملعقة من نبيذ الطهي ، كمية صغيرة من الملح ، الفلفل الأسود المطحون ، ملعقة من المسحوق ، اخلطيهم وانقعيهم لفترة من الوقت

2. ادهني الزيت في القدر ، واقلي صدور الدجاج المخللة ، واسكبي الزيت في شرائح الثوم واقليها حتى تفوح رائحتها ، أضيفي الفطر وقلبي اللين ، أضيفي صدور الدجاج واقليها بالتساوي

3 ، أضيفي ملعقة من صلصة الصويا الخفيفة ، ملعقة من صلصة المحار ، الفلفل الأسود المفروم ، قلبي بالتساوي

أشاد جميع أفراد الأسرة بمكعبات اللحم البقري بالفطر بالثوم ، واليوم استخدمت صدور الدجاج بدلا من اللحم البقري ، لكنني لم أكن أتوقع أن تكون لذيذة! إنه ليس حطبا على الإطلاق ، إنه طري ورائع ، ولا يتردد في إهدار الحبوب.

فطر المحار المقلي

فطر المحار المقلي ، لم أكن أتوقع أن يكون لذيذا جدا! إنه حار وحار ، وكلما مضغت أكثر ، زادت رائحته!

المقادير: 3 فطر مشمش ، قطعة صغيرة من الزنجبيل ، 6 فص ثوم ، صلصة صويا خفيفة ، صلصة الصويا الداكنة ، سكر ، صلصة محار ، مسحوق كمون ، زيت سمسم ، بذور سمسم بيضاء ناضجة

أسلوب:

1 ، اغسل فطر المحار ، واقطع الجزء العلوي من رأس الفطر ، ثم استخدم سكين تقشير لتقطيع فطر المحار ؛ نقطع الزنجبيل والثوم ناعما ونتركه جانبا

2. سخني الزيت في قدر ، وقلبي الزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته ، واسكبي شرائح فطر المحار ، وشغلي النار واقليها حتى يجف ماء فطر المحار ويتحول السطح إلى اللون البني

3 ، أضيفي ملعقة من صلصة الصويا الخفيفة ، ونصف ملعقة من صلصة الصويا الداكنة ، وملعقة من صلصة المحار ، ونصف ملعقة من السكر وملعقة من مسحوق الكمون إلى فطر المشمش المقلي ، وقلبي بالتساوي

4. أطفئي النار واسكبي ملعقة من زيت السمسم واقليها جيدا ثم ضعيها في طبق ورشي القليل من بذور السمسم البيضاء الناضجة للبدء

فطر المحار الحار والمقلي أفضل من اللحوم! جوع هائل! كلما مضغت أكثر ، زادت رائحته ، مقرمشة ومقرمشة ولذيذة ولذيذة ، ولها طعم مطعم الشواء! تقدم مع الأرز ، إنه أمر لا بد منه.

صلصة البيض

الصلصة الغنية بالبيض المعطر معطر حقا ومربك! طرية ولذيذة ، الصلصة عطرة ، صلصة بيبيمباب ممتعة ، كل قضمة مرضية للغاية ، عطرة وطرية ، لذيذة جدا لدرجة أنه لا يمكنك التوقف! كلما أكلته أكثر ، زادت رائحته ، إنه أفضل من اللحوم ، والطعم مذهل حقا! بمجرد تقديمه ، يكون قرصا ، ويحب جميع أفراد الأسرة تناوله.

المقادير: بيض دجاج ، صلصة: 1 ملاعق صلصة صويا خفيفة ، 0 ملاعق خل بلسمي ، 0 ملاعق صلصة محار ، 0 ملاعق سكر ، 1/2 ملعقة نودلز فلفل أبيض ، 0 ملاعق طحين ، 1/2 وعاء ماء

أسلوب:

1 ، خليط الصلصة: صلصة الصويا الخفيفة ، الخل البلسمي ، صلصة المحار ، السكر ، رقائق الفلفل الحار ، الدقيق والماء.

2 ، قم بطهي البيض ، وقشر القشرة ، وقم بعمل بعض الجروح على السطح لتسهيل امتصاص النكهة.

3 ، يضاف الزيت إلى مقلاة ساخنة ويقلى البيض حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.

4 ، تسكب الصلصة المحضرة وتترك على نار خفيفة حتى يصبح الحساء كثيفا.

5 ، يرش بزهور البصل ويرفع القدر.

لا تغلي البيض بعد الآن ، جرب هذه البيضة بنكهة الصلصة! إنه لذيذ حقا! الصلصة عطرة وعطرة وطرية ولذيذة ولذيذة.

لحم مقلي مع بطاطس

اللحم طري ولذيذ ، والبطاطس حامضة وحارة ومقرمشة! الدجال لذيذ ، وسيتم تقسيم القرص إلى دقائق بمجرد تقديمه! لا يسعني حقا إلا التباهي ببضع أطباق أخرى من الطعام!

المكونات: بطاطس ، خاصرة ، فلفل أخضر ، فلفل حار مجفف ، ثوم

المعالجة: 1 بولة صلصة الصويا الخفيفة ، 1/2 مغرفة صلصة الصويا الداكنة ، 0 بولة دقيق

المقادير: حبتان من البطاطس ، كمية مناسبة من لحم الخنزير المبشور ، البصل الأخضر ، الزنجبيل والثوم ، صلصة المحار ، صلصة الصويا الخفيفة ، نبيذ الطبخ ، الملح ، نودلز فلفل سيتشوان

أسلوب:

2. افرم البطاطس أو افركها إلى أشلاء بمبشرة حريرية ، وانقع النشا الزائد في الماء ، ثم قم بإزالتها لاستخدامها لاحقا ؛ 0. اللحم المبشور ، اعتمادا على ما تريد أو المرق في المنزل ، أشعر شخصيا أن اللحم لذيذ

1. تحضير البصل الأخضر المفروم والزنجبيل المفروم والثوم المفروم الطريقة الخطوة 0: سخني القدر وضعي الزيت وسخني الزيت واقلي البصل الأخضر والزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته ، اسكبي اللحم المبشور واقليه حتى يتغير لونه

2. أضيفي البطاطس المبشورة واقليها بسرعة ، وقلبي حتى تصبح البطاطس المبشورة شفافة وناعمة ، ويمكنك محاولة قصها باستخدام عيدان تناول الطعام ، ويمكن قرصها وطهيها بسهولة

3. يضاف الملح وصلصة المحار وصلصة الصويا الخفيفة ونبيذ الطبخ ونودلز الفلفل لضبط النكهة ويقلب جيدا.

اللحم طري ولذيذ ، والبطاطا المبشورة مقرمشة وحلوة ، والأرز دجالي! الطريقة بسيطة ، يحب الكبار والأطفال تناول الطعام ، ومشاركتها مع الجميع

لحم مقلي مع براعم الفاصوليا

اللحم ناعم وطري ، وبراعم الفاصوليا مقرمشة وطرية ، والفلفل الأخضر محبوب من قبل الأطفال والأطفال.

المكونات: براعم الفاصوليا ، لحم الخنزير المبشور ، الفلفل الأخضر والأحمر

أسلوب:

10 ، لحم مبشور ، يضاف 0 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة ، 0 ملاعق كبيرة من نبيذ الطبخ ، 0 ملاعق كبيرة من النشا وينقع لمدة 0 دقيقة

2. يسكب الزيت في القدر ويقلى اللحم المبشور ويترك جانبا

3 ، يسكب في السيلون والفلفل الحار ويقلب حتى تفوح رائحته ، يضاف براعم الفاصوليا الخضراء واللحم والفلفل الأخضر

1 ، أضيفي 0 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة وقلبي كمية صغيرة من خلاصة الدجاج المملح على نار عالية

لحم الخنزير المقلي مع براعم الفاصوليا لذيذ حقا! براعم الفاصوليا منعشة ولذيذة ، واللحم طري وناعم ، وبراعم الفاصوليا مقرمشة ومنعشة ، وحارة وحارة ، ومصحوبة بوعاء من الأرز ، الدجال لذيذ ، وستقوم الأخوات بترتيبها بسرعة.

تدقيق لغوي بواسطة Zhuang Wu